Die 10 besten TENS-Geräte zur Schmerzlinderung bei Ischias im Jahr 2021
TENS-Geräte stellen eine äußerst wirksame Schmerzlinderungsmethode für Ischias dar und sind gleichzeitig weitaus billiger als lange Kurse in Physiotherapie oder Chiropraktik. Heute werden wir die 10 besten TENS-Geräte zur Linderung von Ischiasschmerzen diskutieren.
Wenn Sie lesen möchten, wie ein TENS-Gerät bei Ischias funktioniert oder wie Sie ein TENS-Gerät bei Ischias effektiv einsetzen können, klicken Sie HIER oder scrollen Sie zum Ende dieses Artikels.
Top 10 der besten TENS-Geräte zur Schmerzlinderung bei Ischias und Piriformis-Syndrom
Nachfolgend finden Sie meine empfohlenen TENS-Geräte für Ischias und Piriformis-Syndrom. Jede der unten aufgeführten Auswahlmöglichkeiten sind TENS-Maschinen, die ich selbst überprüft habe und die meiner Meinung nach sowohl ein hohes Maß an Effektivität als auch ein erstaunliches Preis-Leistungs-Verhältnis darstellen.
Bevor wir eintauchen, beachten Sie bitte, dass wir Teil des Amazon-Partnerprogramms sind. Wenn Sie also ein Produkt für Ihre Ischias kaufen, das wir über einen Link auf dieser Seite empfehlen, erhalten wir eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für Sie. Dies hilft uns, Unsere Ischias am Leben zu erhalten! Vielen Dank für Ihre Unterstützung. Bitte seien Sie versichert, dass wir immer nur Produkte empfehlen, von denen wir wirklich glauben, dass sie helfen können.
#1–TENSCare Perfekte ZEHN Schmerzen Relief Maschine
Dieses Zehnergerät für Ischias verfügt über 8 voreingestellte Programme, sodass Sie es nicht selbst „einstellen“ müssen – wählen Sie einfach eine Einstellung und los geht’s! Es besteht die Möglichkeit, ein ‚Value Pack‘ zu erwerben, das Ersatzpads enthält, die ich auf jeden Fall empfehlen würde.
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#2–OSITO ZEHN Maschine für Ischias Schmerzen Relief
Das OSITO-Design ist robust und sicher, sodass Sie es überall hin mitnehmen können. Es ist wiederaufladbar und tragbar – perfekt für unterwegs und vielbeschäftigte Personen. Die wiederverwendbare pads haben bis zu 50 verwendet in ihnen, so ersatz pads werden nicht ständig benötigt. Dieses Gerät ist auch zu einem sehr günstigen Preis erhältlich.
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#3–TPN 200 Plus ZEHN Maschine
EINE super-einfache, aber elegante design, diese ZEHN maschine ist perfekt für diejenigen, die wollen eine hoch effektive modell und sind zuversichtlich mit mit einem ZEHN maschine für ischias Schmerzlinderung. Dieses Gerät hat kein ausgefallenes Display, sodass Sie die Einstellungen an Ihre Bedürfnisse anpassen können, indem Sie die Frequenz anpassen und ändern, bis Sie eine finden, die für Sie am besten geeignet ist.
Diese Maschine ist derzeit nur in Großbritannien erhältlich, aber es gibt eine hervorragende Alternative (unter dem US-amerikanischen Amazon-Link). Dies ist das OMRON Max Power TENS-Gerät – es bietet eine ähnliche Funktionalität und hilft genauso gut bei der Schmerzlinderung von Ischias.
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#4–Fineway ZEHN Maschine für Ischias
Diese ZEHNER-Maschine ist ein großartiges Mittelklasse–Produkt – es hat solide Bewertungen und kommt mit vielen Pads, wenn die Klebepads ausgehen. Es ist auch wiederaufladbar – so sparen Sie im Laufe der Zeit Geld im Vergleich zu Geräten, bei denen Sie die Batterien jede zweite Woche wechseln müssen.Die nächstgelegene US-Alternative ist die TENS-Einheit Plus 24 in den USA. Die Funktionalität ist sehr ähnlich und die Einheiten sehen fast identisch aus. Die US-Version kommt auch mit einer lebenslangen Garantie und mehr Pads.
