13 Motivi per cui un po ‘ di noce moscata migliorerà la tua salute, pelle e capelli!
Sappiamo che è una festa quando l’aroma di noce moscata aleggia nell’aria. Il sapore e l’odore della noce moscata regna nella maggior parte delle cucine regionali in tutta l’India.
Per inciso, questa spezia indonesiana non solo regola le prelibatezze esaltandone il sapore, ma possiede anche proprietà medicinali. Includerlo nella dieta e nella routine di cura personale è il modo perfetto per avere sia la pelle che il corpo più sani. Ma prima di entrare in questo, andiamo a conoscere la spezia un po ‘ meglio.
Di cosa è fatta la noce moscata?
L’albero Myristica fragrans dell’Indonesia è una delle poche specie al mondo che produce due spezie diverse: la noce moscata dal seme e la macis dalla sua pelle.
Fino al 19 ° secolo, le “Isole delle spezie” dell’Indonesia erano gli unici produttori di queste spezie nel mondo. A poco a poco, il commercio internazionale fiorì e la noce moscata raggiunse l’India.
Oggi, la spezia è coltivata principalmente in Kerala e Tamil Nadu, ma trova fan in tutto il paese.
Per che cosa si usa la noce moscata?
Mentre è l’aggiunta perfetta ai vostri dolci, prelibatezze e curry, la spezia offre molto di più di fragranza e calore. Tra le sue numerose proprietà medicinali, poche sono elencate qui:
- La spezia è il rimedio perfetto per diarrea, stitichezza, gas e altri problemi digestivi. Quindi la prossima volta che soffri di uno di questi, aggiungi un pizzico di noce moscata macinata alla tua zuppa. Gli oli essenziali della spezia catalizzano la secrezione dei liquidi digestivi, aiutando il corpo a recuperare.
- Il consumo regolare (ma non l’eccessiva indulgenza) di jaiphal (noce moscata) è noto per abbassare i lipidi e le lipoproteine nel sangue. Entrambi questi elementi sono noti leganti del colesterolo e possono farli accumulare nei vasi sanguigni. In parole semplici, la noce moscata può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo.
- La pulizia interna del sistema può anche ridurre l’alito cattivo. L’alito cattivo durante il giorno è di solito il segno di tossicità, specialmente nel fegato e nei reni.
- Mentre la spezia aiuterà indubbiamente nella digestione, curerà anche danni minori o tossine in altri organi.
- La noce moscata ha anche proprietà che inducono il sonno, rendendolo l’aggiunta perfetta ai dessert durante le vacanze. Se i tuoi cicli di sonno sono stati disturbati ultimamente, prova ad aggiungere un pizzico di jaiphal ai tuoi pasti.
- L’olio di noce moscata ha proprietà antinfiammatorie e questo lo rende un efficace antidolorifico articolare e muscolare.
- La noce moscata contiene calcio, ferro,manganese, minerali, potassio ecc.- tutti i nutrienti necessari per il corpo che aiutano anche a regolare la circolazione sanguigna.
Oltre a queste proprietà medicinali, Jaiphal è ottimo anche per pelle e capelli. Ecco come:
- Mescolare la polvere di noce moscata con miele crudo, succo di limone, olio di chiodi di garofano e bicarbonato di sodio farà un ottimo impacco per il viso per esfoliare la pelle e pulire in profondità i pori. O semplicemente utilizzare un esfoliante noce moscata per risultati sorprendenti.
- Un’aggiunta di noce moscata al vostro pacchetto del fronte del miele può anche ridurre la pigmentazione.
- È anche un ottimo esfoliante. Pulire i pori con facilità e godere di burrosa pelle morbida con questo noce moscata lavaggio del corpo!
- Le proprietà antibatteriche e antifungine della spezia aiutano anche a combattere l’acne. Utilizzare un lavaggio viso jaiphal per i migliori risultati.
- Per capelli incredibilmente morbidi e per accelerare la crescita dei capelli, mescolare un po ‘ di polvere di noce moscata con olio di cocco e miele e usarlo come un pacchetto di capelli regolarmente.
- Stanco di pelle grassa? Lascia che la noce moscata sia la tua soluzione. Mescolare il miele con un po ‘ di polvere jaiphal e applicare come un pacchetto viso una volta ogni due settimane o giù di lì. Dare la spezia un po ‘ di tempo e nel giro di un paio di mesi, vedrete risultati sorprendenti.
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(A cura di Saiqua Sultan)