10 Gefährliche Nebenwirkungen von Koriander
Koriander, wissenschaftlich als Coriandrum Sativum bezeichnet, ist ein weit verbreitetes Kraut, das in vielen Küchen der Welt weit verbreitet ist. Sein stechender Geruch und erstaunlicher Geschmack machen es zu einem Favoriten unter vielen professionellen Köchen. Viele Küchen, insbesondere mexikanische, verwenden Koriander, um ihren Gerichten einen unverwechselbaren Charakter zu verleihen. Koriander ist auch für seine medizinischen Vorteile bekannt, was ihn zu einer guten Wahl für gesundheitsbewusste Menschen macht. Die Einnahme von zu viel Koriander kann jedoch äußerst schädlich sein, da das Kraut auch bestimmte negative Auswirkungen hat.
Top 10 Nebenwirkungen von Koriander:
Hier sind die Top 10 Nebenwirkungen von Koriander
Leberschäden
Übermäßiger Konsum von Koriander kann die Leber belasten und deren Funktion beeinträchtigen aktivitäten schlecht. Es enthält bestimmte flüchtige ätherische Öle, die die Funktionalität des wichtigsten Organs unseres Körpers auslösen. Es enthält auch eine Reihe von starken Antioxidantien, die bei der Beseitigung von Leberproblemen helfen. Wenn Sie jedoch mehr als die empfohlene Menge des Krauts zu sich nehmen, zwingen Sie diese Bestandteile dazu, in umgekehrter Reihenfolge zu wirken, die Gallensekretion zu erhöhen und letztendlich die Leber zu schädigen.
Niedriger Blutdruck
Übermäßige Einnahme von Koriander ist schlecht für Ihre Herzgesundheit, da es Ihren Blutdruck zu niedrig sinken lassen kann. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat ergeben, dass Sie eine leichte Euphorie verspüren können, wenn Sie viel von diesem Kraut in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Neben dem Blutdruckabfall kann es auch zu Benommenheit mit anschließender Bewusstlosigkeit kommen.
Stört Magen
Cilantro ist dafür bekannt, mehrere Magen-Darm-Probleme zu heilen. Aber wenn Sie zu viel davon konsumieren, stören Sie Ihren Magen und entwickeln verschiedene Verdauungsstörungen. Laut einem medizinischen Bericht kann der Verzehr von 200 ml Korianderextrakt (10%) für eine lange Woche zu extremer Gasbildung, Magenschmerzen, Bauchkrämpfen, Erbrechen und manchmal sogar zu lockerer Bewegung führen.
Durchfall
Bei schwerer Magenverstimmung können Sie leichten bis mittelschweren Durchfall entwickeln. Es wurde auch berichtet, dass sich dieser Zustand verschlimmern kann, was zu Dehydration führt. Versuchen Sie, die Menge an Koriander unter Kontrolle zu halten, während Sie ihn in Ihre normale Mahlzeit aufnehmen.
Atemprobleme
Wenn Sie bereits an Atemproblemen leiden, wird empfohlen, keinen übermäßigen Koriander zu sich zu nehmen. Es kann zu akuten Atemproblemen führen, die schließlich zu chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma führen können. Manchmal kann die Kurzatmigkeit, die durch zu viel Korianderkonsum verursacht wird, auch mit trockenem und engem Hals einhergehen.
Schmerzen in der Brust
Obwohl ein wenig ungewöhnlich, aber kann Schmerzen in der Brust zu einem gewissen Grad durch übermäßige Mengen an Koriander zu essen. Es verursacht nicht nur extreme Beschwerden, sondern kann im Laufe der Zeit auch chronisch werden. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie die Menge des Krauts in Ihrer täglichen Ernährung erhöhen.
Hautempfindlichkeit
Das grüne Blattkraut enthält bestimmte saure Elemente, die Ihre Haut sehr empfindlich gegenüber Sonnenlicht machen können. In solchen Situationen, wenn Ihre Haut dem Sonnenlicht sowie ultravioletten Strahlen ausgesetzt ist, bekommen Sie Sonnenbrand. Es kann Sie auch anfällig für Hautkrebs machen. Daher ist es besser, sich von der sengenden Sonne fernzuhalten oder regelmäßig eine gute Sonnencreme zu verwenden.
Allergische Reaktionen
Der Proteingehalt von Koriander wird von unserem Körper falsch als „schädlich“ interpretiert und ein Antikörper namens IgE wird automatisch in unserem System gebildet, um ihre negativen Auswirkungen auszugleichen. Es kann Sie allergisch gegen das Kraut machen, was zu Juckreiz, Schwellung, Reizung, Hautausschlag, Nesselsucht usw. führt., bei Überkonsum oder direktem Kontakt damit. Die schwersten allergischen Reaktionen, die auftreten können, sind Ekzemflecken und Dermatitis.
Entzündung
Eine weitere häufige Nebenwirkung von Koriander ist die orale Entzündung. Dafür sind auch die sauren Bestandteile des Krauts verantwortlich, die unsere Haut sonnenempfindlich machen. Normalerweise sind die Lippen, das Zahnfleisch und der Hals in diesem Zustand entzündet. Ihr Gesicht kann jedoch auch gerötet werden, während Sie ein Kribbeln verspüren.
Schädigung des Fötus
Das Essen von viel Koriander während der Schwangerschaft kann für die Gesundheit Ihres Fötus oder Babys gefährlich sein. Es ist bekannt, dass einige Bestandteile des Krauts die normalen Aktivitäten der weiblichen Fortpflanzungsdrüse behindern, was entweder die werdenden Mütter schädigen oder die allgemeine Gesundheit des sich entwickelnden Fötus schädigen kann.
Alle Kräuter haben ihre eigenen Vor- und Nachteile, einschließlich Koriander. Es liegt an Ihnen, beim Verzehr von Koriander vorsichtig zu sein, um Ihren Körper vor Nebenwirkungen von Koriander zu schützen und seine vielen Vorteile zu genießen.
Ich hoffe, Ihnen hat unser Beitrag zu Nebenwirkungen von Koriander gefallen. Kennen Sie andere Cilantro Detox Nebenwirkungen? Lassen Sie es uns wissen, indem Sie unten kommentieren.
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