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#5–ZEHN Maschine für Ischias–Muscle Stimulator
Diese ZEHN Maschine für ischias kann die pick der liste–mit seine stilvolle design und zuverlässige bauen und leistung (als verstärkt durch die hervorragende bewertungen auf diese ZEHN maschine). Zu den wichtigsten Funktionen gehören VIERUNDZWANZIG verschiedene Intensitätsstufen – das heißt, Sie können die TENS-Behandlung vollständig an Ihre individuelle Empfindlichkeit anpassen. Dieses Gerät ist für seine Spezifikationen extrem günstig.
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#6–SHANGPS Digitale Therapie ZEHN Maschine für Ischias
Die SHANGPS design hat revolutioniert die weg ZEHN maschinen sind verwendet für ischias–bedeutung sie können jetzt erhalten effektive schmerzen relief auf die gehen. Mit seinem diskreten Design können Sie dies leicht unter der Kleidung verbergen und Ihre täglichen Aufgaben fortsetzen, ohne anhalten und sich hinsetzen zu müssen, um ein TENS-Gerät zur Linderung von Ischiasschmerzen zu verwenden. Kauf mit ersatz pads für die beste wert für geld.
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#7–POWERDOT 2,0 ZEHN Maschine für Ischias
Der Powerdot 2.0 ist ein völlig revolutionäres Produkt, wenn es um TENS-Geräte für Ischias geht. Es ist teurer als die Alternativen auf dieser Liste, aber die darin enthaltene Funktionalität bedeutet, dass Sie es mit einer App auf Ihrem Telefon verbinden und über Ihr iPhone steuern können. Dies bedeutet, dass Sie unterwegs effektive Erleichterung erhalten können. Wenn Sie es sich leisten können, ist dies möglicherweise die beste Option auf der Liste.
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#8–MedFit ZEHN Maschine für Ischias
Die MedFit modell von ZEHN Maschine für ischias schmerzen relief ist eine der beliebtesten ZEHN maschinen auf dem markt derzeit. Seine zuverlässige und dennoch einfache Bauweise machen es zu einem idealen GERÄT für zu Hause und unterwegs. Obwohl das Design weniger ausgefallen ist als bei einigen anderen TENS–Geräten für Ischias auf dieser Liste, können Sie mit der einfachen Doppelsteuerung Zeit und Intensität im laufenden Betrieb anpassen. Keine voreingestellten Programme notwendig, die für diejenigen geeignet sind, die genau wissen, was sie bereits mögen!
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#9–BabyCare ZEHN Maschine
Jetzt wissen wir, dass Geburt und Ischias kämpfen, um die Krone als „schmerzhafteste Erfahrung“ zu nehmen, die ein Mensch durchmachen kann. Die TENS-Maschine oben wurde entwickelt, um die Schmerzen bei der Geburt zu lindern – was bedeutet, dass sie AUßERGEWÖHNLICH stark und wirksam bei der Schmerzlinderung sein muss. Warum nicht versuchen diese ZEHN maschine für ischias statt? Diese Einheit hat Auszeichnungen für die Art und Weise gewonnen, wie sie jungen Müttern bei der Geburt geholfen hat. Probieren Sie es für Ihren Ischias aus und sehen Sie, ob es seinem Ruf gerecht wird.
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#10–MedFit iStim ZEHN Maschine für Ischias
Last but not least ist dieses TENS–Gerät für Ischias von MedFit ein weiteres robustes Modell, das Sie selbst einstellen können – wählen Sie die Dauer und intensität der Behandlung jedes mal. Es hat 186 fantastische Bewertungen und kommt mit zusätzlichen Elektrodenpads – obwohl die, die mit dem Gerät enthalten sind, auch eine lange Lebensdauer haben.
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Die Wissenschaft hinter TENS Maschinen für Ischias Schmerzlinderung
Also, wie genau kann TENS Ischias lindern?
