9 Seltsame Schwangerschaftssymptome Niemand warnt Sie vor
Es gibt einige Schwangerschaftssymptome, die jeder zu kennen scheint, wie Übelkeit, seltsames Verlangen, häufiges Wasserlassen. Aber es gibt andere Schwangerschaftszeichen, die Sie vielleicht nie erwartet hätten. Verstehen Sie, was sie sind, wann sie zu erwarten sind und was Sie dagegen tun können.
Undichte Brüste
Jeder weiß, dass Brüste und Brustwarzen während der Schwangerschaft wund werden. Einige Frauen bemerken jedoch, dass während der Schwangerschaft Flüssigkeit aus ihren Brustwarzen austritt. Die Flüssigkeit wird Kolostrum genannt, eine sehr nahrhafte frühe Form von Milch. Das Austreten von Kolostrum während der Schwangerschaft ist normal und kein Grund zur Sorge.
Wenn es passiert: Schon 14 Wochen.
Was Sie dagegen tun können: Wenn es Sie stört, können Sie versuchen, ein Taschentuch oder ein Stillkissen in Ihren BH zu legen, um es aufzunehmen.
Erschöpfung
Eines der ersten Anzeichen, das viele schwangere Frauen bemerken, ist extreme Erschöpfung. Sie könnten Schwierigkeiten haben, tagsüber wach zu bleiben und viel früher als Ihre normale Schlafenszeit einzuschlafen. Niemand weiß genau, was Schwangerschaftsmüdigkeit verursacht, aber es hängt wahrscheinlich mit schnell steigenden Spiegeln des Hormons Progesteron zusammen.Wenn es passiert: Erschöpfung ist oft eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft, die viele Frauen bemerken, manchmal sogar bevor sie einen positiven Schwangerschaftstest bekommen. Es setzt sich oft während des ersten Trimesters fort, klingt während des zweiten Trimesters ab und kehrt während des dritten Trimesters zurück, wenn Ihre wachsende Beule und Schmerzen es schwieriger machen, gut zu schlafen.
Was man dagegen tun kann: Der beste Weg, um Erschöpfung im ersten Trimester zu behandeln, ist viel Ruhe zu bekommen! Sie wachsen schließlich ein Baby, und es braucht viel Arbeit.
Metallischer Geschmack
Für etwas, über das niemand zu sprechen scheint, ist ein metallischer Geschmack im Mund ein überraschend häufiges Symptom in der frühen Schwangerschaft. Dysgeusie genannt, erleben manche Frauen es wie das Saugen an Pennies oder Aluminiumfolie. Es wird angenommen, dass es durch erhöhte Spiegel des Hormons Östrogen verursacht wird, das eine Rolle bei der Mäßigung von Geschmacks- und Geruchssinn spielt.
Wenn es passiert: Dysgeusie tritt normalerweise im ersten Trimester auf und klärt sich im zweiten Trimester auf.
Was dagegen zu tun ist: Saure Lebensmittel können helfen, den bitteren, metallischen Geschmack auszugleichen. Probieren Sie saure Bonbons, Zitrussäfte und in Essig marinierte Lebensmittel (Gurken, irgendjemand?).
Schmerzhafte Orgasmen
Es ist normal, dass sich Ihre Gebärmutter während des Orgasmus zusammenzieht — dies geschah, bevor Sie schwanger waren. Gebärmutterveränderungen während der Schwangerschaft können jedoch dazu führen, dass sich diese normalen Kontraktionen länger und unangenehm anfühlen. Mach dir keine Sorgen – es bedeutet nicht, dass du in die Wehen gehst, und es ist nicht gefährlich für dich oder das Baby (und einige Frauen finden tatsächlich, dass ein erhöhter Blutfluss in die Gebärmutter Orgasmen besser macht!). Eine weitere wirklich seltsame Tatsache über Orgasmen während der Schwangerschaft: die Uteruskontraktionen können dazu führen, dass Ihr Bauch kurzzeitig eine spitze Form bildet!
Wenn es passiert: Zweites Trimester und darüber hinaus.
Was man dagegen tun kann: Wenn Orgasmen sich unwohl fühlen, gibt es leider nicht viel zu tun, außer sie nicht zu haben. Und das macht keinen Spaß!
Gasschmerzen
Ab dem Zeitpunkt, an dem Sie zum ersten Mal erfahren, dass Sie schwanger sind, können Verdauungsbeschwerden auftreten. Es fühlt sich an, als hättest du Gas, nur so, viel schlimmer als je zuvor. Normalerweise ist es genau das. Der hohe Progesteronspiegel im ersten Trimester verlangsamt den Verdauungsprozess und entspannt die Darmmuskulatur. Infolgedessen bleibt die Nahrung länger in Ihrem Dickdarm, wodurch sich mehr Gas entwickeln kann und manchmal zu qualvollen Gasschmerzen führt. Der Schmerz kann in einem Bereich bleiben oder durch Bauch, Rücken und Brust wandern. Wenn Ihre Schwangerschaft fortschreitet, übt Ihre wachsende Gebärmutter Druck auf Ihre inneren Organe aus, verlangsamt die Verdauung weiter und lässt Gas entstehen.
Wenn es passiert: Alles während der Schwangerschaft
Was ist dagegen zu tun: Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten statt drei große Mahlzeiten. Trinken Sie viel Wasser. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und ballaststoffreiche Lebensmittel, die schwieriger zu verdauen sind, wie Bohnen und Kreuzblütler (Brokkoli, Blumenkohl, Kohl). Übung kann auch helfen, Gasschmerzen zu lindern.
