5 głównych wyzwań stojących przed uczniami w szkole średniej i co z nimi zrobić

chociaż logicznie rzecz biorąc, możesz wiedzieć, że życie to coś więcej niż szkoła średnia, twój nastoletni mózg nie. ponieważ twój mózg nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, większość wyzwań, z którymi będziesz musiał się zmierzyć w szkole średniej, przypomina sytuacje życiowe lub śmiertelne. Z rodzicami i nauczycielami oddychającymi przez kark, pracami domowymi i aplikacjami o stypendium, stresującymi cię, nie wspominając o codziennej presji rówieśników w połączeniu z brakiem snu, łatwo zrozumieć, dlaczego większość ludzi próbowała zablokować te cztery lata swojego życia z pamięci. Oto lista pięciu głównych wyzwań stojących przed uczniami w liceum i co możesz z nimi zrobić. Jeśli jesteś w gimnazjum lub liceum, są szanse, że występują co najmniej dwa lub trzy z tych wyzwań dziennie.

1. brak snu – nastolatki potrzebują więcej snu niż w jakimkolwiek innym wieku swojego życia, ale proszone są o mniej snu niż większość innych ludzi. Próby nadążania za szkołą, zajęciami pozaszkolnymi, życiem rodzinnym i społecznym mogą być wyczerpujące same w sobie. Jeśli nie otrzymujesz reszty, której potrzebujesz, może to być przyczyną dodatkowego stresu, niezdrowych nawyków żywieniowych, zwiększonego lęku i depresji i innych. Najlepszym sposobem na walkę z tym wyzwaniem, przed którym staje większość nastolatków, jest ustawienie rutyny i trzymanie się jej. Upewnij się, że idziesz spać i budzisz się o tej samej porze każdego dnia, z celem 8-10 godzin snu każdej nocy.

1. dezorganizacja / Przytłaczanie – organizacja w liceum jest kluczowa. Nie wiedząc, kiedy rzeczy są należne lub mając harmonogram polegać na może każdy czuje się jak oni szaleje. Zdobądź planer do pisania lub udostępniania kalendarzy telefonicznych rodzicom. Pamiętaj, aby wprowadzić zadania i obowiązki w kalendarzu, gdy się pojawią. Im bardziej jesteś zorganizowany, tym mniej przytłoczony i zestresowany będziesz się czuł. Przeczytaj te wskazówki dotyczące zarządzania stresem, aby znaleźć więcej sposobów na obniżenie poczucia przytłoczenia.

1. niezdrowe związki – wiek licealny to czas, w którym większość ludzi zaczyna mieć chęć bycia niezależną. To naturalne i dobrze, że chcesz oddzielić się od rodziców, ponieważ oznacza to, że przygotowujesz się do bycia dorosłym. Problemy wynikają z oddzielenia się na niezdrowe sposoby, takie jak buntowanie się przeciwko zasadom rodziny, przebywanie z niewłaściwymi przyjaciółmi i bycie skrytym. Chociaż możesz chcieć być całkowicie niezależny i powinieneś to ćwiczyć, nastolatki nie są gotowe do samodzielnego podejmowania każdej decyzji. Najlepszym sposobem na stworzenie zdrowych relacji jest utrzymywanie otwartych linii komunikacyjnych, skupienie się na zabawie i umożliwienie pewnej formy niezależności poprzez coś takiego jak Praca w niepełnym wymiarze godzin.

1. zastraszanie – Nastolatki, które dręczą inne dzieci, zwykle chcą poczuć się potężne, ponieważ w innym aspekcie życia czują się bezsilne. Niestety zastraszanie jest niezwykle powszechne w szkołach średnich i musi się skończyć. Jeśli jesteś prześladowany, nadszedł czas, aby zgłosić prześladowcę i poprosić rodziców o rozmowę z rodzicami. Jeśli to nie pomoże, naucz się reagować. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest odejście od negatywnych sytuacji. Ponieważ nie zawsze jest to możliwe, naucz się formy samoobrony, takiej jak karate. Potrzebujesz czegoś, czego możesz użyć, aby się chronić i poczuć, że masz większą kontrolę nad sytuacją.

1. lęk i depresja – te dwie choroby psychiczne stają się coraz bardziej powszechne wśród dzisiejszej populacji nastolatków. Według Child Mind Institute młodzież jest bardziej podatna na lęk i depresję niż ludzie na jakimkolwiek innym etapie życia. Plaga mediów społecznościowych i porównań jest wokół nas i może być dodanie do każdego lęku lub depresji może wystąpić. Jeśli nie możesz odłożyć telefonu, ograniczenie czasu spędzonego na nim może być odpowiedzią. Gabb Wireless to nowy telefon, który pozwala rozmawiać i pisać, ale nie pozwala na czasochłonne aplikacje, które inspirują wciągające zachowania. Jeśli wypróbowałeś wszystkie powyższe wskazówki i nie widzisz żadnych postępów, rozważ udanie się do terapeuty i uzyskanie leków. Czasami współczesna medycyna jest kluczem do przejęcia kontroli nad swoim życiem.

Liceum Online

cztery lata problemów i wyzwań do pokonania jest dla każdego trudne. Wiele osób nie może się doczekać, aby wyjść z liceum i przejść do większych i lepszych rzeczy. Na szczęście istnieją inne opcje, takie jak wcześniejsze ukończenie szkoły lub uzyskanie dyplomu liceum online. Szkoły Online, takie jak High School of America, oferują akredytowane kursy i porównują się w równym stopniu do dyplomów z tradycyjnych szkół przy ubieganiu się o uczelnie i pracę. Chcesz uniknąć zastraszania i presji rówieśników? Chcesz się wyspać i uczyć we własnym tempie? Liceum online pozwala uczyć się, kiedy i gdzie chcesz, a także mieć pełną kontrolę nad swoim codziennym harmonogramem, a tym samym swoim życiem.

nie jesteś pewien, czy stać Cię na naukę? Dowiedz się, jak zaoszczędzić na kosztach liceów online i co możesz zrobić, aby wyprzedzić tłum. Ponieważ będziesz uczyć się online i kontrolować swój własny harmonogram, możesz nawet znaleźć trochę dodatkowego czasu, aby dostać pracę w niepełnym wymiarze godzin i zapłacić za szkołę. Nie wiesz, czy „zmieściłbyś się”w internetowym liceum? Na szczęście nie jest to coś, o co musisz się martwić, gdy wszystko, czego potrzebujesz, to połączenie z Internetem, aby uzyskać dyplom ukończenia szkoły średniej. Więcej powodów, aby uzyskać dyplom liceum online zaczynają stać się oczywiste, im więcej o tym myślisz. Kontroluj swój własny harmonogram, ucz się we własnym tempie i unikaj głównych wyzwań, z którymi codziennie boryka się większość licealistów. Weź liceum w swoje ręce i przygotuj się na niesamowitą resztę swojego życia.