Die schmerzhafte Realität der Adrenalinsucht

Einstein hat einmal gesagt, dass die Definition von Dummheit immer wieder dasselbe tut und unterschiedliche Ergebnisse erwartet. Manchmal ist es jedoch nicht Dummheit, die dieses Verhalten verursacht, sondern etwas viel Heimtückischeres und Schmerzhafteres: Sucht. Viele der Führungskräfte, mit denen ich gearbeitet habe, kämpfen mit einer trügerischen Sucht, die ihren Organisationen, ihren Familien und ihrer Arbeitszufriedenheit schadet. Ich spreche nicht von der Notwendigkeit von Drogen oder Alkohol, sondern von einer anderen Chemikalie: Adrenalin.
Das Profil
Führungskräfte mit Adrenalinabhängigkeit sind diejenigen, die während der Besprechungen immer an ihren Brombeeren picken, während jeder fünfminütigen Pause dieser Besprechungen auf ihren Handys sprechen und spät in der Nacht E-Mails abrufen. Sie gehen von Besprechung zu Besprechung zu Besprechung ohne Zeit dazwischen zum Nachdenken oder Nachdenken. Immer überwältigt, scheinen Adrenalin-Junkies ein ständiges Bedürfnis nach Dringlichkeit, sogar Panik, zu haben, um sie durch den Tag zu bringen. Sie können das Motto des Rennfahrers nicht verstehen: Man muss langsamer werden, um schnell zu fahren. Stattdessen treten sie mit Vollgas aufs Gaspedal, überzeugt, dass jede Verzögerung eine verpasste Chance ist. Wie ein Alkoholiker nach einer Nacht des Rauschtrinkens sitzt ein Adrenalinsüchtiger oft nachts zu Hause und fragt sich, wie das Leben so chaotisch wurde, und schwört, am nächsten Tag die Kontrolle zurückzugewinnen. Und dann beginnt dieser Tag und ihre Sucht setzt ein und gibt ihnen ein Gefühl des Trostes, auch wenn es ihnen weh tut.
Die Adrenalinsucht hat etwas besonders Heimtückisches, das es vielen Führungskräften schwer macht, die Gewohnheit aufzugeben. Im Gegensatz zu anderen Süchtigen, deren Verhalten sozial verpönt ist, Adrenalinsüchtige werden oft für ihre hektische Aktivität gelobt, sogar während ihrer Karriere dafür gefördert. Und so tragen sie ihr Problem oft wie ein Ehrenzeichen und sehen es trotz des Schmerzes, den es verursacht, überhaupt nicht als Sucht.
Wenn Sie mit ihrem Problem konfrontiert werden, werden Adrenalinsüchtige (ich bin selbst ein Genesender) Ihnen von ihrer endlosen Liste von Verantwortlichkeiten und all den Menschen erzählen, die ihre Aufmerksamkeit brauchen. Und während sie sich oft über ihre Situation beschweren, Sie werden jeden konstruktiven Rat von Ehepartnern schnell abbürsten, Freunde oder Mitarbeiter wer ?verstehe es einfach nicht.
Die Kosten
Natürlich sind die ersten Opfer der Adrenalinsucht die Süchtigen selbst. Wenn sie immer geschäftiger werden und keine Erleichterung in Sicht ist, lässt der Ansturm von ihrer Sucht nach und ihre Arbeitszufriedenheit beginnt zu sinken. Aktivitäten, die sie einst genossen haben, die sie jahrelang anstrebten, werden plötzlich zu Plackerei, wodurch auch die Qualität ihrer Arbeit sinkt. Wenn sie zu dem Schluss kommen, dass sie härter als je zuvor arbeiten, mit weniger Ergebnissen und persönlicher Zufriedenheit, steigt die Frustration nur.
Aber der Süchtige ist nicht das einzige Opfer dieses Problems. Der Rest der Organisation wird scheinbar zufällig in verschiedene Richtungen gepeitscht, je nachdem, welches Problem das Adrenalin des Anführers in die Höhe treibt. Strategische Planung geht aus dem Fenster, ersetzt durch Reaktivität und selbstverschuldetes Krisenmanagement.
Niemand innerhalb der Organisation wird von den Auswirkungen der Sucht verschont. Die Menschen, die direkt für einen Süchtigen arbeiten, müssen auf die Sucht reagieren — sogar sie aktivieren — und die Panik unweigerlich in der gesamten Organisation weitergeben. Die Wirkung dieser Kettenreaktion ist beeindruckend, da die Mitarbeiter drei Ebenen darunter ziellos huschen, alles wegen der Adrenalin-induzierten Reaktion eines Führers an der Spitze. Unnötig zu erwähnen, dass die Moral in einer adrenalinsüchtigen Organisation darunter leidet, dass sich die Mitarbeiter fragen, warum sie das tun, was sie tun, und darauf warten, dass der nächste zufällige Befehl den Hecht hinunterkommt.
Natürlich ist auch das Privatleben eines Adrenalinsüchtigen nicht immun gegen das Problem. Verminderte Arbeitszufriedenheit, erhöhter Stress und mehr Zeit im Büro wirken sich auf tiefgreifende und schmerzhafte Weise auf Familien aus.
Erholung
Was können Süchtige also tun, um dieses Problem zu bekämpfen? Zuerst müssen sie verstehen, welche Art von Süchtigen sie sind, damit sie ihrem Problem auf den Grund gehen können — denn nicht alle Adrenalinsüchtigen sind gleich. Hier sind die vier Typen:

