Ett brev till en nyligen skild kvinna
Hej där,
Jag känner inte dig och du kanske tror att jag inte känner till din historia men lita på mig Jag vet mer än du tror. Låt mig börja med att först berätta hur fruktansvärt ledsen jag är att lära av din skilsmässa. Jag vet att du går igenom en svår fas just nu och att du inte kan se att det blir bättre.
en av anledningarna till att skriva detta brev är att låta dig veta att det kommer.
Du vet hur jag vet?
min erfarenhet
år 2012 blev jag skild, vid 31 års ålder var jag ensamstående mamma till 2 tjejer. Jag kommer ihåg att stänga dörren efter att min exman hade lämnat och jag bröt i tårar. Även om jag mentalt hade förberett mig för detta ögonblick men mina känslor var helt klart inte redo för det. Jag var tvungen att snabbt återfå mig själv, torka mina tårar bort sätta en stark front så att mina barn i nästa rum inte skulle känna min smärta.
Jag vet hur du känner. Mitt liv som jag hade känt det hade förändrats för alltid och jag hade ingen aning om hur jag skulle gå vidare, men med tiden, tro, kärlek och stöd från dem omkring mig gjorde jag det.
det är svårt att tro, att 7 år har gått sedan min skilsmässa mina döttrar är inte längre barn och jag är nu lyckligt gift med mannen i mina drömmar alhamdulilah. Den som säger att det inte finns något hopp eller lycka för dig eller dina barn efter skilsmässa berätta för dem att de har fel och min historia är ett bevis.
var positiv
om jag skulle be dig att ändra en sak som skulle vara att ha positiv tänkesätt. Lita på mig, det är nyckeln till att få ditt liv tillbaka i ordning. Hur du ser på din situation och viktigast av allt hur du pratar med dig själv.
ditt sinne försöker förmodligen ta reda på hur du kom hit i första hand, och att du är ett misslyckande eftersom ditt äktenskap har misslyckats.
snälla sluta …
sluta prata med dig själv negativt
sluta skylla spelet
sluta fokusera på anledningen till varför och hur skilsmässan hände etc
sluta bara!
det spelar ingen roll, för det finns inget du kan göra nu för att ändra det.
ja valet att gå tillbaka till din make är alltid där; om du fortfarande kan och viktigast av allt om det är vad du vill. Om så är fallet med alla medel gå för det.
men innan du gör se till att:
1 – ni båda överens om att ge ditt äktenskap en ny chans. Prata ärligt och öppet om ditt äktenskap kampen vad fick dig frånskild i första hand och arbeta med att fixa det.
2-Låt inte andras dom diktera ditt liv. Ignorera bara vad andra tycker eller säger bara fokusera på dig. Kom ihåg ingen kropp vet hur du känner eller lever ditt liv men du. Därför, om du vill ge din make och äktenskap en 2: a chans så gör det.
Om inte, måste du gå vidare med det här nya kapitlet i ditt liv.
acceptera dig själv
Jag vill att du ska säga det med mig ”Jag är skild”
andas in och ut….säg det igen…… och en gång till.
fortsätt säga det tills du inte gråter igenom det.
fortsätt upprepa det tills du kan säga det utan att känna dig ledsen eller skämmas.
Jag vet det här svårt, tro mig jag gör men innan någon kan acceptera dig måste du acceptera dig själv.
det kan ta dagar, månader men kom ihåg ju mer du säger Det desto mer accepterar du det och det blir lättare.
Kom ihåg att det inte är något fel med vem du är.
för att gå vidare måste du acceptera denna nya titel och din status i samhället.
det faktum att det inte längre finns en ring på fingret definierar inte vem du är. Denna förändring kommer inte att ske över en natt, jag förstår det men med tiden kommer du att acceptera det och när du gör det kommer andra också.
relaterade: Ta bort stigma av skilsmässa
ta tid att läka
förhållandet som slutade byggdes under åren så förvänta dig inte att komma över det snabbt. Vissa kanske kan gå vidare snabbare än andra men jämför aldrig din läkning med någon annan.
För vad du delade med din make är din upplevelse. Äktenskap precis som människor är olika, därför kan ett äktenskap inte jämföras med ett annat. Ingen vet vad som händer bakom stängda dörrar.
ge dig själv tid att läka, precis som när du återvänder från en resa efter att ha varit hemifrån måste du ta dig tid att känna dig själv igen. Men den här gången är det annorlunda och mer utmanande när du har att göra med dina känslor. Lär känna dig själv och framför allt älska dig själv.slutet på ditt äktenskap är slutet på en resa och början på en annan. Innan du börjar på den resan, se till att du vilar och får allt (främst ditt mentala sinnestillstånd) på rätt plats så att du kan börja din nästa resa med ett tydligt, positivt och fokuserat sinne.
stärka din relation med ALLAH
Ingen kan läka / fixa ditt hjärta utom den som skapade det. Min tro på Allah räddade mig, han gav mig styrkan när jag behövde det och fortsätter att välsigna mitt liv i överflöd alhamdlilah. när jag letade efter en ayah att dela med dig från Koranen hittade jag den här videon som gav tårar som jag kunde relatera till hur min tro på Allah har lugnat mitt hjärta och förvandlat mitt liv.
en vän/familjemedlem kommer att lyssna och trösta dig men i slutet av dagen kommer de att lämna dig för att komma tillbaka till sitt liv.
men Allah, Allah är alltid där för dig allt du behöver göra är att nå ut till honom.
om det finns en sak som jag skulle be dig att göra det skulle det vara så här.
ditt liv väntar på dig
När du känner dig bättre, läkt och har accepterat dig själv kommer nu den spännande delen!
Du har en tom sida och en penna det här är din chans att skriva om din berättelse.
gör det så spännande som du vill att det ska vara.
gör de saker du har skjutit upp, det finns ingen tid som nuet.
Lev ditt liv, fokusera på dina mål gör dem nu, håll dig upptagen med att bli den bästa versionen av dig själv.
tro mig om jag kan göra det, så kan du.
Jag ber att detta brev ger dig lite tröst och inspirerar dig att leva ett liv du älskar.
i kärlek och respekt
Mayya aka Sewist
PS. Finns det något som jag inte täckte som du känner att jag behöver ta itu med?