Der Weg zu einem einfachen Leben: Minimalistisches Leben ohne über Bord zu gehen

Es war Leonardo Da Vinci, der sagte, Einfachheit sei die ultimative Raffinesse. Er hat recht! Minimalistisches Wohnen ist kein neuer Trend, sondern seit Jahrhunderten bei uns. Warum gibt es in diesen Tagen ein Comeback?Im Jahr 2005 führte Tim Kasser, Psychologieprofessor am Knox College in Illinois, eine Studie über Minimalismus und seine Auswirkungen auf Glück und Wohlbefinden durch.Die Studie ergab, dass trotz Faktoren wie geografischer Lage, Geschlecht und Alter diejenigen, die ihr Leben vereinfachten, signifikant höhere positive Emotionen und Lebenszufriedenheit berichteten.

Was genau ist Minimalismus?

Nein, nicht diese Art von Minimalismus, eher so …

Minimalistisches Leben bedeutet, weniger zu besitzen, weniger Ablenkungen zu haben und vor allem für die Money Matters-Fans weniger auszugeben.

Weniger ist mehr, so der Minimalismus. Ein überfülltes Leben führt zu einem überfüllten Gehirn und letztendlich zu einem unglücklichen Leben.

Minimalismus ist mentale Rahmen darüber, wie Sie über Ihr tägliches Leben gehen, die Vermeidung der Insignien der modernen Konsumkultur.Obwohl es nichts Falsches daran gibt, Dinge zu besitzen, würden Minimalisten (zu Recht) argumentieren, dass wir mit unserem materialistischen Lebensstil über Bord gegangen sind, zum Nachteil unserer psychischen Gesundheit und unseres Wohlbefindens.

Genug gesagt, weitermachen.Minimalisten glauben, dass wir den Dingen viel zu viel Bedeutung geben, zum Nachteil unserer finanziellen, emotionalen und körperlichen Gesundheit. Sind Dinge wie Häuser, Autos und Videospiele für Sie wichtig? Wenn ja, großartig.

Aber wenn ein guter Mensch, familiäre Beziehungen und körperliche Gesundheit wichtiger sind, warum verlassen so viele Menschen diese für materielle Bedürfnisse?

Dies ist das Mantra des Minimalisten, und es steckt etwas Wahres darin. Wie fängt man an, einen minimalistischen Lebensstil zu leben?

Ein einfaches Leben durch Minimalismus zu führen, muss nicht in einem Sprung geschehen.

Sie können kleine Schritte unternehmen, bis Sie an einen Ort gelangen, der für Sie bequem ist. Hier ist, wie man anfängt.

Minimalistisch werden

Einer der schwierigsten Aspekte eines minimalistischen Lebensstils besteht darin, herauszufinden, wo man anfangen soll. Wenn Sie von allen Vorteilen des Minimalismus begeistert sind, könnten Sie versucht sein, sofort einige große Änderungen vorzunehmen.

Wenn Sie jedoch nicht aufpassen, kann ein schneller Übergang dazu führen, dass Sie sich ausgebrannt fühlen und an Schwung verlieren.

Bevor Sie konkrete Schritte zur Minimierung unternehmen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Denkweise anpassen.Beim Minimalismus geht es darum, Stress und Unordnung in Ihrem Leben zu reduzieren, und es ist viel einfacher, diesen Übergang nach außen zu beginnen, nachdem Sie Ihre Denkweise angepasst haben, um besser organisiert zu sein.

Wenn Sie Ihr Streben nach Minimalismus beginnen, bereiten Sie sich darauf vor, sich Zeit für den Übergang zu nehmen. Ein langsamer und stetiger Ansatz reduziert die Anpassung, die Sie an Ihren neuen minimalistischen Lebensstil vornehmen müssen.

Wie ein Minimalist sein

Wie Sie Ihre Reise beginnen, hier sind ein paar Schritte, wie ein Minimalist zu sein:

Bestandsaufnahme Ihrer Besitztümer

Bevor Sie Änderungen an Ihrem Haus vornehmen können, müssen Sie genau verstehen, wie viel Sie besitzen. Gehen Sie durch Ihr Haus oder Ihre Wohnung und schauen Sie sich die Gegenstände an, die Sie in verschiedenen Räumen haben.Achten Sie darauf, Bereiche zu beachten, denen Sie besondere Aufmerksamkeit schenken möchten, z. B. überfüllte Kommoden oder überfüllte Bücherregale. Es ist auch eine gute Idee, wiederholte Elemente zu identifizieren, deren Größe Sie leicht verkleinern können, z. B. mehrere Kopien desselben Buches.

Arbeite deine emotionalen Verbindungen zu Dingen durch

Wenn du etwas Angst verspürst, wenn du darüber nachdenkst, einige deiner Besitztümer loszuwerden, bist du nicht allein. Die meisten Menschen haben emotionale Verbindungen zu ihrem Besitz, die das Loslassen erschweren können.

Es ist wichtig, die emotionalen Verbindungen zu identifizieren, die Sie mit Ihren Besitztümern haben, damit Sie sich wohler fühlen, sie loszuwerden.