Dickeres, glänzendes Haar
Im Gegensatz zu den meisten anderen Schwangerschaftssymptomen wird Ihnen dieses wahrscheinlich nichts ausmachen: Viele Frauen bemerken, dass ihre Nägel schneller wachsen und ihr Haar dicker und glänzender aussieht.
Sie wachsen nicht wirklich mehr Haare, Sie vergießen nur weniger, als Sie normalerweise tun. Wenn Sie nicht schwanger sind, befinden sich etwa 85 Prozent Ihrer Haare in einer „Wachstumsphase“ und die anderen 15 Prozent in einer „Ruhephase“.“ Das ruhende Haar fällt schließlich von selbst aus und wird durch neues Wachstum ersetzt. Eine Frau, die nicht schwanger ist, wirft durchschnittlich 100 Haare pro Tag ab.
Während der Schwangerschaft verlängern höhere Östrogenspiegel die Wachstumsphase, was dazu führt, dass weniger Haare ausfallen. Die hormonellen Veränderungen können auch dazu führen, dass Ihr Haar glänzender erscheint. Genießen Sie es, solange es dauert, denn nach der Geburt wird alles wieder normal.
Wenn es passiert: Sie können beginnen, es während des zweiten Trimesters zu bemerken.
Was man dagegen tun kann: Fancy hair-do! Wenn Sie feststellen, dass das Haar an Stellen, an denen Sie es nicht möchten, schneller wächst — wie Oberlippe, Brustwarzen und Bauch —, möchten Sie möglicherweise die Pinzette herausholen oder Ihren örtlichen Wachser aufsuchen (aber vermeiden Sie Haarbleiche und Enthaarungsmittel).
Dehnungsstreifen überall
Mehr als die Hälfte aller schwangeren Frauen bekommt die gefürchteten rosa, roten oder violetten Streifen, die als Dehnungsstreifen bezeichnet werden. Und sie erscheinen nicht nur auf Ihrer Beule; Sie können auch auf Ihrem Hintern, Oberschenkeln, Hüften und Brüsten auftauchen. Sie sind eigentlich winzige Risse in den stützenden Gewebeschichten, die unter Ihrer Haut erscheinen, wenn sie während der Schwangerschaft gedehnt wird. Die Genetik bestimmt, ob Sie dazu neigen, sie zu entwickeln.
Wenn es passiert: Zwischen 12 – 21 Wochen der Schwangerschaft
Was dagegen zu tun ist: Es gibt alle Arten von Cremes, Gelen und pflanzlichen Heilmitteln, die Dehnungsstreifen reduzieren oder verhindern sollen, aber keine Methode hat sich als wirksam erwiesen, um sie zu entfernen. Feuchtigkeit kann Sie wohler machen, aber es wird nichts tun, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren. Eine schnelle Gewichtszunahme kann Dehnungsstreifen verstärken, so dass eine moderate Gewichtszunahme ein wenig helfen kann. Aber auch hier gibt es keinen todsicheren Weg, um Dehnungsstreifen zu verhindern, also ist die beste Lösung, sie mit Stolz zu tragen!
Vaginale Verikosevenen
Während der Schwangerschaft können eine Zunahme des Blutvolumens und eine Abnahme des Blutflusses in den Unterkörper Druck auf Ihre Venen ausüben. Sie haben vielleicht gehört, wie dies zu Krampfadern in Ihren Beinen beitragen kann, aber wussten Sie, dass es auch Krampfadern in Ihrer Vulva verursachen kann?
Symptome von Vulva-Varikositäten sind ein Gefühl der Fülle oder Schwellung im Vaginalbereich. In schweren Fällen können die erweiterten Gefäße wie Würmer aussehen. Langes Stehen, Bewegung und Sex können den Zustand verschlimmern.
Wenn es passiert: Das Risiko ist im dritten Trimester am größten.
Was zu tun ist: Druck kann helfen, die Beschwerden zu minimieren. Sie können nach unterstützenden Kleidungsstücken suchen, die speziell für diesen Zustand entwickelt wurden. Und wenn Ihre Trainingsroutine die Dinge noch schlimmer zu machen scheint, sollten Sie zum Schwimmen wechseln. Das Wasser hilft, das Baby zu heben und den Blutfluss aus Ihrem Becken zu verbessern. Andere Dinge, die die Durchblutung fördern, können ebenfalls helfen, z. B. das Anheben der Hüften auf einem Kissen im Liegen. Und wenn keines dieser Mittel wirkt, haben Sie keine Angst — Vulva-Krampfadern verschwinden normalerweise ein oder zwei Monate nach der Entbindung von selbst.
Dunklere Haut
Dunkle Flecken im Gesicht — Melasma genannt — sind während der Schwangerschaft häufig. Diese Bereiche mit erhöhter Pigmentierung werden manchmal als Schwangerschaftsmaske bezeichnet und treten normalerweise um Ihre Oberlippe, Nase, Wangenknochen und Stirn auf.Es wird angenommen, dass Melasma durch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft verursacht wird, die vorübergehend die Menge an Melanin erhöhen können, die Ihr Körper produziert. Melanin ist die natürliche Substanz, die Pigmentierung in Ihrer Haut erzeugt.
Was dagegen zu tun ist: Sonneneinstrahlung kann Melasma verschlimmern. Und seien Sie versichert, dass die Maske der Schwangerschaft für die meisten Frauen innerhalb weniger Monate nach der Entbindung von selbst verblasst
