10-minutowy trening Cardio, aby cię obudzić
Catherine Santino dla tych z nas, którzy zmagają się z przyciskiem drzemki rano, szybki poranny trening może być właśnie rzeczą, która pomoże Ci zacząć dzień! nie musisz spędzać godzin na siłowni, aby dopasować się do treningu — nawet kilka minut może coś zmienić. W rzeczywistości …