13 Grunde til, at en lille muskatnød vil forbedre dit helbred, hud og hår!

vi ved, at det er en fest, når aromaen af muskatnød svæver gennem luften. Muskatnødens smag og lugt hersker i de fleste regionale køkkener i hele Indien.

i øvrigt regulerer dette indonesiske krydderi ikke kun delikatesser ved at forbedre dets smag, men har også medicinske egenskaber. Herunder det i din kost og personlig pleje rutine er den perfekte måde at have både sundere hud og krop. Men inden vi går ind i det, lad os lære krydderiet lidt bedre at kende.

Hvad er muskatnød krydderi lavet af?

Indonesiens Myristica fragrans – træ er en af de få arter i verden, der producerer to forskellige krydderier-muskatnød fra frøet og mace fra dets hud.

indtil det 19.århundrede var Indonesiens “Krydderøer” de eneste producenter af disse krydderier i verden. Efterhånden blomstrede den internationale handel, og muskatnød nåede Indien.

i dag dyrkes krydderiet hovedsageligt i Kerala og Tamil Nadu, men finder fans over hele landet.

hvad anvendes muskatnød til?

selvom det er den perfekte tilføjelse til dine slik, delikatesser og karryretter, tilbyder krydderiet meget mere end duft og varme. Blandt de mange medicinske egenskaber er få anført her:

1. krydderiet er det perfekte middel mod diarre, forstoppelse, gas og sådanne andre fordøjelsesproblemer. Så næste gang du lider af nogen af disse, skal du tilføje en knivspids malet muskatnød til din suppe. De æteriske olier i krydderiet katalyserer udskillelsen af fordøjelsesvæsker og hjælper din krop med at komme sig.
2. regelmæssigt forbrug (men ikke overindulgens) af jaiphal (muskatnød) er kendt for at sænke lipid og lipoprotein i blodet. Begge disse elementer er berygtede bindemidler af kolesterol og kan få dem til at akkumulere i blodkar. I enkle ord kan muskatnød hjælpe med at sænke kolesterolniveauet.
3. den interne rensning af dit system kan også reducere dårlig ånde. Dårlig ånde hele dagen er normalt tegn på toksicitet, især i din lever og nyrer.
4. mens krydderiet utvivlsomt vil hjælpe med fordøjelsen, vil det også helbrede mindre skader eller toksiner i andre organer.
5. muskatnød har også søvnfremkaldende egenskaber, hvilket gør det til det perfekte supplement til desserter på helligdage. Hvis dine søvncyklusser er blevet forstyrret for nylig, kan du prøve at tilføje en knivspids jaiphal til dine måltider.
6. muskatnødolie har antiinflammatoriske egenskaber, og det gør det til en effektiv led-og muskelsmerter.
7. muskatnød indeholder calcium, jern, mangan, mineraler, kalium osv.- alle nødvendige næringsstoffer til kroppen, der også hjælper med at regulere blodcirkulationen.

udover disse medicinske egenskaber er Jaiphal også fantastisk til hud og hår. Sådan gør du:

1. blanding af muskatpulver med rå honning, citronsaft, fed olie og bagepulver vil gøre en fremragende ansigtspakke til at eksfoliere din hud og dybe rense porerne. Eller bare bruge en muskatnød eksfoliator for fantastiske resultater.
2. en tilsætning af muskatnød til din honning ansigtspakke kan også reducere pigmentering.
3. det er også en stor eksfoliant. Rens dine porer med lethed og nyd smøragtig blød hud med denne muskatnød kropsvask!
4. krydderiets antibakterielle og antifungale egenskaber hjælper også med at bekæmpe acne. Brug en jaiphal ansigtsvask for at få de bedste resultater.
5. for utroligt blødt hår og for at fremskynde hårvæksten skal du blande noget muskatpulver med kokosolie og honning og bruge det som en hårpakke regelmæssigt.
6. træt af fedtet hud? Lad muskatnød være din løsning. Bland honning med noget jaiphal pulver og påfør som en ansigtspakke en gang hver anden uge eller deromkring. Giv krydderiet lidt tid, og inden for et par måneder vil du se fantastiske resultater.

Læs også: hvorfor Amla er et Must i din kost denne vintersæson

(redigeret af Sultan)

som denne historie? Eller har noget at dele? Skriv til os: [email protected], eller forbinde med os på Facebook og kvidre.