All die unordentlichen Gefühle über das Laufen in der Schwangerschaft … und nach einer Fehlgeburt

Ich bin nicht schwanger, wie Sie wissen. Und wir haben beschlossen, es nicht noch einmal zu versuchen, bis wir in der Klinik für wiederkehrende Fehlgeburten gesehen wurden. Dies ist eine kleine Abweichung von den vorherigen Verlusten. Für mich war das Bedürfnis, nach meinen ersten beiden Fehlgeburten schwanger zu sein, überwältigend; alles verzehrend.

Ich habe mich nur hohl gefühlt. Buchstäblich entkernt. Und ich wusste, wieder schwanger zu sein, war das einzige, was anfangen konnte, diese Leere verschwinden zu lassen.Aber drei Fehlgeburten fühlen sich ein bisschen anders an, es ist in gewisser Weise ein Wendepunkt, denn nach drei Fehlgeburten – und erst nach drei Fehlgeburten – wird der NHS anfangen zu untersuchen, was, wenn überhaupt, die Wurzel von allem sein könnte.

Es gibt natürlich keine Verpflichtung, den Versuch zu beenden. Aber uns wurde im Krankenhaus gesagt, dass die Klinik gerne Basistests durchführt, bevor Sie schwanger sind, um die beste Vorstellung davon zu bekommen, was los ist.

Außerdem war ich nach diesem dritten Verlust nur …….erfolgen. Zumindest für ein bisschen. Wir brauchten eine Pause von allem. Die immer Ihre Hoffnungen jeden Monat, gefolgt von – wenn Sie Glück haben – die ständige Angst, schwanger zu sein.

Nach einem Verlust schwanger zu sein, ist ein bisschen wie Flugangst. Sie wissen, wie manche Leute sagen, dass sie die ganze Zeit damit verbringen, sich starr darauf zu konzentrieren, das Flugzeug mit der Kraft ihres Geistes in der Luft zu halten – wenn sie für eine Sekunde aufhören würden, sich zu konzentrieren, würde es sicherlich abstürzen. Dass. So ist es, nach einer Fehlgeburt schwanger zu sein. Wenn du aufhörst, darüber nachzudenken, es zur Arbeit zu bringen und alles, was du tust, zu überwachen, wird das Schlimmste passieren. Die mentale Anstrengung ist anstrengend.

Also sind wir aus dem Baby-Rennen, für jetzt sowieso.

Aber das bringt mich wieder ins Rennen für andere Dinge – einschließlich, na ja, Laufen.

Ich habe beschlossen, den London Landmarks Half Marathon für Tommy’s zu laufen (mehr dazu gleich). Ich bin immer ein bisschen gelaufen, ein- und ausgeschaltet – aber dieses Jahr war es mehr ausgeschaltet als eingeschaltet, dank der dreimaligen Schwangerschaft in neun Monaten.

Laufen und Schwangerschaft ist eine knifflige Angelegenheit, noch bevor Sie frühere Verluste berücksichtigen. Wie fast alle Schwangerschaftsratschläge ist es wahnsinnig vage. Ist es sicher, während der Schwangerschaft zu laufen? Ich habe das im ersten Trimester meiner ersten Schwangerschaft hektisch gegoogelt.

Laufen und Schwangerschaft werden für mich für immer kompliziert sein. Getrübt von Schuldgefühlen, dass ich die Fehlgeburten irgendwie auf mich selbst gebracht habe.

Ich wollte unbedingt mit dem Laufen Schritt halten, aber mein Hausarzt hatte gesagt, dass sie es zumindest in den ersten Wochen nicht empfehlen würde. Also tat ich es nicht. Dann, nach 8 Wochen schlug die Hebamme vor, dass es in Ordnung sei, wenn ich daran gewöhnt wäre, ebenso wie die NHS Choices-Website. Der Kern des Ratschlags an Frauen scheint jetzt zu sein, zu versuchen, das zu tun, was Sie normalerweise tun, ohne sich selbst zu überfordern.

