23 Einfache Möglichkeiten, Ihr Sexualleben aufzupeppen, die 100% effektiv sind

Wie man es im Schlafzimmer aufpeppt

Ein aktives Sexualleben haben und Dinge im Schlafzimmer aufpeppen jeder so oft ist so wichtig in der Ehe. Die Anstrengung, die Dinge in Ihrer Beziehung frisch und aufregend zu halten, wird sich IMMER auszahlen! Und wir haben die perfekte Liste mit Tipps, wie Sie die Dinge aufpeppen und aufregend halten können, damit Sie nicht in eine Brunft geraten!

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In weniger als 10 Minuten erfahren Sie alles, was Sie über das Aufpeppen Ihres Sexuallebens wissen müssen, einschließlich…

• Warum Sex wichtig ist
• Wie oft sollten Paare Sex haben
• Wie man besseren Sex hat

Springe direkt zu einer dieser Optionen, wenn du unsere besten Ideen brauchst, um dein Sexleben HEUTE Abend zu verändern!

Warum Sex wichtig ist

Studien zufolge trägt Sex zu besseren Stimmungen, weniger Depressionen, gesünderen Herzen und sogar niedrigeren Risiken für einige Krebsarten bei. Unserer Meinung nach ist das alles nur ein Bonus! Der wahre Wert von Sex kommt von der Verbindung und Nähe, die es Paaren gibt. Letztendlich, Sie teilen dieses intime Stück von sich selbst, das außer Ihrem Partner niemand sonst mit Ihnen erleben kann. Das kann außergewöhnlich schmerzhaft sein.

Leider haben Paare weniger Sex als vor Jahren. Mit so vielen Vorteilen, warum sollte das so sein? Die Antworten könnten variieren, aber wahrscheinlich ist die Ursache, dass es zu viele Dinge gibt, die um unsere Zeit konkurrieren. Arbeit, Elternschaft, Smartphones, Streaming-Geräte und vieles mehr lassen uns ablenken. Es ist wichtig, dass alle Paare lernen, wie man es im Schlafzimmer aufpeppt.

Wie oft sollten Paare Sex haben?

Im Durchschnitt haben verheiratete Paare 51 Mal pro Jahr Sex. Das klappt ungefähr einmal pro Woche. Sex ist mit einer größeren Beziehungszufriedenheit verbunden, Daher könnte Sex mindestens einmal pro Woche der Schlüssel zu einer glücklicheren Beziehung sein. Wenn Ihre Beziehung einmal wöchentlich unter diese Anzahl fällt, Suchen Sie nach Möglichkeiten, sie zu erhöhen. Besonders bei langfristigen Beziehungen können Aufregung und Erregung im Laufe der Zeit nachlassen, so dass Sie sowohl müde als auch unmotiviert sind, Sex zu haben. Sie müssen Wege finden, um Sex wieder aufregend zu machen. Sie sind sicherlich an der richtigen Stelle für das! Lesen Sie weiter für Tonnen von großen Ressourcen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Verbindung und Nähe ein menschliches Bedürfnis sind. Wir brauchen körperliche Berührung und sinnvolle Verbindung — unser Glück hängt davon ab. Sex ist das perfekte Gegenmittel, um uns diese Schlüsselzutaten für ein erfülltes Leben zu verschaffen. Wie oft sollten Paare Sex haben? Diese Zahl hängt vom Paar ab; jedoch, Alle Paare sollten es zu einer hohen Priorität in ihrer Beziehung machen. Letztendlich, Sex ist ein Schlüsselfaktor, der Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner von all Ihren anderen Beziehungen einzigartig macht.

Wie man besseren Sex hat – Die 3 einfachsten Wege zu einem besseren Sexualleben!

Probieren Sie neue Dinge aus (auch bekannt ALS Experiment!)

Wenn Sie sich fragen, wie Sie besseren Sex haben können, müssen Sie experimentieren! Bringen Sie das Abenteuer und den Funken zurück, indem Sie die Dinge aufrütteln. Dies kann so einfach sein wie das Ausprobieren neuer Positionen oder das Verwenden neuer Spielzeuge im Schlafzimmer. Es ist nicht nur verbindend, sondern auch aufregend, gemeinsam zu experimentieren, um herauszufinden, was Ihnen gefällt. Peppen Sie Ihr Sexualleben auf, indem Sie mit verschiedenen sexuellen Handlungen oder noch mehr Vorspiel experimentieren.

Sie können auch experimentieren, indem Sie verschiedene Methoden zur Stimmungseinstellung verwenden. Versuchen Sie, eine Sex-Playlist zu erstellen, Kerzen anzuzünden, oder es könnte sogar so einfach sein, wie altes Parfüm aufzusetzen, das Sie beide an Ihr erstes Mal erinnern würde. Sie könnten versuchen, Sex an einem anderen Ort zu haben, als Sie es gewohnt sind, oder sogar ein Hotel für die Nacht buchen – die Wissenschaft sagt uns, dass es besseren Sex produziert! Experimentieren kann Ihr Sexualleben verbessern, unabhängig davon, wie sexuell abenteuerlustig Sie sich fühlen, Es gibt so viele Möglichkeiten zu experimentieren.

