21 Tage Fix in Echtzeit Review

Hallo Fitnessliebhaber! Diese Überprüfung gilt für die „Normale“ und „Extreme“ Version der neuen 21-Tage-Fix Extreme-Programme. Sie sind in Struktur und Ernährung ähnlich.

Ich bin jetzt in der zweiten Runde von 21-Day Fix Extreme (Echtzeit) und ich habe so viele Gedanken dazu! Ich habe dreimal 80-Tage-Obsession, dreimal P90x3, einige Male T25, zweimal Liift4 und zweimal 21-Tage-Fix Extreme absolviert. Man kann mit Sicherheit sagen, dass ich um den Strandkörperblock herum war. 😉 Hier sind meine unvoreingenommenen Gedanken zu den neuen Programmen!

21 verschiedene Workouts

Etwas, das ich an diesem Programm absolut liebe, ist, dass es 21 verschiedene Workouts gibt. Dies bedeutet, dass Sie in Echtzeit mit der Besetzung und Crew trainieren. Dies ist aus mehreren Gründen großartig. Erstens werden die Witze und Sprüche nicht alt. Zwei, Die Besetzung und Crew nimmt in Echtzeit zu, sodass Sie einen guten Maßstab dafür haben, wo Sie sich befinden sollten. Drei, Ihre Muskeln ermüden jeden Tag auf neue Weise. Jeden Tag ein anderes Training zu haben ist das Beste!

Ernährung

Wie alle anderen Workouts im Herbst wird auch dieses mit einer geplanten Ernährung unter Verwendung der Container geliefert. Die Ergebnisse sind da. Wenn Sie dem Rat der Ernährung folgen, werden die Pfunde abnehmen und Sie werden sich so viel besser fühlen! Die Diät konzentriert sich auf die Portionskontrolle und den Wert der Nahrung. Sie sind eine Menge Gemüse und Obst zugeteilt. 🙂

Ich benutze keine Shakeologie. Ich bin ein tausendjähriger Student mit kleinem Budget, daher kann ich das zusätzliche Geld leider nicht für tägliche Shakes ausgeben. Ich denke nicht, dass es notwendig ist, Shakeology zu haben, um Ergebnisse zu erzielen, aber es kann für Sie funktionieren!

Zeit

Ich bin besessen von den kürzeren Workouts, weil ich es liebe, Beachbody-Workouts mit Peloton oder anderen Cardio-Workouts zu kombinieren. 21 Day Fix Echtzeit-Workouts sind genau wie die Originale timewise. 30-40 minuten tops! Sie arbeiten die ganze Zeit, daher sind diese Workouts perfekt für vielbeschäftigte Menschen oder Menschen, die gerade erst anfangen, Bewegung in ihr Leben zu bringen.

Billigere Versionen von Materialien, die Sie für 21 Day Fix (Regular und Extreme) benötigen

Sie benötigen Schleifen, ein Widerstandsband und Behälter. Hier sind einige budgetfreundliche Optionen:

Widerstandsband bei Amazon: $ 17.84, verglichen mit Beachbody: 14.95 + 6.95 Versand & Handhabung

Widerstandsband bei Amazon: $ 9.99, verglichen mit Beachbody: $ 20 +4.95 für Griffe + 6.95 Versand & Handhabung

Portionskontrollbehälter, $ 7.99, Im Vergleich zu Beachbody … Sie können nicht nur die Container kaufen! Sie müssen ein Programm kaufen. LAHM!