Eigentlich denke ich, dass dies der nächste nutzlose Rat ist. Was ist, wenn das, was Sie normalerweise tun, per Definition selbst überfordert ist? Laufen und Spinning waren meine Hauptübungen vor der Schwangerschaft, das war normal für mich – aber beide sind ziemlich knackig. Ist das noch in Ordnung? Oder müssen Sie es eine Kerbe verlangsamen? (Schwer vorstellbar, ehrlich gesagt, ich bin kein schneller Läufer).

Vorläufig lief ich nach 8 Wochen wieder. Ich ging langsam, ich überwachte meine Herzfrequenz wie ein Falke, wenn Falken mintgrüne Garmins trugen. Es fühlte sich OK an. Ich tat, was ich sollte, nach alldem, dem Rat folgen: Bewegung ist gut für Schwangerschaften, nicht genug Frauen tun es, bla, bla, Schuldgefühle, Schuldgefühle.

Aber ich habe das alles geändert.

Jetzt erzähle ich den Leuten das nicht oft, weil ich die Antwort fürchte, die ich bekommen werde. Meine erste Fehlgeburt begann kurz nach einer Spin-Klasse. Es war kaum wahrnehmbar – nur sehr schwache Flecken. Wieder hatte ich es relativ einfach genommen und meine Herzfrequenz überwacht. Der Lehrer wusste, dass ich schwanger war. Alle richtigen Anpassungen waren vorgenommen worden. Aber hier wird es in meinem Kopf chaotisch.

Es spielt keine Rolle, dass jeder, den ich am nächsten Tag im Krankenhaus sah, mir wiederholt sagte, dass die Fehlgeburt nicht auf irgendetwas zurückzuführen sei, was ich getan hatte oder nicht getan hatte. Es spielt keine Rolle, dass alle offiziellen Ratschläge darauf bestehen, dass Bewegung keine Fehlgeburt verursacht. Meine Beziehung zum Laufen – und allgemeiner zum Sport – in der Schwangerschaft wird für immer kompliziert sein. Getrübt von Schuldgefühlen, die ich irgendwie auf mich selbst gebracht habe.

Ich bin nicht gerannt, als ich das nächste Mal schwanger wurde. Oder die Zeit danach. Ich bin stattdessen geschwommen. Und ging zum Yoga, wie ein gutes kleines Mädchen, obwohl ich es langweilig finde.

Es genügt zu sagen, dass es nicht funktioniert hat. Und anstatt Angst zu haben, dass ich es übertrieb, hatte ich nur Angst, dass ich nicht genug tat. War es schlimm, dass ich meine gewohnte Routine nicht eingehalten habe? Ist mein Gewicht zu schnell gestiegen? Was wäre, wenn diese bewusste, vorsichtige Faulheit noch wahrscheinlicher zu einer weiteren Fehlgeburt führen würde?

Es gibt keine Antworten. Und wir sind da, wo wir sind.

Also jetzt renne ich wieder. Ich laufe 13 Meilen für wohltätige Zwecke. Im Moment schaffe ich kaum drei. Ich laufe, um Geld für die dringend benötigte Forschung über Fehlgeburten zu sammeln. Für weitere Antworten für Paare wie uns. Für eine bessere Schwangerschaft Beratung. Für neue Tests und Behandlungen.

Wenn Sie möchten, können Sie mich hier sponsern. Ich fühle mich ein bisschen egoistisch, wenn ich um Sponsoring bitte, da ich gerne renne. Ich laufe für wohltätige Zwecke, aber ich gebe zu, ich laufe auch für mich. Es fühlt sich gut an, sich auf etwas zu konzentrieren, was mein Körper tun kann, wenn ich das Gefühl habe, dass er mich so offensichtlich – und wiederholt – im Stich gelassen hat.

Wenn ich laufe, fühle ich mich wieder wie ich. Nur ich, plus ein paar kitschige Musik. Nur ich und ein paar Turnschuhe. Nur ich und ein Laufband. Nur ich und der Kanalweg.

Ich bin es nur. Ich versuche, einen Fuß vor den anderen zu setzen.