1. Der Vollstrecker — Dies ist der klassische Typ von Adrenalinsüchtigen, der ein fast angeborenes Bedürfnis hat, beschäftigt zu bleiben und Dinge von einer Liste zu streichen, um sich produktiv zu fühlen. Sie möchten in der Lage sein, den täglichen Fortschritt in Bezug auf das, was sie erreicht haben, zu messen, auch auf Kosten der größeren, längerfristigen Sichtweise. Vollstrecker sind am anfälligsten für die Entwicklung einer Adrenalinsucht, weil sie dazu neigen, immer mehr Arbeit zu übernehmen.
2. Der persönliche Deflektor – dies ist der Typ, der seine Sucht nutzt, um sich selbst nicht einzuschätzen und über seine Situation nachzudenken. Sie haben oft Probleme in ihrem persönlichen Leben — oder gar kein persönliches Leben — und das Letzte, was sie tun wollen, ist, sich dem zu stellen. Sie überzeugen sich also davon, dass sie keine Zeit für ihr persönliches Leben haben, was das Problem leider nur verschlimmert und den Schmerz im Umgang damit verlängert.
3. Der organisatorische Deflektor – dieser Typ ist wie der vorherige, außer dass das zu vermeidende Problem Probleme innerhalb der Organisation sind. Oft überzeugt ein CEO oder leitender Angestellter eines in Schwierigkeiten geratenen Unternehmens sich selbst und andere davon, dass sie zu beschäftigt sind, um die Situation des Unternehmens ehrlich zu betrachten. Während sich das Unternehmen spiralförmig entwickelt, arbeitet der Adrenalinsüchtige nur härter und versucht davon überzeugt zu sein, dass das Problem gelöst werden kann, indem mehr Stunden mit halsbrecherischer Geschwindigkeit gearbeitet werden. Sie werden alles tun, um zu vermeiden, sich den wirklichen Problemen zu stellen, die oft grundlegender sind und echte Veränderungen erfordern.
4. Der Dramatiker – einige Adrenalinsüchtige bekommen eine gewisse Befriedigung von ihrer Sucht, weil es ihnen die Möglichkeit gibt, auf sich und ihre Notlage aufmerksam zu machen. Sie beschweren sich wiederholt über ihre überwältigende Situation, scheinbar auf der Suche nach Bewunderung oder Mitleid von jedem, der zuhört.

Diese Arten von Adrenalinsucht haben, obwohl sie unterschiedlich sind, einige Elemente gemeinsam. Sicherlich werden viele Süchtige mehr als einen Typ in ihrem eigenen Verhalten sehen.
Die Behandlung
Aber wie überwinden sie ihre Sucht? Wie bei jeder anderen Sucht besteht der erste Schritt darin, das Problem anzuerkennen und den Wunsch zu äußern, es zu beseitigen. Bis dahin gibt es wenig oder gar keine Hoffnung auf Besserung. Der zweite Schritt besteht darin, dass sie ihre Kollegen und Untergebenen wissen lassen, dass sie versuchen, die Gewohnheit aufzugeben, da viele dieser Menschen im Laufe der Jahre zu Befähigern geworden sind und gelernt haben, mit der Sucht der Person zu spielen. Diese Personen müssen die ausdrückliche Erlaubnis erhalten, das Verhalten nicht mehr zu aktivieren.
Schließlich muss sich ein Adrenalinsüchtiger mit dem Problem auseinandersetzen, das seinem Problem zugrunde liegt. Für den Vollstrecker kann es ein falsches Bedürfnis sein, zu beweisen, dass er seiner Arbeit würdig ist. Für die persönlichen Deflektoren bedeutet es, den Mut zu haben, ihr Leben ganzheitlich und ehrlich zu betrachten, vielleicht mit Hilfe eines Beraters. Der organisatorische Deflektor muss das annehmen, was Jim Collins nennt ?die brutalen Fakten? über das Geschäft. Und der Dramatiker muss wahrscheinlich ein tieferes Problem in seinem Leben ansprechen, eines, das sein Selbstwertgefühl betrifft. Sie müssen ihre persönlichen Bedürfnisse von denen der Organisation trennen.
Was sind die Vorteile einer Adrenalin-Gewohnheit? Führungskräfte, die keine Adrenalinsüchtigen sind, treffen zielgerichtete Entscheidungen darüber, wie sie ihre Zeit verbringen und wo sie ihre Aufmerksamkeit schenken. Sie können manchmal wild beschäftigt sein, Aber sie entscheiden sich dafür, für begrenzte Zeit so zu sein, weil die Situation es wirklich rechtfertigt.
Genesende Süchtige genießen und verstehen die Notwendigkeit, von Zeit zu Zeit Luft zu holen, sich von ihrem Alltag zurückzuziehen, um zu beurteilen und zu reflektieren, wo sie sich beruflich und persönlich befinden. Und genauso wichtig ist, dass sie verhindern, dass Gleichaltrige, ihre Untergebenen und ihre Familien sich mit den sekundären Auswirkungen ihrer Sucht auseinandersetzen müssen.