10 Giftige Menschen, die Sie um jeden Preis vermeiden sollten

Giftige Menschen trotzen der Logik. Einige sind sich der negativen Auswirkungen, die sie auf ihre Mitmenschen haben, nicht bewusst, und andere scheinen Befriedigung daraus zu ziehen, Chaos zu schaffen und die Knöpfe anderer zu drücken.So wichtig es auch ist, zu lernen, wie man mit verschiedenen Arten von Menschen umgeht, wirklich giftige Menschen werden niemals Ihre Zeit und Energie wert sein — und sie nehmen viel von jedem. Giftige Menschen schaffen unnötige Komplexität, Streit, und, am schlimmsten, Stress.

„Menschen inspirieren dich, oder sie entwässern dich — wähle sie weise aus.“ – Hans F. Hansen

Jüngste Forschungen der Friedrich-Schiller-Universität in Deutschland zeigen, wie ernst giftige Menschen sind. Sie fanden heraus, dass die Exposition gegenüber Reizen, die starke negative Emotionen verursachen — die gleiche Art von Exposition, die man im Umgang mit giftigen Menschen bekommt — das Gehirn der Probanden zu einer massiven Stressreaktion veranlasste. Ob Negativität, Grausamkeit, das Opfersyndrom oder einfach nur Verrücktheit, giftige Menschen treiben Ihr Gehirn in einen gestressten Zustand, der um jeden Preis vermieden werden sollte.

Studien belegen seit langem, dass Stress das Gehirn nachhaltig negativ beeinflussen kann. Die Belastung durch einige Tage Stress beeinträchtigt die Wirksamkeit von Neuronen im Hippocampus, einem wichtigen Gehirnbereich, der für das Denken und Gedächtnis verantwortlich ist. Wochen von Stress verursachen reversible Schäden an Gehirnzellen, und Monate von Stress können sie dauerhaft zerstören. Giftige Menschen machen dich nicht nur unglücklich – sie sind wirklich hart für dein Gehirn.

Die Fähigkeit, mit Emotionen umzugehen und unter Druck ruhig zu bleiben, hat eine direkte Verbindung zu Ihrer Leistung. TalentSmart hat mit mehr als einer Million Menschen geforscht und festgestellt, dass 90% der Top-Performer in stressigen Zeiten mit ihren Emotionen umgehen können, um ruhig und unter Kontrolle zu bleiben. Eines ihrer größten Geschenke ist die Fähigkeit, giftige Menschen zu identifizieren und sie in Schach zu halten.

Es wird oft gesagt, dass du das Produkt der fünf Menschen bist, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Wenn du auch nur einer dieser fünf Personen erlaubst, giftig zu sein, wirst du bald herausfinden, wie fähig er oder sie ist, dich zurückzuhalten.

Sie können nicht hoffen, sich von giftigen Menschen zu distanzieren, bis Sie zuerst wissen, wer sie sind. Der Trick besteht darin, diejenigen, die nervig oder einfach schwierig sind, von denen zu trennen, die wirklich giftig sind. Was folgt, sind zehn Arten von giftigen Drainern, von denen Sie sich um jeden Preis fernhalten sollten, damit Sie selbst nicht zu einem werden.

1. Der Klatsch

„Große Köpfe diskutieren Ideen, durchschnittliche diskutieren Ereignisse und kleine Köpfe diskutieren Menschen.“ – Eleanor Roosevelt

Klatscher erfreuen sich am Unglück anderer Menschen. Es mag zunächst Spaß machen, in den persönlichen oder beruflichen Fauxpas eines anderen zu blicken, aber mit der Zeit wird es anstrengend, man fühlt sich grob und verletzt andere Menschen. Es gibt zu viele positive Dinge da draußen und zu viel, um von interessanten Menschen zu lernen, um Ihre Zeit damit zu verschwenden, über das Unglück anderer zu sprechen.

