Quarto Feng Shui para Dormir Melhor: Um Guia do Iniciante

Se você tiver chegado na ranhura de melhores hábitos de sono, mas ainda está tendo problemas cochilando, suas habilidades de decoração pode ser o culpado.pelo menos, isso é o que especialistas na antiga arte chinesa de feng shui podem dizer. Desenvolvido há mais de 3.000 anos, feng shui é uma prática que procura equilibrar a energia de um espaço para garantir saúde e boa sorte para as pessoas que o habitam.

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Ou, no caso de quarto feng shui especificamente, de uma tranquila e reparadora noite de sono.”Feng” significa “vento” e “shui” significa ” água.”Na cultura Chinesa, o vento e a água estão associados com boa saúde, assim, o bom feng shui, veio a significar boa sorte, enquanto o mau feng shui significa má sorte, ou azar”, escreve o especialista em feng shui Rodika Tchi.azar na cama? Parece muito miserável. Aqui, sete quartos feng shui Dicas para definir a sua energia fluindo em uma direção positiva e experimentar a boa sorte melhor dormir.

Escolher o direito cama.

de acordo com os princípios feng shui, madeira sólida ou placas estofadas têm melhor energia do que as metálicas, o que pode dar uma sensação de prisão. Naturalmente, também queres um colchão super confortável. Podemos sugerir o melhor colchão de espuma de memória?)

descobrir colocação de mobiliário.a sua cama deve estar na chamada posição de comando do feng shui. Pode parecer intimidante, mas é muito fácil.em primeiro lugar, certifique-se de que a sua cabeceira é apoiada por uma parede resistente, evitando quaisquer paredes de ambos os lados da sua cama. (Em vez disso, mantenha as faixas noturnas, que são pensadas para estar retido, nos lados de sua cama.)

também, coloque espelhos em pontos que não se encaram diretamente a sua cama. Ter um espelho virado para ti enquanto dormes pode esgotar a tua energia enquanto estás a dormir e a tentar restaurá-la.acima de tudo, evite alinhar a sua cama com quaisquer portas. No feng shui Tradicional, essa posição assemelha-se a um caixão que primeiro tira os pés. (Mórbido, mas verdadeiro. Desculpa!)

for color, think calm.em feng shui, sua energia pessoal é derivada de um dos cinco elementos: madeira, fogo, terra, metal e água.

dependendo do seu elemento, certas cores irão suportar a sua energia pessoal única, enquanto outras Irão enfraquecê-las. Por exemplo, alguém cuja energia vem do elemento madeira deve evitar rosa ou vermelho no quarto.

Aqui está um grande recurso para descobrir o seu elemento pessoal, que pode ajudá-lo a determinar quais as cores irão funcionar melhor no seu quarto feng shui.uma coisa permanece verdadeira para todos os elementos? Certifique – se de incorporar pelo menos alguns itens de cor creme ou terra. Criam uma energia calorosa e nutritiva, como um abraço de boa noite. Bonito, não é?limpa a embraiagem.

True, that invisible under-the-bed area is a super convenient spot to store all the stuff that you can’t seem to find a better place for. Mas toda essa tralha está a entupir o teu fluxo de energia, por isso procura outra casa para isso, imediatamente.

Se você não tem certeza do que fazer com um item ou descobrir que você já não usa ou precisa dele, doá-lo ou jogá-lo.o mesmo se aplica à desordem noutro lugar do teu quarto. Coisas deslocadas e pilhas confusas ou pilhas não fazem muito para promover a paz e relaxamento—os sentimentos exatos que você quer ajudá-lo a adormecer.

deixar o ar fluir.se feng shui do quarto é tudo sobre maximizar o fluxo de boa energia, faz sentido que os especialistas dizem que é importante ter uma abundância de ar fresco e limpo.

para evitar que as coisas fiquem velhas, certifique-se de substituir regularmente os filtros de ar da sua casa, e use um humidificador quando o ar ficar demasiado seco. E nas noites em que o ar exterior é a temperatura perfeita para dormir (65 a 72 graus), abra essas janelas.além do ar fresco, a luz natural também é importante. Tente deixar a luz do sol entrar no seu quarto por um tempo todos os dias.

ficar longe da electrónica.se há uma coisa em que os praticantes feng shui e os especialistas modernos em sono concordam, é o facto de os dispositivos electrónicos no quarto poderem abalar o sono. De acordo com o quarto feng shui, estes aparelhos adicionam energia de fogo ao seu quarto, o que, não surpreendentemente, pode torná-lo difícil de dormir.se está a ver um filme no tablet, a enviar mensagens ao telemóvel ou a usar o portátil para pôr a conversa em dia, faça-o numa sala que não seja o seu quarto. E tenta desligar, pelo menos, 30 minutos antes de decidires deitar-te.

Adicionar um toque de natureza.

natureza é igual a tranquilidade, que é exatamente o tipo de sentimento que você quer quando você está tentando ir para a terra dos sonhos.alguns especialistas recomendam colocar pedras lisas num pequeno recipiente na sua mesa de cabeceira. Uma planta em vaso verde, ou mesmo uma foto de uma paisagem natural calmante, pode ter um efeito semelhante.já tentou incorporar elementos de feng shui no seu quarto? Como é que funcionou?se gostou deste post, pode também desfrutar de 10 super alimentos que o ajudam a desfrutar de um sono mais descansado ou o que precisa de saber sobre a ligação entre o sono e a dor.