6 Möglichkeiten, Verstopfung mit Rizinusöl zu heilen

Verstopfung ist eine ermüdende Bedingung. Oh ja, dieses hilflose Gefühl, wenn Sie wissen, dass die Dinge aus Ihnen herauskommen müssen, aber es gibt nichts, was Sie möglicherweise tun können … außer es vielleicht härter zu versuchen? Witze auseinander, wenn Sie weniger als drei Stuhlgang in einer Woche haben, wird es als Verstopfung bezeichnet. Obwohl es eine Reihe von Optionen gibt, die bei der Behandlung helfen können, ist Rizinusöl eine natürliche Option, wenn Sie nicht schwanger sind. Sie müssen sich der Vorteile von Rizinusöl für Haut und Haar bewusst sein. Aber haben Sie jemals über seine möglichen therapeutischen Anwendungen nachgedacht? Ja, Rizinusöl hat eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Behandlung von Verstopfung, wenn es in winzigen Dosen verwendet wird. Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, wie Rizinusöl bei Verstopfung hilft und wie es zur Behandlung der Erkrankung eingesetzt werden kann.

Wie wirkt Rizinusöl bei Verstopfung?

Wenn Sie unregelmäßigen Stuhlgang haben und Ihr Stuhl zu schwer wird, bedeutet dies mit Sicherheit, dass Sie verstopft sind. Jetzt kommt die Rolle von Rizinusöl ins Spiel. Rizinusöl, das aus Rizinusbohnen (Ricinus communis) gewonnen wird, enthält eine Fettsäure namens Ricinolsäure, die abführende Eigenschaften aufweist.

Lassen Sie uns nun einen tieferen Blick auf die Faktoren werfen, die Rizinusöl zu einer wirksamen Behandlung von Verstopfung machen:

• Als stimulierendes Abführmittel bindet die Ricinolsäure in Rizinusöl an die Rezeptoren an den Muskeln Ihrer Darmwände. Diese Bindung führt zu Kontraktionen Ihrer Darmwände, wodurch der Stuhl ohnmächtig wird easily.It hat auch einen gewissen Effekt auf die Stimulierung der Gebärmuttermuskulatur. Während dies außerhalb der Schwangerschaft nicht von großer Bedeutung ist, ist es, wenn Sie schwanger sind. So sehr, dass ein kleiner Schuss von Rizinusöl historisch verwendet wurde, um Arbeit zu bringen, wenn es eine Frau eine besorgniserregend lange Zeit brauchte, um funktionelle Uteruskontraktionen zu montieren.
• Diese Wirkung von Ricinolsäure hilft auch, Ihren Stuhl weicher zu machen und Ihren Darm zu reinigen.
• Die Verwendung von Rizinusöl kann die Belastung reduzieren, die häufig mit Verstopfung einhergeht.
• Zusätzlich schmiert Rizinusöl Ihren Darm, ohne die Feuchtigkeit aus Ihren Darmwänden aufzunehmen.

Wenn diese Gründe nicht ausreichen, um Rizinusöl zur Behandlung von Verstopfung zu verwenden, finden Sie hier weitere Informationen.Mehrere Studien, die von verschiedenen Forschern durchgeführt wurden, haben ergeben, dass Rizinusöl bemerkenswerte Vorteile bei Verstopfung haben kann. Sie beobachteten auch, dass die Verwendung von Rizinusöl zu einer signifikanten Abnahme der Belastung führte und das Gefühl der vollständigen Evakuierung nach einem Stuhlgang förderte (1).

Nun, da Sie einen legitimen Grund haben, Rizinusöl auszuprobieren, schauen wir uns die verschiedenen Möglichkeiten an, wie es verwendet werden kann, um diesen Zustand zu lindern.

Möglichkeiten, Rizinusöl zur natürlichen Behandlung von Verstopfung zu verwenden

1. Rizinusöl
2. Rizinusöl und Orangensaft
3. Rizinusöl und Zitronensaft
4. Rizinusöl mit Kokosmilch
5. Rizinusöl und Heizkissen
6. Rizinusölmassage (für Babys)

Verwendung von Rizinusöl bei Verstopfung

Rizinusöl

Sie benötigen

1 Esslöffel Rizinusöl

Was Sie tun müssen

Reiben Sie etwas Rizinusöl auf Ihren Bauch und konzentrieren Sie sich mehr auf Ihren Bauchnabel.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies mindestens zweimal täglich.

Warum das funktioniert

Rizinusöl kann helfen, die Fäkalien durch die Haut und den Darm mit seinen abführenden Eigenschaften zu erweichen und abzubauen. Darüber hinaus verbessert es Muskelkontraktionen, die Ihren Stuhl leicht passieren lassen können (2).

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Rizinusöl und Orangensaft

Sie benötigen

• 1 Esslöffel öl
• 1 Tasse Orangensaft

Was Sie tun müssen

1. Rizinusöl in eine Tasse Orangensaft geben und gut mischen.
2. Verbrauchen Sie diese Mischung, bevor sich das Öl absetzt.

Wie oft Sie dies tun sollten

Tun Sie dies einmal täglich.

Warum das funktioniert

Der hohe Fasergehalt von Orangensaft hilft, den Stuhl aufzufüllen, und die abführende Wirkung von Rizinusöl erleichtert das Austreten aus dem Körper und lindert so Verstopfung (3).

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Rizinusöl und Zitronensaft

Sie benötigen

• 1 Esslöffel Rizinusöl
• 1 Tasse Zitronensaft

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie etwa einen Esslöffel Rizinusöl mit einer Tasse Zitronensaft.
2. Verbrauchen Sie dies, bevor sich das Öl absetzt.

