mineralvand vs. mousserende vand: Hvad er forskellen?

folk spørger altid, hvad forskellen er mellem mineralvand og mousserende vand, og hvornår man kan vælge at vælge den ene frem for den anden. Så her har du det – mineralvand og mousserende vand sammenlignet, så du kan gøre det bedste valg til dine smagsløg.

hvad er mineralvand?

naturligt mineralvand replikerer ofte koncentrationen af mineraler, som vand indeholder, før det fjernes fra dets oprindelige forår. For at blive betragtet som mineralvand skal vandet indeholde mindst 250 dele opløste mineraler pr. Mineralerne skal også være identiske med dem, der findes i den oprindelige kilde, vandet kom fra. Der kan ikke tilføjes yderligere mineraler under oprettelsesprocessen.

mineralvand bruger

mineralvand er en god erstatning for ledningsvand, uanset om du simpelthen ikke kan lide ledningsvandets smag, eller hvis din vandkilde er blevet midlertidigt forurenet. Det bruges ofte som erstatning for mousserende vand til drikke og i opskrifter, og du kan også finde ikke-kulsyreholdigt mineralvand, der kan bruges til at fremstille forskellige slags drikkevarer.

hvad er mousserende vand?

mousserende vand, også kendt som seltser, sodavand eller tonisk vand, tilføres kulsyre for at skabe tonsvis af bobler og svimmelhed – mindst lige så meget kulsyre som vandet indeholdt, da det kom fra dets naturlige kilde. Når det er sagt, fjernes mineraler, der oprindeligt findes i vandet, ofte under forarbejdning.

mousserende vand bruger

mousserende vand bruges ofte som en sund erstatning for sukkerholdige sodavand og andre drikkevarer, fordi det er lavere i kalorier og sukker og kan smages naturligt med sundere sødestoffer og frugtaroma. Mousserende vand bruges også ofte i cocktails og andre drikkevarer for at skabe en brusende fornemmelse på tungen.

mineralvand vs. mousserende vand: klare forskelle

#1 – smag

mange mennesker rapporterer, at mineralvand og mousserende vand smager meget forskelligt fra hinanden. Dette skyldes mineralindholdet i hver type vand og kan endda variere mellem mærker af samme type mousserende mineralvand, afhængigt af hvor vandet blev hentet. Mousserende mineralvand er for eksempel naturligt kulsyreholdigt, så de bobler, du ser, er fra foråret, det kom fra. Det indeholder også en række mineraler, herunder natrium, magnesium og calcium, der påvirker dets smag.

du finder ikke disse mineraler i almindeligt mousserende vand. Almindeligt mousserende vand indeholder meget få næringsstoffer og har en smag, der er tættere på det flade vand.

#2 – pris

Hvis du vælger mineralsk mousserende vand frem for det almindelige mousserende vand, kan du også finde en forskel i den pris, du betaler ved køb. Mineralvand koster typisk mere end almindeligt mousserende vand. Så, at vælge mellem de to vil komme ned til dine smagspræferencer, samt hvor meget du er villig til at bruge.

#3 – Fordele

mineralvand er en stor kilde til magnesium og kan hjælpe med at sænke blodtrykket, regulere blodcirkulationen, styrke dine knogler og fremme fordøjelsessundheden. Nylige undersøgelser har vist, at mineralvand helt sikkert har sit eget sæt sundhedsmæssige fordele og kan hjælpe dig med at forblive hydreret og sund.

mousserende vand er også en stor kilde til hydrering. Det har også vist sig at hjælpe med fordøjelsen, holde dig mæt i længere tid og kan endda hjælpe med at øge dine produktivitetsniveauer ved at pumpe din krop med en fugtgivende væske, der ikke er tung på sukker, hvilket kan føre til en træt og træg følelse.
>> Lær om fordelene ved at drikke mousserende vand

Når du fjerner sukkerholdige drikkevarer og i stedet vælger mousserende vand, reducerer du effektivt dit samlede daglige kalorieindtag, hvilket kan hjælpe dig med at tabe dig.

for at opsummere

mineralvand og mousserende vand er begge sunde alternativer til sukkerholdige sodavand. Førstnævnte kan give os mineraler, som kroppen ikke kan skabe alene, mens sidstnævnte gør sund hydrering til en sjov fiesta for dine smagsløg, så du kan holde op med at drikke sukkerholdige sodavand og føre en sundere livsstil med lavere kalorieindhold.

med en SodaStream kan du lave dit eget kulsyreholdige vand derhjemme og tilføje den smag, du vælger for at gøre overgangen til sund hydrering så meget lettere. Klik her for at få din i dag!