ce trebuie să faceți după ce ați mâncat prea mult pentru a reduce depozitarea grăsimilor și arsurile la stomac
dacă mâncați prea mult ocazional, ca în sărbători, nu ar trebui să vă afecteze greutatea totală. pentru a grăbi digestia, a reduce depozitarea grăsimilor și a evita arsurile la stomac după ce ați mâncat prea mult, mergeți la plimbare sau sorbiți 4 până la 8 …