Wenn Sie sich beispielsweise besonders mit einer Schachtel Porzellan verbunden fühlen, können Sie feststellen, dass Sie das Porzellan bei Ihrer Hochzeit verwendet haben und es Sie an Ihren großen Tag erinnert.Anstatt diese sperrige Schachtel mit Geschirr aufzubewahren, können Sie ein Fotoalbum mit Drucken von Ihrer Hochzeit aufbewahren, um Ihnen das gleiche glückliche Gefühl zu geben, während Sie weniger Platz beanspruchen und weniger Staub sammeln.

Bauen Sie eine Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Interessen auf

Egal, ob Sie für ein Rennen trainieren oder ein neues Hobby erlernen, eine Gemeinschaft ist unerlässlich. Wenn Sie in Ihrem Bestreben nach Minimalismus erfolgreich sein wollen, ist es wichtig, sich mit Gleichgesinnten zu umgeben. Sie können diese Unterstützung online oder durch persönliche Treffen in Ihrer Nähe finden.

Holen Sie sich Ihre Lieben an Bord

Stellen Sie sicher, dass Sie offen und kommunikativ mit Ihren Freunden und Ihrer Familie umgehen, damit sie verstehen, warum Sie Minimalist werden und was sie tun können, um Sie zu unterstützen.

Wenn Sie Kinder haben, ist es wichtig, sie in die Änderungen einzubeziehen, die Sie vornehmen. Bringen Sie Spielzeug und Bücher zusammen zum Spendenzentrum, damit sie eine aktive Rolle spielen.

Machen Sie kleine Schritte

Anstatt über Nacht große Veränderungen vorzunehmen, machen Sie zunächst ein paar kleine Schritte in Richtung Minimalismus.Versuchen Sie, Ihren Schrank oder Ihre Kommode zu sortieren, um Kleidung loszuwerden, die Sie nicht tragen, oder versuchen Sie, Ihr Spielzimmer zu verlassen, indem Sie alle paar Wochen ein paar Spielsachen spenden. Im Laufe der Zeit werden sich Ihre Bemühungen summieren und Sie werden sich wohler fühlen, mehr zu tun.

Bewerten Sie Ihren Fortschritt

Jeder, der sich einer minimalistischen Änderung des Lebensstils unterzieht, erlebt hin und wieder einen Rückgang der Motivation. Eine der besten Möglichkeiten, dieses Problem zu bekämpfen, besteht darin, sich daran zu erinnern, wie viel Fortschritt Sie gemacht haben.

Machen Sie ein Foto von dem Bereich Ihres Hauses, auf den Sie sich konzentrieren möchten, und verfolgen Sie dann den Fortschritt mit zusätzlichen Fotos auf wöchentlicher oder monatlicher Basis. Diese „Vorher-Nachher“ -Fotos geben Ihnen die Möglichkeit zu schätzen, wie weit Sie gekommen sind.

Ziele auf dem Weg machen

Minimalist zu werden kann viele große Vorteile haben, und deshalb ist es wichtig, dass Sie sie nutzen. Ziele für Ihre Minimierung zu setzen, kann Sie motivieren, mehr zu tun und fleißig bei Ihren Bemühungen zu sein.

Wenn Sie beispielsweise ein minimalistisches und einfaches Leben führen möchten, um Gäste in einer übersichtlichen Umgebung zu Partys einzuladen, geben Sie sich einen realistischen Zeitplan und planen Sie ein Treffen.

Diese Meilensteine sind wichtig, wenn es darum geht, Ihre Motivation aufrechtzuerhalten und sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihnen herausholen.

Minimalistisch zu werden ist kein einfacher Prozess. Sie werden auf dem Weg auf alle Arten von Herausforderungen, Erfolgen, Überraschungen und Emotionen stoßen — und Sie werden vielleicht viel über Ihre Verbindung zu Besitztümern lernen.

Dennoch gibt Ihnen das Durcharbeiten dieser Hürden die Möglichkeit, einen Lebensstil anzunehmen, der Stress minimiert und den Konsum reduziert.Indem Sie Ihre Denkweise anpassen und vernünftige Schritte unternehmen, um ein Minimalist zu werden, können Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Besitz verändern und sogar die Funktionalität und das Aussehen Ihres Hauses und Lebens verbessern.

Candice Elliott leistet einen wesentlichen Beitrag zu Listen Money Matters. Sie ist seit 2013 eine persönliche Finanzschriftstellerin und hat ausführlich über Studentendarlehensschulden, Investitionen und Kredite geschrieben. Sie hat diese Bereiche in ihrem eigenen Leben erfolgreich navigiert und weiß, wie sie anderen helfen kann, dasselbe zu tun. Candice hat Tausende von Fragen aus der LMM-Community beantwortet und unzählige Stunden damit verbracht, für Hunderte von persönlichen Finanzartikeln zu recherchieren. Sie nennt New Orleans glücklich, Louisiana zu Hause – die lustigste Stadt der Welt.