Sýrové plněné cuketové lodě

tyto sýrové plněné cuketové lodě jsou ideální pro řezání sacharidů v létě. Jsou hubení,vegetarián, bezlepkové a tak chutné! Nejlepší věc, aby se spotřebovat cuketyje ve vaší lednici.

Hledáte lehké, zdravé, ale chutné letní jídlo? Tento recept na plněné cuketové lodě je pro vás! Cuketaje naplněn feta a parmazánem, ochucený bylinkami jako čerstvý kopr a petržel a kořeněný černým pepřem. Výsledek je neuvěřitelně chutný! Pokud chcete méně sýrový cuketový recept, pak se podívejte na můj recept na nejlepší hubenou Cuketovou kastrolku.

rád připravuji přílohy s cuketou, když je v sezóně. Tyto vegetariánské cuketové lodě jsou jedním z našich oblíbených, protože se snadno vyrábějí a jsou tak chutné. I když je většinou máme jako přílohu, dělají perfektní oběd nebo večeři sami, zvláště když se nám v horkých dnech nechce jíst těžké jídlo.

Jak Udělat Plněné Cukety Lodě

první věc, kterou musíte vědět, kdy dělat plněné cukety lodě je o tvaru cukety. Pokuste se najít ty baculaté, abyste je mohli dobře naplnit báječnou sýrovou náplní.

cuketu nakrájejte podélně a lžičkou naberte dužinu cukety. Ujistěte se, že nepoškozujete okraje, jinak sýrová náplň nemůže zůstat uvnitř. Máslo na dno pekáče nebo jej nastříkejte sprejem na vaření a vložte do něj cuketové čluny. Do každého vložte ½ lžíce másla. Posypeme trochu soli a černého pepře uvnitř lodí. Pečeme 15 minut.

Mezitím připravte náplň. Smíchejte sýry a nasekané bylinky ve střední misce. Vyjměte lodě z trouby po 15 minutách a sdílejte tuto směs do každé. Pečte dalších 20-30 minut nebo dokud cukety nejsou jemné a jejich vrchol je mírně zlatý.

Jak Sloužit Pečené Plněné Cukety Lodě

Tyto jsou nejlepší, když sloužil teplé jako máte pocit, příchutě lepší, ale to je v pořádku, aby jim sloužil studené taky. I když jsou úžasné tak, jak jsou, rád jim sloužím s chilli omáčkou nebo jogurtem a okurkovým dipem.

stále máte příliš mnoho cukety a nemůžete se rozhodnout, co s nimi uděláte? Zde je několik dalších cuketových receptů, které musíte vidět před koncem sezóny:

řecký Cuketový Koláč – Az Kuchařka

Nízké Carb Cuketa Tortilly – Nejlepší Recept Box

Vlhké Čokoládové Cuketa Chléb – Dát Recept

Vegan Cuketa Rajče Kastrol – Dát Recept

Cuketa Ricottou Tvarohový koláč – Divalicious Recepty

Pokud budete mít možnost, aby se tyto Sýry Plněné Cukety Lodě recept, ráda bych slyšela váš názor. Ohodnoťte recept a zanechte komentář níže.

Tisk

Sýrem Plněné Cukety Lodě

Cuketa čluny plněné sýrem a bylinkami náplň a pečená v troubě.

• Autor: Zerrin
• Čas přípravy: 10 minut
• Doba vaření: 45 minut
• Celkový Čas: 55 minut
• ti: Turkish

Scale1x2x3x

Složení

• 4 cukety
• ½ šálku feta, strouhaný
• ¼ šálku parmezán, strouhaný
• 2 lžíce petrželky, nasekané
• 2 lžíce čerstvého kopru, nasekané
• 2 lžíce másla
• 1 lžička soli
• 1 lžička mletý černý pepř

Návod k použití

Předehřejte troubu na 400F.

Nakrájejte cukety podélně na polovinu.

pomocí čajové lžičky vyjměte střed cukety tak, aby vypadaly jako lodě.

vyrovnejte pergamenový papír do pekáče nebo máslo na jeho dno. Vložte do něj cuketové čluny. Do každé lodi vložte 1 čajovou lžičku másla. Posypeme solí a pečeme 15 minut.

pro plnění smíchejte sýry, petržel a kopr ve střední misce.

vyjměte cuketové čluny z trouby a sdílejte sýrovou směs do každé lodi. Pečeme asi 25-30 minut, nebo dokud jejich vršek nezhnědne.

podáváme teplé.

Poznámky

nedošlo k ztrácet cukety maso, které si vydlabat, udržovat ji v mrazáku sáčku v mrazáku pro pozdější použití při vytváření cuketa lívance.

Výživa

• Velikost Porce: 1 cuketa lodí
• Kalorie: 105
• Cukr: 0,8 g
• Sodík: 757.8 mg
• Hmotnost: 9.8 g
• Sacharidy: 1,6 g
• Bílkoviny: 3g
• Cholesterol: 32mg

Klíčová slova: cuketa čluny, plněné cukety,

Tento příspěvek byl původně publikován v roce 2009 a byl aktualizován s novými obrázky a další informace.