出産後に期待する7つのこと

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女性の体が成長し、赤ちゃんを育てるのには9ヶ月かかります。 あなたの新生児の到着の準備として、あなたは出産後の時間と日とあなたが労働の後に期待できるものについて疑問に思うようになるかもしれま

体はどのように子供を運ぶことから出産することに変わり、再び戻ってきますか？ あなたの体へのこれらの変更のために準備することは母性へのあなたの転移を少しより容易にさせることができる。

UPMCでの労働と配達の詳細については、UPMC Magee-Womens Hospitalを訪問するか、1-866-MyMagee（696-2433）に電話してください。あなたは出産後に何を期待できますか？

あなたは出産後に何を期待できますか？ 体への変更

赤ちゃんの腹。 . . まだ

新しいママは、多くの場合、まだ彼らの新しい赤ちゃんを出産した直後に妊娠して見えます。 女性は労働の直後の6–13ポンドの間で失いますが、ボディは残りの重量を失い、前赤ん坊の形を取り戻す時間を必要とします。 あなたの手およびフィートで膨張を経験するか、または寝汗に苦しむかもしれません;水保持の両方の表示器。 労働の直後に完全にcoiffedおよびカメラ準備ができた見る著名人に焦点を合わせてはいけない。 ほとんどの女性はまだ出産後一週間か二週間のために”妊娠”に見えます。

出産後の収縮

収縮は分娩中だけだと思っていたかもしれません。 体が妊娠前の形に戻る1つの方法は、特に母乳育児中に収縮することです。 子宮は配達の後の大体2 1/2ポンドです。 ダイムの行進は、体が収縮と時間を使用して、出生後6週間までに子宮を約2オンスに戻すことを示しています。あなたは膣出産を持っていた場合、あなたの膣は出産に対応するために伸びます。

労働後の痛み

あなたは膣出産を持っていた場合、あな より多くのように、あなたは医者が赤ちゃんが出てくるのを助けるために、会陰、あなたの膣と肛門の間の開口部をカットするとき、会陰切開術を持っこの場合は、ステッチも必要でした。

区域が直るのを助けるためには区域をきれい保つためにそれの暖かい水を噴出するのに水差しを使用しなさい。 苦痛を楽にし、余分慰めのための枕で坐るのに氷パックを使用しなさい。

Cセクションを受けた場合、切開部から下腹部に深刻な痛みを経験することがあります。 治療を収容するためにあなたの定期的なポスト配達を調節することを確かめなさい。 赤ちゃんよりも重いものを持ち上げないでください。

関連：高度な母親の年齢とは何ですか？分娩後の最初の数日の間に牛乳が入ってくるようになるので、あなたの胸も非常に痛い、または充血になることがあります。

分娩後の最初の数日 暖かい圧縮とシャワーは胸の痛みを助けることができます。 ミルクの漏出を吸収するために胸のパッドを身に着けることを確かめなさい。乳首の痛みや割れも一般的です。

乳首の痛みや割れも一般的です。 これは、乳首が母乳育児の厳しさに適応するときに起こります。 割れをなだめ、シャワーの後で乾燥したあなたの胸の空気を許可するのにニップルの軟膏を使用しなさい。

労働後の出血

米国保健福祉省の一部である女性保健局は、女性がロキアとして知られている配達後に退院すると警告しています。 Lochiaは妊娠の間に子宮を並べたティッシュおよび血の取除くことです。 配達の後で、ボディはそれを排出します。 それはかなり重く、時間の経過とともに明るくなり、数週間続くことがあります。

新しいお母さんの疲労

出産は非常に偉業です：それは膨大な努力からあなたを排出することができます。 さらに、出産中や出産後の最初の24時間に多くの血液が失われ、体が疲労を経験する原因となります。 たくさんの水を飲み、新鮮な果物や野菜をたくさん食べるようにしてください。妊娠中に経験したかもしれない多くのホルモンの変化や気分の変化にもかかわらず、多くの女性は出産後に気分の変化を経験することに驚いて 女性の体は、彼女の気分に影響を与えることができる多くのホルモンのディップとスパイクを通過します。 覚えておいて、これらの気分のむらは自然です。しかし、多くの女性は産後うつ病、または極端な悲しみ、不安、疲労感を経験します。

しかし、多くの女性は産後うつ病、または極端な悲しみ、不安、疲労感を経験します。

の症状に注意してください:

• 落ち着きのなさ
• 過敏性
• 不眠症
• あまりにも多くの睡眠
• 過食
• 過食
• トラブルフォーカス
• 赤ちゃんには関心がない
• 罪悪感や無価値の感情
• あなたが楽しむために使用される活動への関心の欠如
• あなた自身や赤ちゃんに害を与える考え
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産後うつ病があるかもしれないと思われる場合は、医師に相談してください。 多くの女性は治療や投薬の恩恵を受けます。

新しいママのために、休息に焦点を当てる

出産後に体に多くの変化が起こることを覚えておいてください。 できるだけ多くの残りを得、沢山の液体を飲むことの焦点。 可能な限り簡単にそれを取ると、任意の症状について疑問がある場合は、すぐに医師に連絡してください。 この新しく、刺激的な生命段階に動くと同時にすべてのほとんどは、あなた自身に親切がありなさい。UPMCでの労働と配達の詳細については、UPMC Magee-Womens Hospitalを訪問するか、1-866-MyMagee（696-2433）に電話してください。

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