česneková slanina pečený květák s bylinkovým Aioli {Whole30, Keto}

sdílení je péče!

tento pečený květák je plný dobrot, jako je křupavá slaná slanina, česnek, a podává se smetanovou bylinkovou aioli na namáčení. Je to paleo, Whole30 kompatibilní a keto Přátelský. Perfektní jako sváteční příloha nebo kdykoli!

Ve zkratce, miluji je bezpodmínečně, ale, miluji je ještě víc, když je trochu obléknu.

nebo hodně. Stejně jako s česnekem a slaninou-dvě věci, které patří k vegetariánům nejvíce. Oh, potřebuju tu zeleninu taky opéct, samozřejmě. Ale opravdu, miluji je bezpodmínečně, a většinou mě milují, také.

ale vážně, o té slanině a česneku, nedělám si srandu. Pokud budete procházet můj zeleninový příkrm recepty, zjistíte, že čas od času jsem pražení je s česnekem, slaninou, bylinkami, a dělat nějaké aioli jako dip. Pokud to není rozbité, neopravíme to – ale ladění je povoleno!

A to je místo, kde tento pečený květák přijde. V minulosti jsem opravdu používal květák pouze k výrobě “ rýže – – a opravdu jen smažené rýže, protože to je můj oblíbený způsob vaření.

zřídka jsem ho pečil jako kvítky, protože mi to připadalo trochu nudné. Ale v dnešním receptu je to něco jiného než nudné! Tento pečený květák je plný kouřové chuti z křupavé slaniny a je karamelizován v správném množství z tohoto lahodného slaninového tuku.

slanina a kvítky se pečou společně v troubě a vytvářejí nejlepší druh magie a je to tak snadné. Slaninový tuk způsobuje, že květák je ostrý, když se vaří bez jakéhokoli úsilí. Česnek se připojí o něco později spolu s rozmarýnem, takže celý váš dům voní úžasně!

Jsem velkým fanouškem mayo-based dips s obrovským upozorněním – základem musí být domácí majonéza.

Pokud jste ještě nezkoušeli můj domácí recept na majonézu, je to absolutní nutnost a můj oblíbený recept na majonézu. V žádném případě nejsem tradiční milovník majonézy, ale když si to uděláte sami, je to jako úplně jiná látka. Tím nejlepším způsobem!

je krémová a není příliš hustá, se správným množstvím čerstvé citronové chuti a bez silných podtónů, pokud používáte velmi jemný ochucený olej. Klikněte zde pro domácí mayo recept, který jsem použil k výrobě tohoto aioli.

S mojí domácí mayo jako základ, můžeme vytvořit opravdu jednoduchý, ale standout aioli s jen několik dalších ingrediencí. Mletý čerstvý česnek, mleté čerstvé bylinky, sůl a pepř. To je ono!

aioli doplňuje květák tak dobře, ale slibuji, že budete také chtít sloužit s téměř vším ostatním, co uděláte, taky! Je to tak dobré.

doufám, že jste připraveni na jednu z nejchutnějších a nejjednodušších vegetariánských příloh, jaké kdy uděláte! Česneková slanina pečený květák, už jsme tady!

Česnek se Slaninou Pečený Květák s Bylinkovou Aioli {Whole30, Keto}

Česnek se Slaninou Pečený Květák s Bylinkovou Aioli {Whole30, Keto}

Tento pečený květák je zabaleno s dobrotami, jako jsou křupavé pikantní slanina, česnek, a podávaná s krémovou bylinkovou omáčkou k namáčení. Je to paleo, Whole30 kompatibilní a keto Přátelský. Perfektní jako sváteční příloha nebo kdykoli!
Autor: Michele Rosen
Porcí: 6

Vytisknout tento Recept
Udělali jste tento recept?

napíše recenzi

5 z 5 hlasů

Složení

  • 1 hlava květák nakrájíme na růžičky
  • 6 plátků bez dusičnanů slanina, cukr zdarma pro Whole30
  • 5 stroužky česneku, mleté
  • 2 lžičky rozmarýnu čerstvého, mletého
  • Mořská sůl a pepř podle chuti

Aioli:

  • 1/2 šálku domácí mayo*
  • 3 stroužky česneku, mleté
  • 1/2 lžičky čerstvé citronové šťávy
  • 1 lžička mleté čerstvé bylinky použila jsem šalvěj, rozmarýnu a tymiánu
  • Mořská sůl a černý pepř podle chuti

Návod k použití

  1. Předehřejte troubu na 425 stupňů. Rozetřete květák květáku v jedné vrstvě na velký plech. Nakrájejte slaninu na kousky a posypeme květákem.
  2. pečte v předehřáté troubě po dobu 15 minut, poté promíchejte a vraťte se do jedné vrstvy. Pokračujte v pečení dalších 5 minut nebo dokud není slanina většinou křupavá, posypte česnekem a rozmarýnem.
  3. pokračujte v pečení dalších 5-7 minut nebo dokud není vše opečené. Po dokončení posypeme mořskou solí a pepřem podle chuti (nezapomeňte, že slanina přidává sůl, takže buďte opatrní!
  4. během posledních 5-7 minut pečení rozšlehejte všechny ingredience aioli v malé misce. Podávejte vedle květáku k namáčení. Užijte si to!

Recept Poznámky

*můžete také použít zvyklí jíst obchodě koupil verzi, ale vřele doporučuji začít s mým jednoduché domácí recept na nejlepší chuť.

Výživa

Kalorie: 230kcal
Sacharidy: 2g
Bílkoviny: 3g
Hmotnost: 22g
Nasycené tuky: 5g
Cholesterol: 22mg
Sodík: 270mg
Absorpce: 112mg
Vláknina: 0g
Cukr: 0g
Vitamin A: 25IU
Vitamin C: 10.2 mg
Vápník: 16mg
, Železo: 0.4mg

Did you make this recipe?

Tag @PaleoRunningMomma on Instagram and hashtag it #PaleoRunningMomma

Shop Products and Ingredients:

Want More Paleo and Whole30 Veggie Side Dish Recipes? Try One of These!

Česnek Slanina, Balsamico Pražené Růžičková Kapusta

Harvest Sladké Brambory Hash

Pečené Ořešák Squash s anglickou Slaninou a Jablky

Ořešák Klobása Apple Brusinkovou Nádivkou

dýňové Hranolky s Rozmarýnem a Slaninou.

Pečené Mrkvové Hranolky se Slaninou

Česnek Petržel Hranolky se Slaninou, Aioli

Poznámka: Tento příspěvek obsahuje Amazon affiliate odkazy. To znamená, že pokud kliknete na odkaz a provedete nákup, dostanu malou provizi bez nákladů. Děkujeme za podporu Paleo Running Momma!



Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.