Wie oft Sie dies tun sollten

Tun Sie dies einmal täglich.

Warum das funktioniert

Die saure Natur von Zitronen, zusammen mit den natürlich schmierenden Eigenschaften von Wasser, kann helfen, Ihren Stuhlgang zu erleichtern (4), (5).

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Rizinusöl Mit Kokosmilch

Sie benötigen

• 1 Teelöffel Rizinusöl
• 1 Glas warme Kokosmilch

Was Sie tun müssen

1. Geben Sie einen Teelöffel Rizinusöl in ein Glas Kokosmilch.
2. Verbrauchen Sie dies, bevor sich das Öl absetzt.

Wie oft Sie dies tun sollten

Tun Sie dies einmal pro Nacht.

Warum das funktioniert

Die stimulierenden Eigenschaften von Rizinusöl und die beruhigende und lindernde Wirkung von Kokosmilch wirken zusammen, um Verstopfung und ihre Symptome zu lindern.

Vorsicht

Wenn Sie laktoseintolerant sind, wird empfohlen, eines der anderen in diesem Artikel aufgeführten Mittel zu verwenden, um Verstopfung zu beseitigen.

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Rizinusöl und Heizkissen

Sie benötigen

• 1 Esslöffel Rizinusöl/li>
• Ein Heizkissen

Was Sie tun müssen

1. Massieren Sie etwas Rizinusöl auf Ihren Bauch und konzentrieren Sie sich dabei auf den Bereich um den Bauchnabel.
2. Legen Sie ein Heizkissen auf Ihren Bauch.

Wie oft Sie dies tun sollten

Tun Sie dies einmal täglich.

Warum das funktioniert

Rizinusöl kann in Kombination mit einem Heizkissen die Verdauung verbessern und die Durchblutung im betroffenen Bereich fördern. Dies kann die Stuhlverdichtung mildern und Ihren Stuhl leicht passieren lassen (6).

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Rizinusölmassage (Für Babys)

Sie benötigen

3 bis 4 Tropfen 100% ige organisches Rizinusöl

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie ein paar Tropfen Rizinusöl und erwärmen Sie es.Reiben Sie das erwärmte Rizinusöl zwischen Ihren Handflächen und massieren Sie es im Uhrzeigersinn um den Bauch Ihres Kindes.
2. Nehmen Sie etwas mehr Öl und massieren Sie es auf die Knie und Oberschenkel Ihres Kindes.
3. Schieben Sie die Beine Ihres Kindes vorsichtig in Richtung Bauch.
4. Machen Sie dies 10 bis 15 Minuten lang weiter.

Wie oft Sie dies tun sollten

Tun Sie dies zweimal pro Woche.

Warum das funktioniert

Rizinusöl, wenn es in moderaten Mengen äußerlich verwendet wird, ist vorteilhaft für die Behandlung von Verstopfung bei Ihrem Baby. Eine einfache Massage mit Rizinusöl kann den Stuhlgang Ihres Kindes stimulieren (7).

Vorsicht

Verwenden Sie nur 100% Bio-Rizinusöl für Säuglinge und verwenden Sie es nur äußerlich bei Kindern. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Öl nicht mit den Anal- / Genitalbereichen, Augen und Lippen Ihres Kindes in Kontakt kommt.

Nun, da Sie wissen, wie man Rizinusöl für Verstopfung verwendet, worauf warten Sie noch? Diese Mittel können Ihnen eine schnelle und effektive Linderung von Verstopfung bieten. Wenn keine dieser Behandlungen bei Ihnen wirkt, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Es gibt viele Gründe für Verstopfung. Manchmal ist es der beste Schritt, den Darm zu reinigen, um toxische Ablagerungen zu vermeiden, aber unterschätzen Sie nicht, wie wichtig es ist, die Ursache Ihrer Verstopfung zu finden. Von Nährstoffmangel, anatomischen Problemen, neurologischen und mehr kann das Verständnis der Ursache zu viel mehr Vorteilen führen, als nur die Erleichterung, einen Stuhlgang haben zu können.

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Expertenantworten für Leserfragen

Ist Rizinusöl gut für Verstopfung bei Kleinkindern?

Ja, es ist eine großartige topische Behandlung. Die Anwendung von Rizinusöl auf die Haut kann bei der Behandlung von Verstopfung bei Kleinkindern helfen.

Wie lange dauert Rizinusöl zur Behandlung von Verstopfung?

Rizinusöl zeigt nach zwei bis sechs Stunden Ergebnisse.

Kann eine schwangere Frau Rizinusöl gegen Verstopfung trinken?Schwangere Frauen müssen die Einnahme von Rizinusöl gegen Verstopfung vermeiden, da es die Kontraktionen der Gebärmutter stimulieren und sogar zu einer Fehlgeburt führen kann.

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Shaheen Naser

Shaheen hat einen Postgraduierten-Abschluss in Humangenetik und Molekularbiologie. Sie ist Genetikerin mit Kenntnissen in Biotechnologie, Immunologie, Medizinische Genetik, Biochemie, Mikrobiologie, und genetische Beratung. Ihre Leidenschaft für das Schreiben und ihr Bildungshintergrund haben sie maßgeblich beim Schreiben hochwertiger Inhalte zu Themen im Zusammenhang mit Gesundheit und Wellness unterstützt. In ihrer Freizeit liebt Shaheen es, die Welt und die verschiedenen Geschmacksrichtungen / Küchen zu erkunden, die sie zu bieten hat. Fotografie ist ein weiteres Hobby, das sie in letzter Zeit entwickelt hat.