キシリトール対ステビア？ より良い砂糖の代替品は何ですか？

よくある質問は、キシリトール対ステビアですか？ あなたは砂糖の代替品のために何を選ぶべきですか？

ステビアとは何ですか？

ステビアは、パラグアイ原産のステビアrebaudiana植物から来ていますが、現在は世界中で見つけることができます。 甘味料は、主に植物の葉から製造される。 ステビアは激しく甘く、その小さじ1杯は砂糖1カップに相当します。 それは砂糖よりも200-350倍甘い場所にすることができます。

ステビアは40年以上にわたって日本で人気がありましたが、2008年から米国で食品添加物として承認されました。 それ以来、それは世界的に約400％の人気で成長しています。

ステビアの利点は何ですか？

ステビア甘味料は、通常、一食当たりゼロまたは少数のカロリーを持っています。 ステビアは、血糖値に影響を与える食事にカロリーや炭水化物を寄与しないため、糖尿病の人にとっては良い選択肢です。 これはまたそれに体重管理のためのよい選択をする。

キシリトールとは何ですか？

キシリトールは、ステビアのように、植物から来ています。 それはコーンハスやベリーのような多くの果物や野菜の繊維に見られます。 それも、人間の体内で少量で発見されています。

キシリトールは自然に甘く、砂糖のための1：1の比率で使用することができ、調理やベーキングのためのステビアよりも便利です。 キシリトールを代入するとき、ちょうど代わります同じ量を転換を把握する必要がありません。

キシリトールの利点は何ですか？

キシリトールは血糖に対する非常に最低の効果をもたらします、従ってそれは糖尿病患者のためによいです。 キシリトールは、規則的に使用されたとき歯科利点がまたあります。 一日あたりのキシリトールの五グラムを得ることは、それが困難な細菌が歯に固執し、虫歯や虫歯を引き起こすために作る、口腔の健康を改善するのに

キシリトールはプレバイオティクスでもあり、良い腸内細菌を奨励するのに役立ちます。 砂糖は、しかし、不健康な細菌や酵母の成長を奨励しています。 キシリトールは、いくつかの甘味料とは異なり、腸内の酵母の成長を促進しないので有益です。

だから、キシリトール対ステビア、あなたはどちらを選択する必要がありますか？それは本当に個人的な選択です、そして、私たちはあなたの食事にどれがより良いかについてあなたの医者に話すことをお勧めします。

私達は明らかに調理し、ベーキングのさまざまな医療補助そして容易な1:1の取り替えによるキシリトールを愛する。 最高のキシリトール甘味料とそれらを見つける場所を見つけるために私たちの製品ページをご覧ください。