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Wenn Sie in den letzten Jahren überhaupt im Fitnessstudio waren, haben Sie wahrscheinlich einen Zumba-Kurs gesehen oder besucht. (Wir haben viele von ihnen hier bei WFCC.) Dieser kolumbianische Übungstanzstil beinhaltet internationale Einflüsse, darunter karibische Tanzstile wie Soca, südamerikanische Tänze wie Baiser und Samba, indische Stile aus Bollywood-Filmen und sogar Kampfkünste (auf diese Weise ähnelt er der brasilianischen Kampfkunst / Tanz Capoeira). Zumba ist auch einer der lustigsten und besten fettverbrennenden Trainingskurse da draußen. Über 12 Millionen Menschen auf der ganzen Welt nehmen jedes Jahr an Zumba-Kursen teil.

Aber woher kam Zumba und wie wurde es so beliebt?

Zumba wurde Mitte der 1990er Jahre vom Choreografen und Fitnesstrainer Alberto „Beto“ Perez kreiert. Laut der offiziellen Zumba-Website war es das Ergebnis eines „glücklichen Unfalls“ – Beto war auf dem Weg, einen Aerobic-Kurs zu unterrichten, und stellte fest, dass er seine Musik vergessen hatte. Er hatte keine Zeit, sich zurückzuziehen und es zu bekommen, also improvisierte er und benutzte die Salsa- und Merengue-Bänder, die er zufällig bei sich hatte. Anstatt streng zu zählen, improvisierte er schließlich eine Klasse, die die perfekte Mischung aus Tanz und Aerobic war, die seine Schüler in Bewegung hielt und Spaß hatte!

Im Jahr 2001 begann er, seinen Hybrid Dance / Aerobic in Miami zu unterrichten, und durch einen weiteren „glücklichen Unfall“ kam er mit zwei anderen Albertos in Kontakt – Alberto Perlman und Alberto Aghion. Zusammen nannten sie den neuen Stil „Zumba“, ein Wort, das keine spezifische Bedeutung hat, aber zum Synonym für diese großartige Kombination aus Fitness und Spaß geworden ist und es in Fitnessstudios auf der ganzen Welt gebracht hat.

Zumba wurde entwickelt, um eine geringe Auswirkung zu haben und ein intensives und effizientes Training zur Kalorienverbrennung zu sein, das anpassungsfähig und für alle Altersgruppen, Körpertypen und Fitnessstufen geeignet ist. Bei Womens Fitness Clubs of Canada möchten wir Frauen jeden Alters, jeder Form und Größe dabei helfen, ihre Fitnessziele in einer gesunden, komfortablen und unterstützenden Umgebung zu erreichen. Die Philosophie von Zumba passt daher gut zu unserer!