9 Vaner som Kan Gjøre Din Fet Hud Enda Fetere
Du vet hvordan de sier at du ikke kan ha for mye av en god ting? Fortell det til noen med fet hud og se om de er enige. Vi trenger olje for å holde huden myk og for å opprettholde barrieren som holder fuktighet inne og miljøirritanter ute. Men for mye olje føles fettete, ser skinnende ut, og fører til akneutbrudd.
det er nok å si at instinktet til å prøve å skrubbe bort all overflødig olje som knuser med din hudfarge er sterk. Men her er problemet: Aggressivt bli kvitt den naturlige sebum, eller olje, i huden din kan faktisk føre til enda mer olje skal produseres. Tragisk, det vet vi. Vi snakket med flere hudleger, som viste oss en haug med måter som kjemper fet hud kan bare gjøre situasjonen verre. Her er ni vaner som gjør fet hud enda fetere-og ekspert måter å stoppe den onde(eller skal vi si tyktflytende ?) sykkel.
når pannen din skinner som en spotlight, er det ingen overraskelse at du er fristet til å vaske den, og deretter vaske den igjen, til all oljen er borte. «Overwashing huden din kan føles som en kortsiktig løsning for å fjerne oljeflaket fra ansiktet ditt, men i virkeligheten gir det tilbakemelding til huden din at oljen blir strippet,» Forteller Melanie D. Palm, Md, san Diego–basert dermatolog, kosmetisk kirurg og grunnlegger Av Art Of Skin MD, FORTELLER SELF. «Som svar mener huden din at denne oljen må byttes ut, noe som resulterer i overproduksjon av olje og irritasjon fra overabundant cleanser bruk.»
hennes råd er å holde seg til to ganger om dagen rensing-en gang om morgenen for å lage en ny palett for solkrem og sminke, og en gang om natten for å kvitte seg med sminke og miljøgifter fra dagen.
hvis huden din er fet, tror du kanskje det betyr at den ikke trenger å bli fuktet—men tro om igjen. Hoppe fuktighetskrem kan faktisk gjøre huden din mer fet enn det var til å begynne med. «Tro det eller ei, en fuktighetskrem vil legge fuktighet til huden, minimere hudens oppfatning at det er for tørr,» Forklarer Stanley Kovak, Md, kosmetisk lege Ved Kovak Cosmetic Center. «Å legge fuktighet til huden bidrar faktisk til å redusere oiliness fordi det bidrar til å redusere talgproduksjonen.»
når du ikke ser ut til å bli kvitt hudens glans, kan du bli fristet til å nå et produkt som lover å skrubbe det bort. Dermatologer advarer imidlertid om at skrubbing av huden faktisk får huden til å produsere mer olje som svar (åpenbart er dette et tema). I Stedet for en aggressiv peeling, Anbefaler Jerome Garden, Md, direktør For Leger Laser Og Dermatology Institute I Chicago, å bruke en salisylsyrebehandling. «Salisylsyre er lipofil, noe som betyr at den er i stand til å oppløse oljer,» forklarer han. «Dette gjør det mulig å trenge inn i porene og tørke ut fet hud.»
faktisk kan salisylsyre være en rart ingrediens for de med fet hud, men du må være forsiktig med å gå over med det. «Salisylsyre hjelper eksfoliere huden og fjerne døde lag av hud som kan tette opp porene,» sier Dr. Kovak. «Men hvis du bruker salisylsyre for ofte, kan du faktisk forårsake for mye tørrhet i huden. Som svar produserer kroppen faktisk mer olje, noe som gjør huden din mer fet og mer akne utsatt.»Så i stedet for å bruke salicylic face wash, peel pads og spot treatment, velg bare en måte å innlemme denne eksfolierende ingrediensen i rutinen din.
for de fleste med fet hud er tonere som superhelten til hudpleieprodukter. De er ess på å trekke overflødig olje, smuss og fett fra huden, slik at den føles squeaky ren. Men den følelsen kan faktisk være et tegn på at produktet gjør jobben sin for godt. «Pasienter med fet hud tror en hard, alkoholbasert toner eller astringent er svaret på deres oljeforvist ønsker. Men en hard snerpende bare strimler huden slik at det føles stram og kløende, selv rosa,» sier Dr. Palm. «Huden prøver å kompensere—hvis olje blir fjernet, vil olje bli produsert fra oljekjertlene for å erstatte den.»De fleste derms sier at toner ikke er et nødvendig skritt, men hvis du elsker det, prøv å finne noe sans alkohol.
når huden din er overproduserende olje, er tilstoppede porer uunngåelige. Mens elektriske rensebørster, Som Clarisonic ‘ S Mia 2 Facial Cleansing Brush ($169), kan være nyttig, fortsett å bruke en gang om dagen. «Overbruk har noen ganger en paradoksal effekt,» forklarer Dr. Palm. «I stedet for å rense huden og fjerne olje, kan overforbruk stimulere mer oljeproduksjon.»
hvis du har fet hud, overproduserer du allerede noen av de naturlige fuktighetsgivende faktorene som holder hudbarrieren intakt, slik at du ikke vil legge til et annet lag med oiliness på toppen. Dr. Garden anbefaler å se etter oljefrie stiftelser, skjulere og primere. Noen gode valg for personer med fet hud Er Fenty Beauty Pro Filt ‘ r Soft Matte Longwear Foundation ($34), Bobbi Brown Skin Long-Wear Weightless Foundation SPF 15 ($46) og Dior Diorskin Forever Undercover Foundation ($52).
I denne hektiske alderen er det ingen overraskelse at du føler deg stresset til maks. Du er sannsynligvis godt klar over kaos stress kan høste på din fysiske og mentale helse, men kanskje ikke klar over det har sin effekt på huden din, også. «Når vi er stresset, produserer kroppen vår en overflødig mengde kortisol, noe som forårsaker en hormonell reaksjon som kan føre til breakouts,» forklarer Dr. Kovak. «Vi prøver da å dekke opp disse breakouts med mer sminke og produkt som fører til flere breakouts. Før vi vet ordet av det, er vi for stresset til å vite hvor vi skal begynne å fikse problemet.»Selv om det kanskje ikke virker som en vanlig del av en hudpleierutine, kan det å ta litt tid å puste nå og da bidra til å stoppe stressbruddssyklusen.