Bladderwrack a perder peso: quando e como tomar | Dr. Giorgini

o que é Fucus vesiculosus (algas castanhas)?Fucus vesiculosus é uma alga que cresce ao longo da Costa do Norte da Europa, excedendo as suas margens. Na medicina herbal, as propriedades de emagrecimento da bexiga têm sido conhecidas e exploradas por bastante tempo; na verdade, seu extrato é muitas vezes usado na formulação de suplementos naturais adjuvantes a dietas de perda de peso.produtos e suplementos contendo calda de bexiga em perda de peso: como funcionam?muitas vezes ouvimos falar de suplementos de bexiga para perda de peso. O que são esses produtos? E como eles trabalham para promover a perda de peso?

em plantas medicinais bladderwrack é usado na produção de suplementos naturais adjuvantes a dietas de baixa caloria e a cosméticos naturais (cremes, géis ou banhos de bolhas) destinados a combater a celulite.examinemos agora as propriedades típicas das algas marinhas castanhas, exploradas nestes produtos, e o mecanismo de acção desta planta.

a Composição e as propriedades da alga marrom

Bladderwrack ou marrom algas é muito rico em minerais, em combinação orgânica, tais como:

• iodo
• bromo
• potássio

Este algas também contém boas quantidades de mucilagem, sais, oligoelementos e vitaminas.

O teor de iodo presente em bexiga é de grande importância, uma vez que este elemento é parte integrante das hormonas tiroideias e, portanto, pode promover a sua síntese; não por acaso,” a baixa incidência de goitre nas populações marítimas foi atribuída à presença de algas na sua dieta ” (F. Capasso, G. Grandolini, A. Izzo, Fitoterápia. Impiego razionale delle droghe vegetali, Milano 2006). Para ter mais informações sobre o papel fundamental desempenhado pela deficiência de iodo na correto funcionamento da tiróide, você pode baixar o documento elaborado pelo OSNAMI (Observatório Nacional para o Monitoramento de Iodo Profilaxia), um órgão criado dentro do Instituto Nacional de Saúde para a prevenção do bócio na Itália.algas castanhas, benefícios e contra-indicações devido ao elevado teor de iodo, as algas castanhas estimulam o metabolismo e a sua ingestão pode ser útil para a perda de peso. No mercado, você pode encontrar suplementos de algas castanhas para usar como” adjuvantes para dietas de perda de peso ” (F. Perugini Billi, Manuale di fitoterápia, Azzano San Paolo 2004). Na formulação destes produtos, na forma líquida ou em comprimidos, as algas marinhas castanhas podem estar associadas a extractos de outras plantas úteis para promover a drenagem de fluidos (e, consequentemente, para contrariar a retenção excessiva), tais como:espargos, vara dourada, etc.o consumo de algas castanhas por perda de peso pode, portanto, ter efeitos positivos se associado a um estilo de vida saudável (uma dieta equilibrada e actividade física regular).além de suportar o metabolismo, o extrato desta planta também pode exercer um efeito benéfico de amolecimento e calmante sobre o sistema digestivo e neutralizar possíveis doenças associadas a um intestino irritável.pelo contrário, dado o elevado teor de iodo nele contido, as algas castanhas devem ser tomadas com precaução por aqueles que sofrem de hipertiroidismo.além disso, em caso de gravidez, sob certas condições médicas ou ao tomar medicamentos, é sempre uma boa regra, antes de consumir o suplemento, consultar um médico de confiança.

algumas curiosidades

o nome Fucus deriva do grego Fukos – que significa simplesmente “algas”.por outro lado, o Vesiculoso adjetivo latino refere-se às numerosas bolhas de ar que são encontradas na superfície da alga.

a alcunha “carvalho do mar”, em vez disso, foi cunhada por Plínio, o velho, que, ao examinar as algas, notou uma certa semelhança com as folhas do carvalho.

Em geral, o tamanho do talo (i.e. o corpo) da alga pode variar consideravelmente: vai de tamanhos microscópicos até ramificações ao longo de dezenas de metros, como no caso de Bladderwrack ou mar de carvalho, ao qual deve o seu nome.a colheita de algas castanhas para a produção de suplementos naturais é feita manualmente (utilizando uma faca para as algas encontradas na superfície e uma máquina especial operada remotamente a partir de um barco para as que se encontram em profundidades superiores).para evitar a deterioração após a colheita, as algas passam por um processo de secagem, sendo expostas primeiro ao ar, onde perdem 50% da água, depois a fornos de ar quente com temperaturas que não excedem 32 graus, para evitar a destruição das vitaminas contidas no interior.por último, são finamente triturados e reduzidos a partículas finas por pulverização, o que liberta os nutrientes contidos (C. Vasey, I complementi alimentari naturali, Milano 2006).