2. Das Temperament

Manche Menschen haben absolut keine Kontrolle über ihre Emotionen. Sie werden dich auspeitschen und ihre Gefühle auf dich projizieren, während du denkst, dass du derjenige bist, der ihr Unwohlsein verursacht. Temperamentvolle Menschen sind schwer aus Ihrem Leben zu werfen, weil sie aufgrund ihrer mangelnden Kontrolle über ihre Emotionen sich schlecht für sie fühlen. Wenn es jedoch darauf ankommt, werden temperamentvolle Menschen Sie als emotionale Toilette benutzen und sollten um jeden Preis vermieden werden.

3. Das Opfer

Opfer sind schwer zu identifizieren, weil Sie sich zunächst in ihre Probleme einfühlen. Aber wie die Zeit vergeht, beginnen Sie zu erkennen, dass ihre „Zeit der Not“ ist die ganze Zeit. Die Opfer schieben aktiv jede persönliche Verantwortung weg, indem sie jeden Geschwindigkeitsstoß, dem sie begegnen, zu einem unüberwindbaren Berg machen. Sie sehen harte Zeiten nicht als Gelegenheit, daraus zu lernen und zu wachsen; Stattdessen sehen sie sie als Ausweg. Es gibt ein altes Sprichwort: „Schmerz ist unvermeidlich, aber Leiden ist optional.“ Es fängt perfekt die Toxizität des Opfers ein, das jedes Mal leiden möchte.

4. Die egozentrischen

egozentrischen Menschen bringen dich durch die leidenschaftliche Distanz, die sie von anderen Menschen halten. Sie können in der Regel sagen, wenn Sie um egozentrische Menschen hängen, weil Sie völlig allein zu fühlen beginnen. Dies geschieht, weil es für sie keinen Sinn macht, eine echte Verbindung zwischen ihnen und anderen zu haben. Du bist nur ein Werkzeug, um ihr Selbstwertgefühl aufzubauen.

5. Die Neidischen

Für neidische Menschen ist das Gras woanders immer grüner. Selbst wenn neidischen Menschen etwas Großartiges passiert, erhalten sie keine Befriedigung daraus. Dies liegt daran, dass sie ihr Vermögen an dem der Welt messen, wenn sie ihre Zufriedenheit von innen her beziehen sollten. Und seien wir ehrlich, es gibt immer jemanden da draußen, dem es besser geht, wenn Sie genau genug hinschauen. Zu viel Zeit mit neidischen Menschen zu verbringen, ist gefährlich, weil sie dir beibringen, deine eigenen Leistungen zu trivialisieren.

6. Der Manipulator

Manipulatoren saugen Zeit und Energie aus Ihrem Leben unter der Fassade der Freundschaft. Es kann schwierig sein, mit ihnen umzugehen, weil sie dich wie einen Freund behandeln. Sie wissen, was du magst, was dich glücklich macht und was du lustig findest, aber der Unterschied ist, dass sie diese Informationen als Teil einer versteckten Agenda verwenden. Manipulatoren wollen immer etwas von dir, und wenn du auf deine Beziehungen zu ihnen zurückblickst, ist alles nehmen, nehmen, nehmen, mit wenig oder gar keinem Geben. Sie werden alles tun, um dich zu gewinnen, nur damit sie dich überarbeiten können.

7. In J. K. Rowlings „Harry Potter“ -Serie sind Dementoren böse Kreaturen, die die Seelen der Menschen aus ihrem Körper saugen und sie nur als Hüllen von Menschen zurücklassen. Immer wenn ein Dementor den Raum betritt, wird es dunkel, den Menschen wird kalt und sie beginnen sich an ihre schlimmsten Erinnerungen zu erinnern. Rowling sagte, dass sie das Konzept für Dementoren entwickelt habe, das auf sehr negativen Menschen basiert — der Art von Menschen, die die Fähigkeit haben, in einen Raum zu gehen und sofort das Leben daraus zu saugen.Dementoren saugen das Leben aus dem Raum, indem sie jedem, dem sie begegnen, ihre Negativität und ihren Pessimismus aufzwingen. Ihre Standpunkte sind immer nur halb leer, und sie können selbst in den harmlosesten Situationen Angst und Besorgnis hervorrufen. Eine Studie der Notre Dame University ergab, dass Studenten, die Mitbewohnern zugewiesen wurden, die negativ dachten, weitaus häufiger negatives Denken und sogar Depressionen entwickelten.

