Seria pressure Point Therapy: złagodzić zatory
jak zauważono w głębokiej terapii punktowej ciśnienia w tkance głębokiej, ta metoda masażu jest skuteczną techniką łagodzenia bólu mięśni i jest szczególnie pomocna dla klienta, który ma punkty spustowe. Na przykład, jeśli ktoś doświadcza sztywności karku, często stosuje się tę technikę. Technika ta jest również stosowana do łagodzenia zatorów na twarzy lub głowie, co jest szczególnie pomocne podczas ” zimnej pory roku.”Jeśli dana osoba doświadcza zatkanego nosa, ciśnienia zatokowego, a nawet bólu głowy, wówczas terapia punktowa jest techniką go-to.
terapia punktów ciśnienia pomaga złagodzić zatory
często terapia punktów ciśnienia w celu złagodzenia zatorów działa dobrze nad zatokami. Zatoki są wypełnionymi powietrzem przestrzeniami czaszki i twarzy, które są uważane za część dróg oddechowych. Są zatoki na czole, kości policzkowe i za nosem.
ta metoda masażu w celu złagodzenia zatorów polega na użyciu nacisku opuszkami palców, aby naciskać określone obszary przez około trzy minuty.
3 miejsca do wykorzystania terapii punktu nacisku w celu złagodzenia zatorów
podstawa nosa: pomaga to otworzyć Zatoki.- brwi: istnieją dwa obszary na brwi, które mogą pomóc w łagodzeniu zatorów:
- użyj palca i kciuka, aby ucisnąć i „uszczypnąć” wewnętrzną brew
- tylko do wnętrza i górnej części brwi jest inny dobry region
- poniżej kości policzkowej
osoba otrzymująca terapię w celu złagodzenia ich zatorów może odczuwać uczucie nacisku podczas techniki. Gdy technika ta jest stosowana dalej, może zacząć odczuwać, że zatory zmniejszają się. Może to spowodować „otwarcie się” zatok i pozwolić na wydalenie przepływu tego, co było przyczyną zatoru. Ogólnie rzecz biorąc, może to złagodzić objawy zatkanego nosa, zatok zatkania lub ciśnienia, a nawet ból głowy. Może to być szczególnie pomocne, gdy występują objawy, a tę technikę można również nauczyć osoby, aby używała jej samodzielnie.
Czytaj więcej w naszej serii Pressure Point:
Wprowadzenie do terapii głębokiego ciśnienia
Leczenie bólu pleców
sztywność karku