TENS-Geräte senden einen elektrischen Niederspannungsimpuls an Ihre Haut, der zu den Muskeln und Nerven gelangt. Dieser Puls macht drei Dinge:
- Erstens stimuliert es Ihre Nerven und verursacht die Produktion von Endorphinen – dem natürlichen Schmerzmittel Ihres Körpers.Zweitens kann es auch Schmerzsignale verwirren oder blockieren, die in Ihr Nervensystem und Rückenmark gelangen.
- Drittens können die elektrischen Impulse dazu beitragen, dass sich die angespannten, verengten Muskeln im schmerzenden Bereich entspannen und sofort Linderung verschaffen.
Was muss ich über die Verwendung von TENS-Geräten bei Ischias wissen?
Abhängig vom Grad der Schmerzen und dem gewünschten Ergebnis können manche Menschen schon bei einer 30-minütigen Sitzung von ihrem TENS-Gerät profitieren.
Andere müssen das Gerät möglicherweise länger verwenden – bis zu mehreren Stunden am Tag. Aber keine Sorge – es ist einfach, die Verwendung Ihrer TENS-Maschine an Ihren Tag anzupassen, da sie in Ihre Tasche passt und für andere um Sie herum nicht wahrnehmbar ist.
Sie müssen mindestens zwei Pads auf Ihren Körper legen, wenn Sie ein TENS-Gerät verwenden. Auf diese Weise kann der elektrische Strom über Haut, Nerven und Muskeln von einem Pad zum anderen fließen. Wenn Sie nur ein Pad tragen, wird es keinen Effekt geben.
Lesen Sie weiter, um genau zu erfahren, wie Sie Ihr TENS-Gerät für Ischias verwenden!
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen bei der Verwendung von TENS-Geräten für Ischias?
Im Allgemeinen sind TENS-Geräte sehr sicher und kommen ohne das Risikoprofil vieler anderer Behandlungen oder Medikamente aus.
Nebenwirkungen, die existieren, sind in der Regel nicht schlimmer als Hautreizungen, wenn Elektroden für mehrere Tage an der gleichen Stelle bleiben.
Patienten mit vorbestehenden Herzerkrankungen, Patienten, die einen Herzschrittmacher tragen, und schwangere Frauen sollten jedoch immer mit ihren Ärzten sprechen, bevor sie mit der Verwendung eines TENS-Geräts beginnen.
Forschung hinter TENS-Geräten für Ischias
Obwohl die Forschung zur Wirksamkeit der TENS-Gerätetherapie bei Ischias etwas inkonsistent ist, sind sich die meisten Mediziner einig, dass das Ergebnis im Allgemeinen positiv ist.Ungefähr 70% bis 80% der Menschen mit Ischias erleben Schmerzlinderung während ihrer ERSTEN Verwendung eines TENS-Geräts.Ich habe jedoch das Gefühl, dass die Verwendung eines TENS-Geräts so etwas wie ein „Fenster der Gelegenheit“ für Menschen bietet, die ein Trainingsprogramm für Ischias beginnen möchten, aber derzeit durch starke Schmerzen eingeschränkt sind. Wenn die anfängliche Schmerzlinderung durch die Verwendung der TENS-Maschine die Einführung sanfter Übungen ermöglicht, kann die TENS-Therapie letztendlich zu einer sehr lang anhaltenden Schmerzlinderung führen!In Bezug auf die effektive Einrichtung Ihrer TENS-Maschine hat die Forschung gezeigt, dass jede Stimulationsstufe eine gewisse Schmerzlinderung bietet.
Eine länger anhaltende, tiefere Linderung wird jedoch erreicht, wenn die TENS-Einheit sorgfältig kalibriert wird, um die richtige Dosierung zu finden. Dies bedeutet, dass es einige Versuche und Irrtümer dauern kann, bis Sie genau herausgefunden haben, welche Einstellungen, Dauer und Pad-Platzierung für Sie am besten geeignet sind. Geben Sie nicht zu früh auf, wenn Ihre TENS-Maschine beim ersten Mal nicht funktioniert!
