13′ Regler ‘ for Å Være Venner med En Introvert

Introverte trenger venner også — men vi sosialiserer på en helt annen måte enn ekstroverte. På grunn av måten vi er koblet på, kan sosialisering (og livet generelt) være ekstremt drenering for oss.

det er derfor vi trenger noen grunnregler. Her er 13 av dem. Foreslått bruk: Dele denne artikkelen med vennene dine og snakke om hvilke «regler» som resonerte med deg og hvilke som ikke gjorde det.: Spikre disse reglene til dine venners dører og krevende urokkelig samsvar.

‘Regler’ For Å Være Venner med En Introvert

Med Mindre noe er i brann, ikke dukker opp på vårt hjem uanmeldt.

de fleste ekstroverter synes ikke å ha noen problemer med å plutselig være «på», og de elsker – selv velkommen-en uventet sosial overraskelse. Men ikke så for oss introverts. Vi trenger tid til å forberede oss mentalt til å se folk. Og for oss, våre hjem er private rom hvor vi la ned vår vakt og slappe av. Ikke, jeg gjentar, ikke krenke vår hellige plass – uten å få tillatelse fra oss på forhånd.

hvis det skal være bare oss to, ikke inviter andre mennesker.

Det er vondt hvis vi føler at vi bare er en annen varm kropp i din entourage. Vi ønsker å bety noe for deg, fordi hvis vi er venner, du betyr mye for oss. På grunn av vår begrensede energi, lar vi ikke bare noen inn i vår indre sirkel. Som Adam S. McHugh sier det: «Introverts verdsetter de nære relasjonene de har strukket så mye å gjøre.»

hvis du må invitere andre mennesker, gi oss i det minste en heads up. Det er neppe noe verre for introverts enn å bli overfalt av en hes publikum når de ventet en rolig intim prat.

Hopp over mengden. Heng ut med oss en-mot-en eller i en liten gruppe.

Vil du få en introvert til å forsvinne? Sett dem i en stor gruppe av fremmede, og de kan stille visne inn i bakgrunnen. Ganske snart er det som om de ikke engang er der.

Men når du blir introverts alene, er det en annen historie. Introverts trives i intime innstillinger fordi når vi snakker med bare en person, det drastisk reduserer vår stimulering nivå-vi trenger bare å ta hensyn til ord, kroppsspråk, og tonen i stemmen til en person. For våre sinn, som allerede er ganske opptatt med intern stimulering som kommer standard med å være en introvert, betaler oppmerksomhet til en person er nok.

Pluss, en-mot-en, det er lettere å snakke om mer meningsfulle emner. Gruppesamtale har en tendens til å dreie seg om «trygge» emner som det du gjorde i helgen eller hvordan det nye arbeidsprosjektet går. Introverts krever dykking dypt, dele store ideer, og snakke autentisk om ting som faktisk betyr noe.

Gi oss et lite øyeblikk av ekte forbindelse over timer med høflig chitchat.

Hvordan har du det egentlig? Hva tenker du på? Ikke bare si at det var en fin helg. Fortell oss om den eksistensielle krisen du hadde over det faktum at du blir eldre og livet ditt ikke er der du trodde det ville være. Vi vil heller vite hva som skjer inni deg-hva som egentlig skjer – enn bare å se den polerte,» sosiale medier vennlige » fronten som du viser til alle andre.Som Laurie Helgoe skriver: «når en introvert bryr seg om noen, ønsker hun også kontakt, ikke så mye for å holde tritt med hendelsene i den andres liv, men å holde tritt med det som er inne: utviklingen av ideer, verdier, tanker og følelser.»

