witamina B1
witamina B1 lub tiamina to witamina, która odgrywa ważną rolę w wykorzystaniu węglowodanów jako źródła energii dla organizmu. Tiamina pomaga również w utrzymaniu funkcji nerwów, aby zachować zdrowie. Dzienne spożycie witaminy B1 przez organizm można uzyskać z pożywienia lub suplementów.
witamina B1 występuje naturalnie w pszenicy pełnoziarnistej, wołowinie, tuńczyku, łososiu i orzechach. Ponadto witaminę B1 można również znaleźć w zbożach, które są wzbogacone lub wzbogacone tą witaminą.
suplementy witaminy B1 są często stosowane w celu przezwyciężenia niedoboru witaminy B1 u pacjentów uzależnionych od alkoholu, choroby beri-beri, zespołu Wernicke-Korsakova, regularnego użytkownika leku furosemid, HIV / AIDS, niewydolności serca, marskości wątroby, złego wchłaniania, osób poddawanych operacji bariatrycznej lub poddawanych hemodializie.
Jeśli spożycie witaminy B1 nie zapewnia znacznych ilości pokarmu, lekarz zaleci spożycie suplementów witaminy B1. Suplementy witaminy B1 są dostępne jako jeden lek, w połączeniu z innymi witaminami z grupy B lub w połączeniu z innymi witaminami i minerałami.
znaki towarowe witaminy B1: Neurobion, Neurodex, Farbion, Vitamin B1
Apa itu Vitamin B1
| Golongan | Suplemen vitamin | |
| Kategori | Obat bebas (tablet) dan obat resep (suntikan) | |
| Manfaat | Memenuhi kebutuhan vitamin B1 dan mengobati penyakit akibat kekurangan vitamin B1 | |
| Dikonsumsi Oleh | dorośli i dzieci | |
| witamina B1 dla kobiet w ciąży i karmiących piersią | Kategoria A: gdy dawka nie przekracza normy adekwatności żywieniowej, kontrolowane badania u kobiet w ciąży nie wskazują na żadne ryzyko dla płodu i mniej prawdopodobne jest uszkodzenie płodu.
Kategoria C: gdy dawka przekroczyła miarę adekwatności żywieniowej, badania w eksperymentach na zwierzętach wykazały występowanie działań niepożądanych u płodu, jednak nie przeprowadzono kontrolowanych badań u kobiet w ciąży. lek należy stosować tylko wtedy, gdy wartość oczekiwanej korzyści przekracza wartość ryzyka dla płodu. suplementy witaminy B1 mogą być wchłaniane do mleka matki, ale są uważane za bezpieczne do spożycia przez matkę karmiącą piersią. matkom karmiącym i kobietom w ciąży zaleca się przyjmowanie suplementów witaminy B1 przeznaczonych specjalnie dla matek w ciąży lub karmiących piersią. |
|
| Usia | Pria | Wanita |
| 0–6 bulan | 0,2 mg | 0,2 mg |
| 7–12 bulan | 0,3 mg | 0,3 mg |
| 1–3 tahun | 0,5 mg | 0,5 mg |
| 4–8 tahun | 0,6 mg | 0,6 mg |
| 9–13 tahun | 0,9 mg | 0,9 mg |
| 14–18 tahun | 1,2 mg | 1,1 mg |
| 19–50 tahun | 1,2 mg | 1,1 mg |
| ≥51 tahun | 1,2 mg | 1,1 mg |
kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują więcej witaminy B1 dziennie. Dzienna dawka witaminy B1 dla kobiet w ciąży i podczas laktacji wynosi 1,4 mg / dzień.
maksymalne spożycie witaminy B1 nie jest ograniczone. Przypuszczalnie wchłanianie witaminy B1 zostanie zmniejszone, jeśli organizm zawiera już 5 mg witaminy B1.
Jak stosować witaminę B1 z prawidłową
podana dawka witaminy B1 zostanie podana przez lekarza lub pracownika służby zdrowia zgodnie z zaleceniami lekarza. Zastrzyki będą podawane dożylnie (do żyły) lub domięśniowo (do mięśnia). Poproś lekarza o zmianę leku, jeśli płynna witamina B1 jest mętna lub zawiera cząsteczki.
postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i przeczytaj informacje na opakowaniu witaminy B1, zanim zaczniesz jeść. Witamina B1 musi być spożywana z posiłkami lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
upewnij się, że istnieje wystarczająca odległość między dawkami. Staraj się przyjmować witaminę B1 o tej samej godzinie, aby była bardziej skuteczna.
Jeśli nie zapomnisz spożywać witamin B1, natychmiast przypomnij o bieżącym spożyciu, jeśli przerwa z harmonogramem następnego nie jest zbyt bliska. Jeśli jest blisko, zignoruj i nie podwajaj dawek.
przyjmowanie witaminy B1 zwykle łączy się ze zmianą diety. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza i unikaj pokarmów, których nie należy spożywać.
przechowuj witaminę B1 w miejscu chronionym przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, wilgocią i wysoką temperaturą. Przechowuj lek w miejscu niedostępnym dla dzieci.
interakcja witaminy B1 z innymi lekami
w przypadku stosowania z niektórymi lekami witaminy B1 mogą powodować efekt interakcji między lekami. Niektóre leki, które mogą zmniejszać skuteczność witaminy B1:
- Azytromycyna
- klarytromycyna
- Erytromycyna
skutki uboczne i niebezpieczeństwa związane z witaminą B1
witamina B1 rzadko powoduje działania niepożądane, szczególnie gdy jest spożywana w odpowiedniej dawce. Jednak po podaniu przez wstrzyknięcie występują pewne działania niepożądane, które mogą pojawić się w obszarze wstrzyknięcia, tj.:
- mrowienie
- nudności
- swędzenie
- skóra jest ciepła
skonsultuj się z lekarzem, jeśli powyższe działania niepożądane nie uległy poprawie. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi reakcja alergiczna na lek, taka jak duszność, trudności w połykaniu, wysypka skórna lub obrzęk twarzy, warg i powiek.