So verwenden Sie ein TENS-Gerät für Ischias
Um die TENS-Therapie zu starten, befestigen Sie einfach die Elektroden am Gerät und befestigen Sie das Gerät dann an Ihren Beinen oder am unteren Rücken an Ihrer Haut. Stellen Sie das Gerät ein, bis Sie eine Schmerzlinderung verspüren. Wie bereits erwähnt, kann es mehrere Versuche dauern, bis Sie die richtige Frequenz, Dauer und Stärke des elektrischen Stroms gefunden haben.Wenn Sie die Elektroden an bestimmten Stellen am unteren Rücken und am Bein positionieren, können Sie die Schmerzen besser lindern.
Dieses Video unten bietet eine großartige Erklärung, wie die Elektrodenpads platziert werden:
Platzierung des TENS-Pads bei Verwendung eines TENS-Geräts für Ischias
Die Platzierung des TENS-Pads für Ischias ist bei Verwendung dieser Modalität von entscheidender Bedeutung. Holen Sie sich diese und die TENS-Geräteeinstellungen für Ischias richtig und die Erleichterung kann in der Tat sehr schnell sein.
Wo TENS-Pads für Ischiasnervenschmerzen UND Rückenschmerzen platziert werden
Eine Möglichkeit besteht darin, die Elektroden am unteren Rücken in der Nähe des Rückenschmerzbereichs zu positionieren. Passen Sie die Frequenz nach Bedarf an und bewegen Sie die Elektrodenpads nach Bedarf, um die beste Linderung Ihrer Schmerzen zu erzielen.
Die Bilder unten sollen Ihnen eine Vorstellung davon geben, wo Sie Ihre Pads am besten platzieren können.
Sie sollten sehr schnell Erleichterung von TENS verspüren, nachdem Sie die für Sie am besten geeigneten Einstellungen und Pad-Platzierungen gefunden haben.
Wenn Sie NUR Ischias oder Piriformis-Syndrom haben
Um Beinschmerzen zu lindern, legen Sie die Elektroden auf die Rückseite der Beine. Die Bilder unten sollen bei der Pad-Platzierung helfen.
Passen Sie die Frequenz erneut an und bewegen Sie die Pads, bis Sie die ausstrahlenden Schmerzen in Ihren Beinen lindern.
Allgemeiner Rat
Ich würde empfehlen, dass Sie ein Pad in der Nähe der „Oberseite“ Ihrer schmerzenden Stelle und das andere Pad in der Nähe der „Unterseite“ Ihrer schmerzenden Stelle platzieren. Sie können bis zu vier Pads platzieren – Sie können zwei Pads auf Ihrem Rücken und zwei Pads auf Ihren Beinen ausprobieren.Wie ich bereits erwähnt habe, versuchen Sie, die Pads oben und unten in Ihrer schmerzhaften Zone zu platzieren, damit der Strom durch die schmerzhafte Region zwischen den Pads fließt.
Wenn Sie eine besonders schmerzhafte Region auf Ihrem Rücken oder Ihren Beinen finden, ist es eine gute Idee, eine Elektrode direkt über dieser Stelle zu platzieren, damit der stärkste Effekt durch diese Zone auftritt.
Was kann sonst noch zur Linderung von Ischiasschmerzen beitragen, außer TENS?
#1 – Lumbalrolle
Eine Lumbalrolle ist ein speziell entwickeltes Kissen, das beim Sitzen hinter den unteren Rücken geht.
Es erhöht die Kurve im unteren Rücken, die viele Menschen finden, nimmt Druck von einer prall gefüllten Scheibe im unteren Rücken beim Sitzen (was die schlimmste Position für viele Menschen sein kann).
Hier ist eine großartige Option für eine Lendenrolle für Büro, Auto und zu Hause:
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#2–Cremes für Ischias Schmerzen Relief
Es sind eine reihe von reibt und cremes, die helfen können, entlasten schmerzen von ischias auf die markt. In diesem Abschnitt des Artikels werde ich mit Ihnen teilen, welche Produkte meiner Meinung nach die besten Cremes zur Linderung von Ischiasschmerzen sind.
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit neuen Medikamenten, einschließlich Cremes, beginnen.