Oppmuntre oss til å dele våre tanker.

som en introvert vil jeg være den første til å innrømme at jeg ofte trenger oppmuntring til å chime inn, spesielt når jeg er med en gruppe mennesker jeg ikke kjenner godt. Ofte vil jeg ikke snakke om meg selv eller gi min mening om XYZ med mindre jeg blir spurt. Det er bare i min natur å holde tankene mine til meg selv og bare snakke om jeg tror jeg har noe av reell verdi å legge til samtalen. Ærlig, noen ganger går det ikke engang på meg å si hva som går gjennom hodet mitt. I tillegg til, som mange introverts, jeg har blitt hjørnet av en altfor pratsom utadvendt utallige ganger, så jeg er spesielt følsom for å dominere samtalen. Ikke lirke, men spør hvordan vi er eller hva vi tror.

ikke døm når vi går stille eller går oss vill i vår indre verden.

introvertens indre verden er levende og levende, og vi behandler ting dypt. Dette betyr at vi er tilbøyelige til å dagdrømme, plutselig gå stille, trenger ekstra tid for ordhenting, og bare all-around blir tapt i våre tanker. Hvis vi drive av for et øyeblikk, eller trenger noen ekstra beats å tenke, ikke klapse oss med En «Helloooooo komme tilbake til Jorden!»eller en» Hvorfor er du så stille?»Dette vil bare få oss til å føle oss ekstremt selvbevisste.

La oss også snakke.

jeg har en utadvendt venn som vil gå på og om hennes liv hvis gitt sjansen. Plutselig har 20 minutter gått, og jeg har knapt sagt noe. Jeg liker å lytte og støtte henne, men selvfølgelig har jeg mine grenser, som alle introverts gjør.Introverts liker å snakke også, men vi er ofte avskyelige for å avbryte, fordi vi vet akkurat hvordan det føles å ha ditt dypbehandlingstog av tanke sporet. Pass på at din stille venn også får sin tur.

vi trenger mer enn 10 minutter å mentalt forberede seg til å henge ut.

Spontanitet kan være morsomt, Og Det har sin plass. Men seriøst, vi trenger tid til å mentalt forberede seg til å være » på » — selv om det er med en nær venn. Hver introvert er annerledes, men jeg foretrekker å bli spurt minst en dag i forveien.

vi kommer sannsynligvis til å gå hjem tidligere enn deg. Du må være ok med det.

den introverte bakrusen er ekte, så forvent ikke at vi skal bli på festen så lenge du gjør det (hvis vi går i det hele tatt).

ikke forvent konstant kontakt.

I Motsetning til dine mer utadvendte venner, kommer vi ikke til å skrive deg hver dag-eller til og med hver helg. Det betyr ikke at vi har glemt deg. Tvert imot flyter du sannsynligvis gjennom vårt travle sinn ganske mye når vi er fra hverandre. Men vi vet at vi snart vil se hverandre igjen, og vi vil heller ta opp på en måte som er meningsfylt — personlig, favorittdrikke i hånden, en-mot-en.

Tekst, ikke ring.

det er ingen hemmelighet at introverts absolutt hater å snakke i telefonen, så bruk» ring » – funksjonen sparsomt.

Forstå At selv om vi hadde det gøy å henge ut i går, vil vi sannsynligvis ikke henge igjen i dag.

hvis du er en ekstrovert, sosialiserer du deg. Men vi føler oss trette, selv når vi nyter oss selv. Det er fordi hjernen vår er koblet annerledes enn hjernen din; vi får ikke «høy» av sosialt samvær og spenning som du gjør. Gi oss tid til å lade, og vi vil ønske å se deg igjen snart.

Seriøst, vi skal være hjemme.

Det vil være mange netter og helger når vi er litt for drenert til å gå ut. Stol på oss når vi sier at det ikke er noe personlig — vi elsker fortsatt å ha deg i livet vårt.

denne artikkelen ble tilpasset fra min bok, The Secret Lives Of Introverts. For bedre å forstå ditt fantastiske introvert selv (eller introverts i livet ditt), sjekk Det ut På Amazon, eller hvor bøker selges.

du vil kanskje like:

• Introverts Hater Ikke Folk, De Hater Grunne Sosialt samvær
• 12 Ting Introverts Absolutt Trenger Å Være Lykkelig
• 17 Tegn på at Du Har En Introvert Bakrus
• Hvorfor Er Ord Så Vanskelig for Introverts? Her Er Vitenskapen
• 15 Tegn På at Du Er En Introvert Med Høyfungerende Angst

likte du denne artikkelen? Registrer deg for våre nyhetsbrev for å få flere historier som dette.

Vi deltar I Amazon affiliate program.