Experimentieren bedeutet mehr als nur verrückt zu werden! Es bedeutet, die Dinge in allen Aspekten Ihres Sexuallebens zu ändern! Experimentieren Sie auch mit Ihrer sexuellen Kommunikation. Sprechen Sie während der Tat schmutzig miteinander. Sie könnten auch Ihr Sexualleben aufpeppen, indem Sie Ihre sexuelle Kommunikation außerhalb des Schlafzimmers verbessern. Text oder E-Mail etwas sexy nur für Ihren Ehepartner, oder versuchen Sie, eine sexy Überraschung zu verlassen, um die Vorfreude! Die Möglichkeiten sind wirklich endlos. Um Ihre eigenen sexuellen Experimente zu inspirieren, Hier sind ein paar bewährte Ideen, die sicher sind, Ihr Sexualleben aufzupeppen.

1. Sex Bucket List – Stellen Sie eine Sex-Bucket-Liste zusammen. Dies wird das Experimentieren in allen Aspekten Ihres Sexuallebens fördern, da es Ihnen verschiedene Möglichkeiten und Orte gibt, dies zu tun!

2. Hotel Slumber Party – Du hast richtig gehört, Sex ist besser in einem Hotel. Wirklich, Sex ist einfach besser, wenn Sie sich ein wenig anstrengen, damit es sich anders und besonders anfühlt. Dies ist also der perfekte Weg, um beide Dinge zu tun.

3. Midnight Snack – Experimentieren Sie mit allen Arten von Leckereien. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Sex aufpeppen können, besteht kein Zweifel, dass dies für Sie erledigt wird! Und Sie werden auch einen leckeren Snack bekommen!

4. Spin the Bottle – Wirf es zurück in die Mittelschule und spiele ein dampfendes Spiel mit Spin the Bottle zusammen. Peppen Sie Ihr Sexualleben mit verschiedenen sexuellen Handlungen auf, die Ihnen Punkte für einen sexy Preis einbringen.

5. Sexy Dice Game – Diese Würfel nehmen das Rätselraten aus dem Experimentieren. Wirf einfach die Würfel und sie werden dir sagen, was zu tun ist, wo es zu tun ist, wie es zu tun ist und wie lange!

6. Sex Position Countdown – Ändern Sie die Position, die Sie jede Nacht vor einem bestimmten Datum oder Feiertag verwenden.

7. Noch nie haben wir uns gegenseitig ermutigt, mit diesem lustigen Spiel etwas Neues auszuprobieren, das Sie beide dazu ermutigt, sich aus Ihren Komfortzonen herauszuwagen.

8. Sexy Wahrheit oder Pflicht – Einige von uns haben dieses Spiel und können dafür bürgen, dass es die Dinge wirklich aufpeppt. Einige der Stöcke sind super abenteuerlich, Vielleicht möchten Sie sie alle durchsehen und alle wegwerfen, die für Sie und Ihren Ehepartner zu viel sind.

9. Love is Sweet Game – Dieses Spiel ist süßer als Süßigkeiten! Es wird die Dinge aufrütteln und Sie während eines verspielten, sexy Brettspiels neue Dinge ausprobieren lassen!

Bauen Sie die Vorfreude auf

Peppen Sie Ihr Sexualleben auf, indem Sie es aufbauen! Schaffen Sie Vorfreude und behalten Sie Ihren Ehepartner den ganzen Tag im Kopf. Es ist erstaunlich, wie viel besser Sex ist, wenn man sich darauf freut. Wir haben alle den Satz gehört Sex beginnt am Morgen. Und das stimmt in vielerlei Hinsicht. Sich gegenseitig Aufmerksamkeit zu schenken und sich gegenseitig zu unserer Priorität zu machen, erfüllt unsere emotionalen Bedürfnisse, Aber auch unserem Ehepartner zu zeigen, dass wir sie den ganzen Tag über wirklich wollen, bereitet den Abend auf den Erfolg vor. Egal, ob Sie freche kleine Notizen verwenden, um Ihr Interesse zu zeigen und die Vorfreude zu steigern, oder lustige Spiele, bei denen Sie auf die endgültige Belohnung warten, die Vorfreude ist groß!

Benötigen Sie praktische Lösungen, um die Vorfreude zu steigern? Wir haben Sie mit diesen vollständigen Proof-Ideen unten abgedeckt!

10. Sexy Notizen und Snacks – Bringen Sie die Gedanken Ihres Ehepartners in Schwung und die Vorfreude steigt mit diesem süßen Gefühl. Es ist so einfach, aber die Auszahlung ist so groß!

11. Strip Horse – Bauen Sie die Vorfreude Stück für Stück … oder indem Sie Stück für Stück abheben! Strip Horse ist eine spielerische Art, Ihr Sexualleben aufzupeppen und einen kleinen freundlichen Wettbewerb zu haben.

