Die super-frühe Schlafregression
Liebe, weise Amy – bitte helfen Sie mir, dieses Schlafproblem zu lösen!
Meine Tochter ist gerade 16 Monate alt geworden und die letzten Wochen waren etwas hart.
Krankheit: Wir haben (hoffentlich) 3-4 Wochen Fieber und schlimme Erkältungen.
Zahnen: Mit 16 Monaten hat meine Tochter immer noch nur vier Zähne (eigentlich 4,5! ein neuer ist gerade durchgebrochen!) Ihr Zahnfleisch ist ständig rot, also kann ich nicht sagen, ob es sie immer noch stört.
Entwicklungssprung? In den letzten Wochen ist sie über Nacht erwachsen geworden. Ich würde konservativ schätzen, dass sie mindestens 30 Wörter kennt (im Kontext, richtig verwendet / gesagt, häufig) und begonnen hat, 2-3 Wörter aneinander zu reihen. Sie ist auch nur so ….bewusst. Bewusst, dass sie nein sagen kann, bewusst, dass wir im anderen Raum schlafen, bewusst, dass sie Optionen hat.
Also das Problem: In den letzten Wochen ist der Schlaf super inkonsistent geworden. Ich lege sie immer wach ins Bett: Die meisten Nächte sagt sie „Nacht Nacht, liebe dich“ und macht ihr Ding. Aber jetzt weint sie ein paar Nächte in der Woche und kämpft dagegen an. Die meisten Nächte schläft sie durch die Nacht wie früher (wenn auch mit ein bisschen mehr Stöhnen / Weinen kurz im Schlaf während der Nacht). Aber ein paar Nächte in der Woche wacht sie jetzt gegen 11 Uhr oder 2 Uhr morgens auf und ist 1-3 STUNDEN lang untröstlich, während wir das alte Spielbuch des Komforts in der Wiege durchgehen, beruhigen, weggehen, unsere Rückkehr auszeiten usw. Oft werden wir buchstäblich durch 1-2 Stunden ihres Aufstehens und Schluchzens für 2 Minuten gehen, uns hinlegen und versuchen, sich für ein paar Minuten zu beruhigen, wiederholen.
Was in aller Welt ist los? Ist das die 18-monatige Schlafregression, nur sehr früh? Ist es zahnen? Sind wir beschissene Eltern, die unserem Kleinkind irgendwie nicht das Schlafen beigebracht haben? Geht es ihr immer noch nicht gut und ich bin ein Monster, weil ich sie in ihrer Krippe gehalten habe?
Bitte helfen Sie! Vielen Dank!!!
/öffnet imaginäres Lehrbuch über Babyschlaf
//blättert zum Kapitel über die 18-Monats-Schlafregression
Oh schau! Es ist ein Bild von DEINEM BABY.
Schlafregressionen sind keine exakte Kalenderwissenschaft, da VIELE Babys sie früher oder später beginnen. Einige Babys haben sie auf einem ganz anderen Zeitplan insgesamt, oder überspringen Sie alle frühen Regressionen und dann haben ihren Schlaf drunter und drüber, wenn ihre Eltern denken, dass sie es auf wundersame Weise geschafft haben.Alles, was Sie beschreiben: das Zahnen, der Entwicklungssprung, das Vokabular, das plötzliche Bewusstsein für ALLES, nächtliche Trennungsangst: Dies sind die klassischen Auslöser für die 18-monatige Schlafregression, die man wirklich als 16/17/18/19/20-monatige Schlafregression bezeichnen könnte. Es hat die größte Reichweite, nach meiner Erfahrung, da Kleinkinder diesen großen Entwicklungssprung an sehr unterschiedlichen Punkten gemacht haben.
Es ist auch meiner Erfahrung nach am frustrierendsten. Du denkst, du hast alles herausgefunden und dich daran gewöhnt, weißt du, zu schlafen, und dann fühlt es sich plötzlich an, als wärst du wieder in den neugeborenen Schützengräben. Nur mit einem Baby, das eher wie eine Person aussieht und das Sie nicht durch diese Lächerlichkeit bringen sollte.
Aber leider ist der einzige Weg durch sie hindurch. Erinnern Sie sich daran, dass es in der Tat vorübergehend ist und (im großen und Ganzen) ein kurzfristiger Schluckauf. Der beste Rat, den ich Ihnen geben kann, ist, sicherzustellen, dass Sie in dieser Zeit keine langfristigen Schlafgewohnheiten entwickeln, die Sie bereuen werden. (Eine Rückkehr zum Mitschlafen zum Beispiel oder stundenlanges Schaukeln oder Abhängigkeit von Ihnen und Ihrer Anwesenheit im Schlaf.) Halten Sie sich an das Check / Comfort / Exit-Muster. Bieten Sie einen musikalischen Krippenschnuller an, falls Sie noch keinen haben, oder spielen Sie ein paar ruhige Schlaflieder für sie.
(„ALEXA, SPIELE DIE PLAYLIST GO THE EFF TO SLEEP IM KINDERZIMMER AB.“)
Stellen Sie sicher, dass sie tagsüber ausreichend Nickerchen macht, und Sie können auch nach Lösungen für Trennungsangst bei Kleinkindern suchen, da dies oft ein großer Bestandteil des untröstlichen Weinens in der Nacht ist.
Es ist scheiße! Es saugt wirklich und es ist okay zu denken, dass es saugt. Aber ich verspreche, es ist eine vorübergehende saugen und Sie sind nicht beschissen Eltern überhaupt. Die Schlafregression ist die beschissene hier.
Lesen Sie hier mehr über die 18-Monats-Schlafregression:
- Wenn Ihr Kleinkind aufhört zu schlafen
- Kleinkind-Nickerchen & Schlafregressionen