8. Das Verdrehte

Es gibt bestimmte giftige Menschen, die schlechte Absichten haben und tiefe Befriedigung aus dem Schmerz und Elend anderer ziehen. Sie sind entweder darauf aus, dich zu verletzen, dich schlecht fühlen zu lassen oder etwas von dir zu bekommen; Andernfalls haben sie kein Interesse an dir. Das einzig Gute an diesem Typ ist, dass Sie ihre Absichten schnell erkennen können, Das macht es so viel schneller, sie aus Ihrem Leben zu holen.

9. Die wertenden

Wertenden Leute sagen dir schnell genau, was cool ist und was nicht. Sie haben eine Möglichkeit, die Sache, die Sie am leidenschaftlichsten sind, zu nehmen und Sie dazu zu bringen, sich schrecklich zu fühlen. Anstatt Menschen zu schätzen und von ihnen zu lernen, die sich von ihnen unterscheiden, schauen wertende Menschen auf andere herab. Wertende Menschen ersticken Ihren Wunsch, eine leidenschaftliche, ausdrucksstarke Person zu sein, also schneiden Sie sie am besten aus und sind Sie selbst.

10. Die Arroganten

Arrogante Menschen sind Zeitverschwendung, weil sie alles, was Sie tun, als persönliche Herausforderung ansehen. Arroganz ist falsches Vertrauen, und es maskiert immer große Unsicherheiten. Eine Studie der University of Akron ergab, dass Arroganz mit einer Reihe von Problemen am Arbeitsplatz korreliert. Arrogante Menschen neigen dazu, geringere Leistungen zu erbringen, unangenehmer zu sein und mehr kognitive Probleme zu haben als die durchschnittliche Person.

Wie man sich schützt, wenn man sie entdeckt

Giftige Menschen machen einen verrückt, weil ihr Verhalten so irrational ist. Machen Sie keinen Fehler – ihr Verhalten widerspricht wirklich der Vernunft, Warum erlauben Sie sich also, emotional auf sie zu reagieren und in die Mischung hineingezogen zu werden?

Je irrationaler und abweichender jemand ist, desto einfacher sollte es für Sie sein, sich aus seinen Fallen zu befreien. Hör auf zu versuchen, sie in ihrem eigenen Spiel zu schlagen. Distanzieren Sie sich emotional von ihnen und nähern Sie sich Ihren Interaktionen mit ihnen, als wären sie ein wissenschaftliches Projekt (oder Sie sind ihr Psychiater, wenn Sie diese Analogie bevorzugen). Sie müssen nicht auf das emotionale Chaos reagieren – nur auf die Fakten.

Die Aufrechterhaltung einer emotionalen Distanz erfordert Bewusstsein. Sie können niemanden davon abhalten, Ihre Knöpfe zu drücken, wenn Sie nicht erkennen, wann es passiert. Manchmal befinden Sie sich in Situationen, in denen Sie sich neu gruppieren und den besten Weg wählen müssen. Das ist in Ordnung, und Sie sollten keine Angst haben, sich etwas Zeit dafür zu kaufen.

Die meisten Menschen haben das Gefühl, dass sie, weil sie mit jemandem arbeiten oder leben, keine Möglichkeit haben, das Chaos zu kontrollieren. Dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Sobald Sie eine giftige Person identifiziert haben, werden Sie feststellen, dass ihr Verhalten vorhersehbarer und leichter zu verstehen ist. Dies wird Sie dazu befähigen, rational darüber nachzudenken, wann und wo Sie sich mit ihnen abfinden müssen und wann und wo nicht. Sie können Grenzen setzen, aber Sie müssen dies bewusst und proaktiv tun. Wenn Sie die Dinge auf natürliche Weise geschehen lassen, sind Sie verpflichtet, sich ständig in schwierige Gespräche verwickelt zu finden. Wenn Sie Grenzen setzen und entscheiden, wann und wo Sie eine schwierige Person engagieren, können Sie viel von dem Chaos kontrollieren. Der einzige Trick besteht darin, sich an Ihre Waffen zu halten und Grenzen einzuhalten, wenn die Person versucht, sie zu überschreiten, was sie tun wird.