12. Kaufen Sie ein Sexy Geschenk – Peppen Sie die Dinge im Schlafzimmer auf, indem Sie Ihren Schatz mit etwas Besonderem überraschen, aber auch dampfend! Dies wird Sie beide dazu bringen, es später zu verwenden…

13. Glühendes Schwarzlichtbad – Bauen Sie die Vorfreude auf, indem Sie Ihre Zehen in ein dampfendes Bad tauchen! Die leuchtende Farbe am ganzen Körper, während Sie einweichen, sorgt für eine super sexy und unvergessliche Nacht!

14. Gib eine sinnliche Massage – Es gibt vielleicht keinen besseren Weg, um in Stimmung zu kommen, als deine Hände über den Körper des anderen zu haben.

15. Strip Poker – Nehmen Sie es Stück für Stück ab und treiben Sie Ihren Partner wild, während Sie ihn warten lassen. Also spiel ein paar Karten und werde wild!

16. Sexts senden – Senden Sie einige sexy Texte, um Ihr Sexualleben aufzupeppen und sich auf Ihr Verlangen zu konzentrieren!

17. Machen Sie eine Playlist – Musik hat wirklich eine Möglichkeit, Dinge im Schlafzimmer aufzupeppen! Drehen Sie Ihr Sexualleben auf, indem Sie eine sexy Wiedergabeliste für das Schlafzimmer erstellen.

Erhöhen Sie die Frequenz

Je mehr Sie Sex haben, desto mehr möchten Sie Sex haben. Sex steigert Ihre Libido und lässt mehr dieser gesunden Hormone durch Ihren Körper pumpen. In der Tat bestätigt die Wissenschaft dies! Studien zeigen, wenn Sie besseren Sex wollen, haben Sie mehr Sex! In diesem Fall macht Übung den Meister, und dies wird im Laufe der Zeit zu Ihrem Lieblingsakt. Je mehr Sie Sex haben und offen kommunizieren können, desto mehr können Sie sich auf das einstellen, was Ihr Partner wirklich liebt und worauf er verzichten könnte.

Es ist ein Privileg, Ihren Partner genau zu verstehen, und Sie sollten es so sehen. Achten Sie also genau darauf, welche Dinge Ihren Partner wild machen, und sprechen Sie darüber, welche Dinge nicht Ihre Favoriten sind. Wenn Sie häufig Sex haben, werden Vorlieben und Abneigungen deutlicher und Sie können sich jedes Mal, wenn Sie Sex haben, verbundener fühlen.

Hier sind einige unserer Lieblingsmethoden, um sicherzustellen, dass Sex häufig stattfindet!

18. Sexy Texty – Ein Textabonnementdienst, bei dem dampfende und dennoch geschmackvolle Romantikideen direkt auf Ihr Handy gesendet werden 3 Tage die Woche, Monat für Monat, Jahr für Jahr!

19. 7 Tage Sex Challenge – Nehmen Sie die Herausforderung an und machen Sie es sich zur Gewohnheit! Sex haben jeden Tag für eine ganze Woche gerade.

20. Holen Sie sich neue lustige Dinge – Wir haben eine ganze Seite mit sexy Produkten zusammengestellt, die wir ausprobiert und geliebt haben. Neue, lustige, sexy Spielzeuge und Produkte zu bekommen, kann die Dinge auffrischen und Sie beide dazu bringen, häufiger Sex zu haben!

21. Sexy Subscription Box – Starten Sie eine monatliche Sexy Subscription Box Tradition. Sie können es mit neuen, lustigen, sexy Produkten personalisieren, damit Sie beide mehr wollen! Wir haben auch eine ähnliche Idee, die Fantasy Date Night in a Box, das hat kostenlose Ausdrucke!

22. Verstehe, was er will – Lerne, was Männer wollen und was Männer mögen. Studiere IHN!

23. Verstehen Sie, was sie will – Studieren Sie, was Frauen im Schlafzimmer wollen und brauchen. Erfahren Sie mehr über ihre Bedürfnisse und wie Sie ihr besser gefallen können!

Haben Sie ab heute Abend ein gutes Sexualleben

Wenn Sie guten Sex haben und die Dinge im Schlafzimmer aufpeppen möchten, arbeiten Sie daran! Die Vorstellung, dass Sex rein natürlich ist und ohne Anstrengung zustande kommt, ist falsch, und es ist sicherlich nicht nachhaltig für eine Beziehung, die ein Leben lang anhält. Haben Sie besseren Sex, indem Sie sich aufrichtig anstrengen, wie mit einer der oben genannten Ideen! Sie haben so viel Spaß und Spannung auf Lager! Alles, was Sie tun müssen, ist es zu versuchen!

Übrigens hat Laura M. Brotherson, eine zertifizierte Sexualtherapeutin, eine fantastische Ressource für Frauen geschaffen, um ihnen zu helfen, ihre Sexualität besser zu verstehen. Schauen Sie sich unbedingt ihren Kurs Sexuelle Ganzheit für Frauen an, wenn dies ein Bereich ist, den Sie verbessern möchten! (Plus, sie ist eine erstaunliche und erfahrene Therapeutin, die ihre Sachen kennt!)

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