Dosierungsrichtlinie: Wie man Shilajit einnimmt

Die wachsende Nachfrage nach Shilajit könnte eine rechtzeitige Umstellung auf alternative und traditionelle Therapien signalisieren. Viele haben sich in den letzten Jahren an Nootropika gewandt, um eine erhöhte Immunität und Gehirnaktivität zu unterstützen. Leider oft auf Kosten ihrer persönlichen Gesundheit und Sicherheit.

Ist Shilajit besser? Basierend auf der historischen Nutzung und den jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt es keinen Grund, anders zu denken. Der Schlüssel zu positiven Veränderungen in Körper, Geist und Seele ist, genau die richtige Menge an Shilajit zu bekommen.

Wie andere Nahrungsergänzungsmittel kann zu viel oder zu wenig Shilajit schlecht für Ihre Gesundheit sein.

Wie benutzt man Shilajit?

Wie viel Shilajit Sie einnehmen müssen, um optimale Vorteile zu erzielen, hängt von vielen Faktoren ab. Diese Faktoren können in zwei Gruppen eingeteilt werden.

Erstens gibt es Faktoren, die der Art und Qualität von Shilajit, die Sie erhalten, innewohnen. Zweitens gibt es individuelle Benutzerfaktoren, die berücksichtigt werden müssen.

Produktüberlegungen

Um positive Ergebnisse von Shilajit abzuleiten, müssen Sie wissen, wie Sie es richtig dosieren. Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie nach Shilajit einkaufen. Kaufen Sie Shilajit im Allgemeinen nicht in anderen Formen als Harz. Dies wird viel weniger der natürlichen Mineralien enthalten, die aus Shilajit in ihrer reinen Form gewonnen werden können.

Die Mehrheit der Marken ist nicht verpflichtet, qualitativ hochwertiges Shilajit zu liefern. Diese Marken ergreifen keine Maßnahmen, um sicherzustellen, dass ihr Shilajit Wunder für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bewirken kann. Erwarten Sie noch weniger Produkte, die Ihre Sicherheit kümmern.

Wenn Sie Pürblack kaufen, erhalten Sie reines Mineralpech in Shilajit-Live-Harzform. Die Sorte Pürblack TrueGold wird sogar mit Gold bei 100ppm angereichert.

Warum Pürblack? Hier sind andere Gründe, die Sie nicht ignorieren können:

• Pürblack ist das einzige echte Shilajit-Harz, das mit zwei Patenten ausgezeichnet wurde: US10130656B2 und US9903747B2.
• Pürblack besteht aus aschefreier Huminsäure, die aus reifen shilajithaltigen Gesteinen gewonnen wird. Das Sammeln von Rohstoffen an Orten, die nur bestimmten Bedingungen unterliegen, ist erforderlich. Eine ideale Befeuchtung und Fermentation organischer Bestandteile kann nur an diesen Orten stattfinden. All dies zusammen gibt Shilajit vorteilhafte Eigenschaften, die es zu einem hervorragenden Adaptogen machen. Viele Shilajit-Marken auf dem Markt enthalten nur gewöhnliche Humin- und Fulvosäuren. Diese Produkte liefern nicht die Nährstoffe, die erforderlich sind, um den Körper wieder in eine ideale Gesundheit zu versetzen.
• Alle verkauften Gläser werden mit einer eindeutigen Seriennummer sowie einer Chargennummer und einer Chargennummer geliefert. Benutzer werden aufgefordert, ihre Produkte zu registrieren und die Seriennummern zu verwenden, um die Echtheit zu überprüfen. Das Unternehmen verwendet diese Informationen, um die Qualität zu überwachen und auf Fälschungen zu prüfen.
• Unabhängige US-Labore testen jede Charge von Pürblack auf Sicherheit, Reinheit und Wirksamkeit. Dieser Standard fördert Qualität, Transparenz und Rechenschaftspflicht. Keine andere Marke von Shilajit macht etwas Ähnliches.
• Pürblack enthält Mineralien, Nährstoffe und bioaktive Verbindungen in Harzform – in seiner reinsten Form. Pürblack liefert nur gereinigtes Shilajit, das von schädlichen Mikroorganismen und giftigen Schwermetallen befreit ist.
• Pürblack wird in biophotonischen Gläsern vertrieben. Es schützt den Inhalt und verbessert gleichzeitig die Qualität des Harzes. Im Gegensatz zu den meisten Mitbewerbern von Pürblack wird Pürblack Live Resin niemals in billige Verpackungen verpackt. Solche Behälter können den Inhalt nicht davor schützen, mit der Umwelt zu reagieren und sich zu verschlechtern.
• Pürblack wird von Gesundheits- und Wellness-Gurus wie David und Wolfe geschätzt. Athleten wie Boxchampions Joseph Aguirre und Pedro Torrito Tut verwenden es. Der mexikanische Künstler Christopher Ukerman und der rohe vegane Koch Miguel Bautista sind ebenfalls begeisterte Nutzer.

