série de Terapia do ponto de pressão: aliviar o congestionamento
como observado em profundidade na terapia do ponto de pressão dos tecidos profundos, este método de massagem é uma técnica eficaz para o alívio da dor muscular e é particularmente útil para um cliente que tem pontos de gatilho. Por exemplo, se alguém está experimentando um pescoço rígido, então esta técnica é frequentemente aplicada. Esta técnica também é usada para aliviar o congestionamento no rosto ou na cabeça, o que é especialmente útil durante “estação fria”.”Se uma pessoa está experimentando um nariz abafado, pressão sinusal, ou até mesmo uma dor de cabeça, então a terapia do ponto de pressão é uma técnica go-to.a terapia do ponto de pressão ajuda a aliviar a congestão muitas vezes, a terapia do ponto de pressão para aliviar a congestão funciona bem sobre os seios nasais. Os seios nasais são espaços cheios de ar do crânio e da face que são considerados parte do trato respiratório. Há seios nasais na testa, maçãs do rosto e atrás do nariz.este método de massagem para aliviar o congestionamento consiste em usar a pressão das pontas dos dedos para pressionar certas regiões por aproximadamente três minutos.
3 locais para utilizar a terapia do ponto de pressão para aliviar a congestão
Base do nariz: isto ajuda a abrir os seios nasais.- the eyebrow: there are two areas on the eyebrow that can help with congestion relief:
- Use o seu dedo polegar, para dar a pressão e a “pitada” de seu interior sobrancelha
- Apenas para o interior e a parte superior da sobrancelha é outra boa região
- Abaixo sua bochecha
a pessoa que receber A terapia para aliviar a congestão pode experimentar uma sensação de pressão durante a técnica. Como esta técnica é aplicada mais, ele ou ela pode começar a sentir que o congestionamento diminui. Pode causar os seios nasais a “abrir – se” e permitir-lhe expelir o fluxo do que estava causando o congestionamento. No geral, isto pode aliviar os sintomas de nariz entupido, congestão sinusal ou pressão, ou mesmo uma dor de cabeça. Isso pode ser especialmente útil quando os sintomas estão ocorrendo, e esta técnica também pode ser ensinada para a pessoa a usar por conta própria.leia mais na nossa série de pontos de pressão: