Pressure Point Therapy Series: Lindre Congestion

som nevnt i dybden i deep tissue pressure point therapy, er denne metoden for massasje en effektiv teknikk for lindring av muskelsmerter og er spesielt nyttig for en klient som har triggerpunkter. For eksempel, hvis noen opplever en stiv nakke, blir denne teknikken ofte brukt. Denne teknikken brukes også til å lindre overbelastning i ansiktet eller hodet, noe som er spesielt nyttig under «kald sesong.»Hvis en person opplever en tett nese, sinustrykk eller til og med hodepine, er trykkpunktterapi en go-to-teknikk.

Trykkpunktsterapi Hjelper Til Med Å Lindre Overbelastning

ofte fungerer trykkpunktsterapi for å lindre overbelastning godt over bihulene dine. Bihulene er luftfylte områder av skallen og ansiktet som regnes som en del av luftveiene. Det er bihuler i pannen, kinnbenet og bak nesen din.

denne massasjemetoden for å lindre overbelastning består av å bruke trykket på fingertuppene for å trykke på bestemte områder i omtrent tre minutter.

3 Steder Å Bruke Trykkpunktterapi for Å Lindre Overbelastning

1. Nesebunn: dette bidrar til å åpne bihulene.
2. øyenbryn: det er to områder på øyenbryn som kan hjelpe med overbelastning:
   • Bruk fingeren og tommelen til å gi trykk og «klemme» ditt indre øyenbryn
   • Bare til innsiden og toppen av øyenbryn er en annen god region
3. Under kinnbenet

personen som mottar terapien for å lindre deres overbelastning, kan oppleve en følelse av trykk under teknikken. Som denne teknikken brukes videre, kan han eller hun begynner å føle at lunger minsker. Det kan føre til bihulene å «åpne opp» og la den utvise flyten av hva som var årsaken til lunger. Samlet sett kan dette lindre symptomene på tett nese, sinusbelastning eller trykk, eller til og med hodepine. Dette kan være spesielt nyttig når symptomene oppstår, og denne teknikken kan også læres til personen å bruke på egen hånd.

Les mer I Vår Trykkpunktserie:

Intro Til Dyp Trykkpunktsbehandling

Behandling Av Ryggsmerter

Stiv Nakke