Anwenderüberlegungen

Individuelle Unterschiede spielen auch bei der Bestimmung der richtigen Dosis von Shilajit eine Rolle. Die folgenden Unterschiede zwischen den Anwendern sollten vor der Dosierung berücksichtigt werden:

• Alter,
• Gewicht,
• Größe,
• Gesundheitszustand,
• Andere eingenommene Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel.

Shilajit-Dosierung für verschiedene Benutzer

Es gibt keinen einzigen Standard für die empfohlene Dosierung von Shilajit, der für jeden anwendbar ist. Benutzern wird empfohlen, die erste Dosis kontinuierlich für mindestens 3 Tage einzunehmen, wobei die folgenden Dosierungsrichtlinien zu beachten sind. Während dieser Zeit werden die Benutzer ermutigt zu beobachten, wie ihre jeweiligen Körper auf Shilajit reagieren. Von dort sollten Benutzer die Dosierung verringern oder erhöhen oder die Häufigkeit der Einnahme erhöhen oder verringern.

Dosierung für Erwachsene

Die empfohlene Tagesdosis für Männer und Frauen mit normalem Body-Mass-Index und durchschnittlicher Gesundheit ist unten angegeben:

Das Harz ist bereits bei Dosen von 50 oder 100 mg wirksam. Aber diese Dosen funktionieren im Allgemeinen besser für untergewichtige Personen. 250 bis 500 mg ist eine gesunde und ausreichende Dosis.

Ältere Benutzer, die weniger aktiv sind, nehmen möglicherweise weniger. Erwachsene Benutzer, einschließlich Senioren, können jedoch sicher mehr einnehmen. Diejenigen, die einen größeren Körperbau haben, werden empfohlen, höhere Dosen zu nehmen, um ihre Körpermasse zu ergänzen.

Noch ein paar Hinweise zur Dosierung:

• Bei Unsicherheiten ist es immer am besten, einen naturheilkundlichen Arzt oder Facharzt für ayurvedische Medizin zu konsultieren. Oder kontaktieren Sie Pürblack, wenn Sie Fragen zum Produkt haben.
• Wenn Sie andere Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnehmen, wenden Sie sich am besten an einen Fachmann, bevor Sie mit Shilajit beginnen. Dies soll mögliche Reaktionen mit anderen Substanzen verhindern.
• Shilajit verursacht, selbst wenn es in höheren Mengen eingenommen wird, keine Shilajit-Nebenwirkungen. Dies gilt nur für den Fall, dass Sie ein wirklich echtes Shilajit von einem seriösen Hersteller und kein „überpromotiertes“ Harz von einem Vermarkter nehmen.
• Pürblack Harzpaste Dosierung wird etwa die Größe einer Erbse oder Reiskorn sein. Pürblack wird am besten mit dem patentierten Pürscale-Messgerät und nicht mit einem gewöhnlichen Teelöffel gemessen.

Dosierung für Kinder

Kinder ab 3 Jahren dürfen Pürblack unbedenklich einnehmen. Dosierung sollte zwischen 50mg zu 100mg begrenzt werden. Die beste Zeit, um es zu nehmen, ist das erste, was am Morgen auf nüchternen Magen. Kinder bevorzugen Shilajit mit Milch oder in einem Schokoladengetränk. Ein- oder zweimal täglich einzunehmen ist in Ordnung.

