脂っこい食べ物を食べすぎ! ここでは、その後何をすべきかです
それはフランスのポテトフライドポテト、ピザ、ハンバーガー、油性の魚、赤身の肉、チップ、および他の揚げ物のボウルに来るとき水まき口を停止します。 彼らは私たちが脂っこい感じさせる場合に関係なく。 私達は私達が食習慣の完全な制御を有さなければちょうど”いいえ”を言うことができない。 私たちがおいしい、スパイシーな揚げ物に囲まれた結婚式のパーティーにいるときにも、”いいえ”と言っても不可能になります。私たちが否定できなければ大丈夫です。
しかし、私はあなたを教えてみましょう、これはあなたの外観に影響を与える同じ油性食品です。 皮膚科医によると、博士ニールB.シュルツ、”揚げ物は、おそらくにきび吹き出物を活性化させる。”あなたの体の悪いingredients increaseの石油生産の完全な油性、肥育の食糧を食べること—あなたの回転skin.In 終わり、油が多い感じおよび不必要な吹き出物はひどく当りました。 だから、不思議ではありません、あなたは油性食品を食べるの別の日をブレイクアウト場合。 “あなたが食べるものはあなたが何であるかです”。
コインの反対側を見てみましょう。 私たちは、オメガ-3とオメガ-6脂肪酸（一般的に油性の魚、肉、卵黄に見られる）の重要性を知っています。 毎日の食事から脂肪、油性食品を排除することは、ストレスの多い生活を送るために不可欠だと思う栄養を遮断することを意味します。今、私たちは油に”いいえ”と言うことはできませんが、私たちは一つのことを行うことができます。
今、私たちは油に”いいえ”と言うことはできま 私たちは油を食べた後に何かをする場合はどうなりますか？ 健康な肌のために栄養価の高い抽出した後、それらの油を洗い流すことができる何か。私たちの体は良いと悪い（廃棄物）製品の家です。
私たちの体は良いと悪い（廃棄物）製品の家です。 悪い製品は良い製品の利点を破壊する可能性があります。 そういうわけで私達は油性食糧を通して私達の体に入るとすぐ悪いプロダクトをきれいにしなければならない。 食事の後に抗酸化物質を消費することは、それらの悪い製品を良いものから分離します。 良いことはさておき、抗酸化物質は、私たちはできるだけ早くそれを取り除くために廃棄物に取り組んで開始します。
油性食品と戦うために、与えられた抗酸化物質が豊富な飲み物/果物の下にあなたが湾で油を保つのに役立ちます。
科学者たちは、赤ワインのガラスがコレステロールの成長を妨げることを証明しています。 コレステロールは重い食事を通して体に入ります。 私達が短いのコレステロールを定義すれば:それは脂肪質そっくりの物質である。
油性/重い食事=高コレステロール=脂肪。赤ワインはすぐに効果があります。
食事の後で/と取られたら、それは食事の不健康な効果に直ちに働き始めます。P>
赤ワインは油性食事の不健康な効果にどのように作用しますか？赤ワインは抗酸化物質の豊富な供給源です。
赤ワインは抗酸化物質の豊富な供給源です。 そのよく知られている抗酸化物質の一つは、ポリフェノール（緑茶にも含まれています）です。 赤ワインには緑茶の4倍のポリフェノールが含まれています。 ポリフェノールはコレステロール関連問題で専ら働く。 ポリフェノールは、善玉コレステロールを脇に保ちながら悪玉コレステロールの酸化を防ぎます。
赤ワインにはカリウムも含まれています—体内の過剰な塩に作用します。 カリウムは血圧および筋肉機能を滑らかにしている間ボディの塩分を減らします。
このように、ポリフェノールとカリウムの助けを借りて、赤ワインは悪玉コレステロールと過剰な塩を追い出します—あなたの体と肌が残された健康
People swear by Kiwi for Colon Cleansing. Colon is the most important part of our digestive system. Generally, it is called as “large intestine”.
How Kiwifruit works on Colon Cleansing?
キウイフルーツは、ビタミン（C、K、E）、高繊維含有量、カリウム、マンガンおよび他のグッズの豊富な供給源です。 単一のキウイフルーツには、複数のオレンジよりも多くのビタミンCが含まれています。 食事の後で食べられたとき、それはコロンのビタミンそして鉱物の大量を直接注ぎこむ。 それはすぐに結腸に保存されている毒素に取り組み始めます。 数時間後、それは最終的にあなたのコロンに保護層を与えながら毒素を取り除く取得します。でも、私は私のコロンをきれいに保つために毎日のすべての私の食事の後、夜に1キウイを食べています。コロンの清潔になることの利点
: コロンの清潔になることは健康な白熱を促進する。 それはあなたの体から毒素を取るように、あなたはきれいな&透明な肌になり、あなたの内臓にグッズが残っています。 人々はコロンの清潔になることと慢性の嚢胞性のアクネを治したことを主張した。p>
これは有名人の間ではあまりにも一般的です。 すぐに20分間の食事の後にガムを噛むと、口の中の唾液の流れが増加します。 このプロセスは、嚥下の増加（食べ物が喉を通過する原因となる）につながり、最後には自然なプロセスよりも迅速に酸をクリアします。 従って、それは酸があなたの皮に対する効果を示すようにしません。チューインガムの追加の利点は次のとおりです：あなたの顔と胃は、各食事の後にいくつかの即時の運動を取得します。
自然な原料が付いている砂糖の自由なチューインガムかチューインガムを見つけることを推薦する。要約すると、私の最初の2つの提案は研究でいっぱいですが、最後の提案は研究が少ないことに気づいたに違いありません。
要約すると、私の最初の2つの提案は研究でいっぱいです。 それはによるものです：私は自然療法に固執するのが大好きです。 チューインガムは人工であり、キウイフルーツは自然で作られています。 しかし、赤ワインは自然と人工の両方の混合物です。 だから、私は非常にあなたが第一と第二の提案のために行くことをお勧めします。 第三のものも良いですが、それはすべてに適していません。