5 Lyder Som Vil Holde Deg Våken og Hvorfor

med arbeidsproblemer, penger bekymringer og familiesaker, det siste vi trenger om natten er uvelkomne lyder som holder oss våken. Imidlertid håndterer de fleste av oss en type antisosial støy på et tidspunkt. Men hvorfor er det at noen lyder lull oss inn i dyp søvn, mens andre holder oss fra vår sårt tiltrengte søvn. Her er fem av de vanligste nattlige irritanter, og hva som gjør dem så forstyrrende.

Relatert: Lyder For Å Hjelpe Deg Med Å Sove Mer Fredelig

Bilalarmer

det kan være at en høyfrekvent lyd, for eksempel et bilhorn, vil vekke kvinnene i hjemmet ditt, men ikke mennene. Studier har vist at kvinner er mer følsomme for lyder med frekvenser over 2 KHz. En annen studie viste at denne evolusjonære funksjonen er designet for å vekke mødre når de blir varslet til en gråtende baby, men dette har ikke blitt bevist. Så, menn har en offisiell unnskyldning for å sove gjennom midnatt wake-up call!

Hunder Bjeffer

Forskere deler vår søvn i en syklus på fem stadier. I den første fasen kan visse lyder som kanskje ikke påvirker oss i stadier av tyngre søvn, hindre oss i å slippe av å sove. Hunder som bjeffer i nærheten, kan ikke være høye i volum, men når vi slår av, vil ulike områder av hjernen vår (takket være thalamus) fortsatt tillate lyder gjennom. Når vi går inn i de senere stadiene av dypere søvn, vil færre lyder forstyrre oss, bortsett fra slike lyder som navnene våre blir kalt høyt.

Hum Fenomenet

et merkelig, men vanlig fenomen blant de som sliter med å sove om natten på grunn av støy, er tilfelle av uforklarlig hum. Siden 1950-tallet har det vært nasjonale og internasjonale nyheter som gjenspeiler dette. I Bristol, Southampton og Suffolk, mystisk lavfrekvent støy holde beboerne våken har blitt rapportert. Skylden har blitt kastet på alt fra kraftgeneratorer til amorøs fisk og lyden har vært gjenstand for ulike usannsynlig konspirasjonsteorier. Leger peker imidlertid på tinnitus som årsaken til problemet.

Støyende Naboer

med plass og bolig å være på en premie, flere og flere mennesker lever i relativt nærhet til sine naboer. Dette betyr at et økende antall mennesker blir forstyrret av en rekke lyder laget av hensynsløs, eller bare uvitende, folk som bor ved siden av. Hvis det er et vedvarende problem, og å løse problemet med de ansvarlige ikke hjelper, faller det til din lokale myndighet å håndtere forstyrrelsen.

Snorkingspartner

dette er en mer vanlig klage enn de fleste og kan føre til at par sover i separate senger. Den irriterende tingen om snorking er at snorer sjelden synes å våkne opp fra svært ubehagelig lyden. Dette er igjen på grunn av scenen i søvnsyklusen hvor snorking vanligvis oppstår. Faktisk vil en høyt snore ofte våkne opp snorer. Dette kan skje flere ganger, men bare i løpet av sekunder-med dem tilbake til deres tilfreds søvn kort tid etter. Frustrere.