Wie man Shilajit einnimmt

Sie müssen die obigen Dosierungsrichtlinien befolgen, um den größten Nutzen aus Shilajit zu ziehen. Beachten Sie Folgendes:

• Nehmen Sie Ihre morgendliche Dosis als erstes nach dem Aufwachen auf nüchternen Magen ein.
• Wenn Sie es vorziehen, abends eine weitere Dosis einzunehmen, tun Sie dies nach dem Essen.
• Eine erbsengroße Menge Pürblack herausschaufeln. Lösen Sie es dann in Wasser, Kaffee, Tee, Milch oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl auf.
• Eine alternative Möglichkeit, es einzunehmen, besteht darin, es einfach direkt ohne Getränk einzunehmen, obwohl es gewöhnungsbedürftig ist. Schlucken Sie nicht, sondern rollen Sie und warten Sie, bis es sich in Ihrem Mund auflöst.

Wie lange muss Shilajit eingenommen werden, um positive Ergebnisse zu erzielen?

Eine kontinuierliche Supplementierung mit Shilajit kann seine Wirksamkeit langfristig verringern. Wie bei jeder anderen Ergänzung passt sich der Körper schließlich daran an. Somit verringert sich seine Wirksamkeit. Aus diesem Grund ist es wichtig, von Zeit zu Zeit zwischen der Verwendung und dem Beenden der Verwendung zu wechseln.

Sie können Shilajit einen ganzen Monat lang ununterbrochen einnehmen und dann eine dreitägige Pause einlegen. Oder Zyklus wöchentlich durch Shilajit kontinuierlich für 6 Tage dann Pause für 1 Tag.

Nehmen Sie Shilajit zu festgelegten Zeiten ein. Nehmen Sie es über ein paar Tage ein, z. B. an Tagen, an denen Sie eine Immunität oder einen Energieschub benötigen. Stoppen Sie dann die Ergänzung für ungefähr die gleiche Dauer, bevor Sie den Zyklus erneut beginnen.

Die meisten Benutzer verbrauchen ein volles 30g-Glas vollständig, bevor sie einen Nutzen für ihren Körper bemerken, bei einigen Benutzern ist der Effekt in 1-3 Tagen spürbar. Der Schlüssel zum erfolgreichen Einsatz von Shilajit ist Konsistenz und ausreichende Dosierung. Nehmen Sie genug und regelmäßig.

Wann Shilajit einzunehmen ist

Es gibt viele Gründe, warum sich jemand für eine Ergänzung mit Shilajit entscheiden könnte. Die zugeschriebenen Vorteile sind endlos. Männer können zum Beispiel Shilajit zur Verbesserung des Testosteronspiegels einnehmen.

Studien haben gezeigt, dass Shilajit die männliche Fruchtbarkeit unterstützt. Es wurde gezeigt, dass Shilajit die Libido und die höhere Spermienzahl fördert. Es kann in der Lage sein, Männer und ihre Partnerinnen zu unterstützen, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.Andere können Shilajit für Knochen oder aus vielen anderen Gründen wie folgt einnehmen:

• Stärkung der Muskeln, Knochen und Sehnen,
• Abnehmen,
• Verbesserung der Immunität und Wiederherstellung der Energie ,
• Förderung der psychischen Gesundheit,
• Verbesserung des Managements chronischer Krankheiten.

Shilajit ist ein adaptogenes und biogenes Stimulans, was es zu einer großartigen Ergänzung macht. Es unterstützt den Körper dabei, besser auf Stress zu reagieren. Sein hoher Gehalt an Antioxidantien kann Gewebeschäden im Zusammenhang mit Stress verringern. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die dem Körper helfen können, sich schneller zu erholen. Deshalb ist Shilajit für alle gut.

Wie benutzt man Shilajit für Haustiere und Pflanzen

Ist Shilajit sicher für Hunde und Katzen? Absolut!

Wenn Sie möchten, dass Ihre pelzigen Freunde auch die Gesundheits- und Wellnessvorteile von authentischem Shilajit nutzen, können Sie einige der guten Dinge mit ihnen teilen. Wie viel hängt vom Körpergewicht Ihres Haustieres ab.

Die empfohlene Mindestdosis beträgt 50 mg für Tiere mit einem Gewicht von 150 kg. Kleinere Tiere können weniger gegeben werden. Für jede weitere 100lbs., fügen Sie 50mg mehr von shilajit hinzu. Ebenso sollten Sie Shilajit niemals kontinuierlich oder in höheren Mengen als der empfohlenen Dosis verabreichen. Das erste, was am Morgen ist die beste Zeit, um Shilajit zu nehmen. Sie können es ein- oder zweimal täglich mit der Milch oder den Flüssigkeiten Ihres Haustieres servieren.

