Das Everygirl

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie chatten mit einem wohlmeinenden Freund oder Familienmitglied, nur um von übermäßig persönlichen Fragen zu Ihren Beziehungen, Ihrer Karriere, Ihren Finanzen oder Ihrer Gesundheit bombardiert zu werden. Oder Sie sind den zufälligen Fragen von Kollegen ausgesetzt, Bekannte, und sogar völlig Fremde, Stammeln Sie eine ungeschickte Antwort, während Sie sich fragen, wie Sie Ihre Grenzen ausdrücken können, ohne stumpf zu klingen.

Seufzer. Wir waren alle dort, und es ist schwierig, in der Hitze des Augenblicks zu entscheiden, wie man am besten reagiert oder reagiert.Selbst wenn Sie sich selbst (und Ihr Leben) als offenes Buch betrachten, ist es völlig normal, sich gestresst, defensiv, verärgert oder sogar wütend zu fühlen, wenn Sie von Fragen und Kommentaren, die aufdringlich erscheinen, blind sind. Aber keine Angst: Hier sind einige wichtige Strategien, um schwierige Gesprächsmomente mit Anmut zu bewältigen und gleichzeitig die Einzelheiten Ihres persönlichen Lebens so zu halten — privat.

Den Fokus umleiten.

Ich bin gesund aufgewachsen und bevorzuge bis heute frische Beeren gegenüber Keksen, einen riesigen hausgemachten Salat anstelle von Pizza zum Mitnehmen, Wasser mit Zitrone anstelle von Diät-Pepsi. Ich bin auch auf der schlanken Seite, wenn es um Körperzusammensetzung geht, und ich kann dir nicht sagen, wie oft jemand etwas zu mir sagt wie: „Du bist so dünn!“Die Sache ist, wenn ich gut esse, fühle ich mich großartig, unabhängig von der Zahl auf der Waage oder davon, wie ich aussehe oder was ich auf meinen Teller lege. Zweitens, obwohl die Gesellschaft mir sagt, dass es ein Kompliment sein soll, „dünn“ genannt zu werden, fühle ich mich unwohl. Wenn es darum geht, den weiblichen Körper zu sezieren, juckt es mich im Allgemeinen, das Thema in etwas Faszinierenderes zu verwandeln als die Größe oder das Gewicht einer Frau.

Das ist es, was ich mache. Ich lenke den Fokus des Gesprächs um. Ich sage: „Danke! Ich habe gute Gene. Hey, hast du letzte Woche die Episode von Scandal gesehen?“ Oder: „Das ist nett von dir. Wie geht es Ihrem Mann / Ihrer Frau / Ihrem Sohn / Ihrer Tochter in diesen Tagen?“ Und wenn der Fragesteller immer wieder in die gleiche Richtung drängt, lenke ich weiterhin zu neutralen Themen ab oder frage nach seinem Leben. (Vertrauen Sie mir: Die Leute lieben es, über sich selbst zu sprechen, wenn Sie ihnen die Gelegenheit geben.)

Der Punkt ist, dass Sie nicht wirklich an einem Gespräch teilnehmen müssen, bei dem Sie sich exponiert, unbewaffnet oder unruhig fühlen. Sie haben die Möglichkeit, das Thema höflich zu wechseln, wann immer Sie möchten.

Nutze die Stille.

In meinen frühen Zwanzigern beendete ich eine Verlobung mit meinem College-Schatz von fünf Jahren. Viele Menschen in meinem Leben waren von diesem Sinneswandel ziemlich überrascht, und natürlich aus echter Sorge nach den saftigen Details gesucht, sowie klatschiges Interesse. Abgesehen davon, dass ich mit sehr engen Familienmitgliedern und Freunden gesprochen habe, blieb ich ruhig. Ich hatte keine Lust, über den Untergang einer wertvollen Partnerschaft voller Liebe zu plaudern, Noch wollte ich Meinungen über meine Entscheidung hören oder meine Entscheidungen verteidigen. Ich wusste, dass ich das Richtige tat, indem ich ging, und ich wollte langsam heilen, ohne das Pflaster immer wieder von dieser Wunde zu reißen.

