Best Foods to Eat Before Surgery

Gesund essen ist immer ein wichtiges Ziel, aber es ist besonders wichtig, kurz vor einer Operation! Lebensmittel, die das Immunsystem stärken, beschleunigen Ihre Erholungszeit und bringen Sie wieder auf die Beine. Hier sind einige Richtlinien, wie Sie Ihre Ernährung verwalten können, bevor Sie in den Operationssaal gehen.

Tanken Sie Antioxidantien: Das ist wahrscheinlich keine Überraschung! In Bezug auf das Immunsystem wirken Antioxidantien den schädlichen Auswirkungen freier Radikale entgegen, die auf natürliche Weise im Blutkreislauf produziert werden, wenn der Körper Nahrung in Energie umwandelt. Freie Radikale werden auch während einer Operation im Körper freigesetzt, weshalb es so wichtig ist, sich mit antioxidansreichen Lebensmitteln zu versorgen. Versuchen Sie, Lebensmittel wie Trauben, Preiselbeeren, Spinat, Tomaten, Karotten und Erdnüsse in Ihre Ernährung aufzunehmen!Hydrat, Hydrat, Hydrat: Der menschliche Körper besteht zu 80% aus Wasser, daher ist es sinnvoll, dass die Hydratation eine Schlüsselkomponente für die Vorbereitung auf eine Operation ist. Wasser hilft nicht nur, fettlösliche Nährstoffe in wasserlösliche Nährstoffe umzuwandeln, sondern hilft dem Körper auch, die durch die Leber verarbeiteten postoperativen Medikamente auszuspülen.Vermeiden Sie blutverdünnende Lebensmittel: Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich raten, in den Tagen vor Ihrer Operation auf Schmerzmittel zu verzichten. Dies liegt daran, dass Schmerzmittel wie Aspirin Salicylate enthalten, die das Blut verdünnen und Blutgerinnsel verhindern. Dies ist jedoch etwas, was Sie im Operationssaal nicht wollen, da die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutstroms während der Operation lebensrettend sein kann. Salicylate kommen auch in einigen Lebensmitteln natürlich vor und sollten vor einem Eingriff vermieden oder reduziert werden. Zu diesen Lebensmitteln gehören: Aprikosen, Ananas, Pflaumen, Oliven und Mandeln.Halten Sie es leicht: Ihre letzte Mahlzeit vor der Operation sollte aus leicht verdaulichen Lebensmitteln bestehen. Verzichten Sie auf Fett und Ballaststoffe zugunsten von Obst, Gemüse und nicht stärkehaltigem Gemüse. Meiden Sie auch Milchprodukte, scharfe Speisen oder alles andere, was sich auf Ihr Verdauungssystem auswirkt.

Eine gesunde, gezielte Ernährung vor einer Operation ist entscheidend, um die Genesung zu erleichtern, die Zeit im Krankenhaus zu verkürzen und wieder auf die Beine zu kommen! Fragen Sie Ihr medizinisches Fachpersonal nach Tipps, was Sie vor dem Eingriff essen sollten.

Wir sind kein qualifiziertes medizinisches Fachpersonal und versuchen lediglich, Informationen zusammenzufassen, die für Sie zu diesem Zeitpunkt relevant sein könnten – wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihrer Ernährung haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.