Beste Creme für Ischias Schmerzen–Voltarol
Dieses produkt enthält eine anti-entzündliche, dass hilft zu beruhigen jede entzündung um die betroffenen nerven wurzel, wenn jemand ist leiden von ischias.
Darüber hinaus enthält es ein natürliches Produkt, das dazu beiträgt, hyperverspannte Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern sowie eine beruhigende Wirkung auf die Region zu erzielen. Aus diesem Grund würde ich es als meine Go-to und beste Creme für Ischias Schmerzlinderung platzieren.
5Kind Hanf-Aktivgel
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Produkte auf Hanfbasis erfreuen sich in den letzten Jahren wachsender Beliebtheit. Ich behalte die Forschung zu Hanf und CBD immer genau im Auge – und die Forschung zeigt gemischte Ergebnisse.Anekdotisch habe ich großartige Dinge von Anwendern von Hanfgel als Creme zur Linderung von Ischiasschmerzen gehört, und ich hatte einen Kunden, der es verwendete, um Rückenschmerzen mit großer Wirkung zu lindern.
Das gezeigte Produkt ist derzeit eines der besten auf dem Markt mit über 11.000 Bewertungen und durchschnittlich 4,5 / 5 Sternen!
Keentox Hanf Creme
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Eine andere Hanf Creme für , dieses Produkt hat unglaubliche Berichte und enthält eine Reihe Bestandteile, die gezeigt worden sind, um zur Verringerung der Entzündung und der Schmerz in den verschiedenen Studien beizutragen.
In diesem Produkt finden Sie Kurkuma, Arnika und natürlich Hanfextrakt, was es zu einer ausgezeichneten Wahl macht.
Reiben Sie Ihren Rücken oder Ihr Bein ein, um die besten Ergebnisse zu erzielen (fragen Sie natürlich zuerst Ihren Arzt).
FourFive CBD Muscle Rub
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Ich war nie von der CBD-Begeisterung überzeugt, als alles begann, aber ich fange an, überzeugendere Beweise für seine Verwendung bei manchen Menschen zu sehen, in einigen Fällen.Obwohl ich CBD nicht für „magisch“ halte, habe ich das Gefühl, dass dieses Produkt das Potenzial hat, einige der Muskelschmerzen zu lindern, die bei vielen Menschen mit Ischias im unteren Rückenbereich auftreten.
Deshalb ist dieses Produkt macht es auf die Liste der besten Cremes für Ischias Schmerzlinderung. Schauen Sie sich die Bewertungen dieses Produkts an – sie sind wirklich hervorragend, mit einer perfekten 5-Sterne-Bewertung.
Welche anderen Produkte zur Linderung von Ischias können helfen?
Ich glaube fest an die Kraft, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, wenn es um die Linderung von Ischiasschmerzen geht.
Wenn Sie mit Ihrer Mobilität aufgrund von Ischias zu kämpfen haben, ist eine Sache, die helfen könnte, andere allgemeine Gesundheitsprobleme wie Ihr Gewicht, Ihre Ernährung und Ihre allgemeine Bewegung anzugehen.Wenn Sie einige Tipps möchten, wie Sie all diese Aspekte Ihrer Gesundheit verbessern, Verletzungen abwehren und Probleme wie Arthritis behandeln können, warum nicht ein Exemplar meines brandneuen Buches Thriving Beyond Fifty ? Weitere Details finden Sie unten:
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Fazit
Hoffentlich haben Ihnen die vorgeschlagenen TENS-Geräte und die Anleitung zur Verwendung für maximale Wirkung geholfen, eine gute Entscheidung darüber zu treffen, welches TENS-Gerät für Ischias Sie wählen werden.
Haben Sie mit einer TENS-Maschine Erleichterung erfahren? Wenn ja, welche haben Sie verwendet?
Haben Sie eine Frage? Senden Sie es an: [email protected]
Die Informationen zur Überwindung von Ischias sollten niemals als Ersatz für den ärztlichen Rat eines Arztes verwendet werden. Setzen Sie niemals Tipps oder Techniken zur Überwindung von Ischias in die Tat um, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Die vollständigen Nutzungsbedingungen finden Sie hier.