Als andere fragten, was passiert sei, antwortete ich einfach und ließ dann die unangenehme Gesprächsstille verweilen. Zum Beispiel:

Freund: „Oh mein Gott! Ich habe gehört, du und X habt euch getrennt.“
Ich: „Ja, das haben wir.“ (Fügen Sie die längste Pause meines Lebens ein.)

Es ist ungewöhnlich, in solchen Momenten still zu sein, besonders in unserer aktuellen Kultur des Oversharing und der Statusaktualisierungen. Stille kann aber auch als nützliches Werkzeug dienen, das darauf hinweist, dass ein bestimmtes Thema nicht verfügbar ist. Für mich, obwohl ich oft den starken Drang verspürte, die Lücken zwischen Fragen und Antworten anderer Menschen in Bezug auf mein Liebesleben zu schließen, Mutter zu bleiben half mir, den Raum zu schaffen, den ich brauchte, um eine große Veränderung im Leben zu verarbeiten.

Setzen Sie Ihre Grenzen.

„Also, hast du es versucht?“Ich kann nicht zählen, wie oft meinem Mann und mir diese Frage gestellt wurde, nachdem die Leute erfahren hatten, dass wir unser erstes Kind erwarteten. Obwohl ich mit einem frechen zurückfeuern wollte, „Fragst du, ob wir haben Sex?“ Ich bin normalerweise mit einer steifen, vagen Aussage wie“Ähm, nein, nicht wirklich“davongekommen.“Einerseits geht mich die Entscheidung einer Person, Kinder zu haben oder nicht, nichts an — es sei denn, diese Person beschließt, dies zu tun. Sie wissen einfach nie wirklich, was jemand durchmacht, wenn Sie eine Frage zum „Versuch“ stellen, schwanger zu werden. Vielleicht hatten sie fünf Fehlgeburten oder sie wollen adoptieren oder sie bevorzugen es, kinderlos zu bleiben oder das Thema ist eine kontroverse Debatte mit ihrem Partner oder sie kämpfen mit Unfruchtbarkeit. Ebenso ist es keine Information, die ich gerne mit anderen teile, weil sie sich zu persönlich anfühlt.Und doch, jedes Mal, wenn wir diese geladene Frage hörten, wusste ich nicht wirklich, wie ich meine Vorlieben artikulieren sollte, ohne zickig oder kalt oder distanziert oder unhöflich zu wirken — trotz der Tatsache, dass ich weiß Ich kann nicht kontrollieren, wie andere Leute mich wahrnehmen, und ich sollte mich nicht in das verfangen, was andere denken.

Grenzen: Du hast sie und was noch wichtiger ist, du darfst sie schützen und ehren. Wenn also heikle Fragen auftauchen – ob es sich um Geld, Sex, Beziehungen, Kinder, Politik, Glauben usw. handelt —, können ein paar Schlüsselphrasen einen langen Weg zurücklegen, wie zum Beispiel: „Ich würde das lieber nicht diskutieren, obwohl ich Ihre Sorge schätze“ und „Das ist ein bisschen persönlich — können wir über etwas anderes reden?“Die meisten Menschen versuchen nicht absichtlich, in Ihr persönliches Geschäft einzudringen, und werden sich zurückziehen, sobald sie wissen, dass sie eine Grenze überschritten haben. Aber es liegt an dir, diese Zeilen zu artikulieren; niemand sonst wird es für dich tun. Sie beleidigen niemanden, indem Sie einfach auf sich selbst achten, und wahrscheinlich wissen Sie, wann ein Gespräch Ihrem mentalen oder emotionalen Zustand mehr Schaden als nützen wird.

Diese Tipps in die Praxis umzusetzen, mag zunächst etwas schwierig oder unangenehm sein, aber es lohnt sich, sich angesichts neugieriger Fragen in Zukunft gestärkt zu fühlen.