Erfahren Sie mehr über Shilajit für Tiere.

Wie Shilajit zu speichern

Pürblack kann bei Raumtemperatur belassen werden. Das Harz ist in einem Behälter aus Mironglas verpackt. Es schützt das Harz vollständig vor Reaktionen mit Sonnenlicht, Luft und anderen Elementen, die seine Qualität beeinträchtigen können. Darüber hinaus verbessert der Behälter die guten Eigenschaften des Shilajit-Harzes.

Manche Leute ziehen es vor, ihre Gläser im Gefrierschrank zu lagern, was in Ordnung, aber nicht notwendig ist. Pürblack, da es mit reinem Harz hergestellt wird, härtet im Gefrierschrank aus. Wenn Sie es jedoch nur einige Minuten nach draußen bringen, wird es ausreichend erwärmt und auf Raumtemperatur eingestellt. Sie können es auch vorziehen, es schneller zu erwärmen, indem Sie eine Schaufel nehmen und zwischen Ihren Fingern rollen.

Reichen 50 mg Shilajit aus?

Unter Berücksichtigung individueller Unterschiede müssen mindestens 100 mg Pürblack täglich eingenommen werden. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, werden für Erwachsene mindestens 250 mg pro Tag empfohlen. Dies sind nun die für Pürblack geltenden Dosierungen.

Für Pürblack-Konkurrenten ist es eine andere Geschichte. Obwohl viele andere Shilajit-Marken eine Dosierung von 50 bis 100 mg empfehlen, entspricht dies nicht der gleichen Wirksamkeit wie Pürblack Live Resin Shilajit. Warum?

• Die meisten anderen Marken enthalten verwässertes Shilajit. Somit sind Potenz und Wirksamkeit geringer.
• Diese werden oft in Tabletten, Pillen, Pulvern, Tinkturen und anderen Formen präsentiert. Harz ist die einzige natürliche Form von Shilajit. Wenn ein Produkt nicht in Harz präsentiert wird, ist das darin enthaltene Shilajit verfälscht.
• Nichtharzformen erfordern das Mischen von Shilajit mit Additiven. Beispiele dafür sind Gelatine, Öle mit hohem Transfettgehalt sowie künstliche Farb- und Aromastoffe.
• Diese verfälschten Formen würden dann auch den Zusatz von Konservierungsmitteln erfordern. Viele Konservierungsstoffe sind krebserregend und neurotoxisch (schädigen das Nervensystem).
• Dennoch wagen es diese Hersteller, ihre Produkte mit „reinem Shilajit“ zu kennzeichnen. Produkte, die Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe und alles andere als Shilajit enthalten, können kein reines Shilajit sein.
• Wenn Sie nur 50 bis 100 mg dieser Shilajit-Marken einnehmen, müssen Sie daher vorsichtig sein. Sie erhalten wahrscheinlich keine oder nur sehr geringe Mengen des Materials, das Shilajit zu einem hoch angesehenen Nahrungsergänzungsmittel macht.

Die obigen Punkte decken nur problematische Behauptungen über die Dosierung ab, die von den Wettbewerbern von Pürblack empfohlen wird. Beachten Sie, dass selbst wenn Sie 50 mg bis 100 mg Shilajit aus diesen Produkten erhalten, die Qualität des verwendeten rohen Shilajits immer berücksichtigt werden muss. Sie können die Qualität nicht nur nach Geschmack, Geruch oder Aussehen beurteilen. Die Qualität kann nur im Labor beurteilt werden.

Viele Produkte stammen aus minderwertigen Sedimentgesteinsquellen und nicht aus Shilajit-Lagergestein. Andere geben Ihnen möglicherweise nur Humin- und Fulvosäuren, Komponenten, die üblicherweise als Düngemittel verwendet werden. Diese Bodenkomponenten können für sich genommen keine positiven Auswirkungen auf den Körper haben. Einige Shilajit-Verkäufer fügen ihrem Shilajit sogar Kuhurin hinzu, um den natürlichen Geruch von rohem Shilajit nachzuahmen.

Seien Sie also vorsichtig, wofür Sie ausgeben. Bevor Sie auf die Schaltfläche „Kaufen“ klicken, stellen Sie sich folgende Fragen:

• Wie hat dieses Produkt Shilajit erhalten?
• Wurde dieses Shilajit gereinigt? Wie wurde es verarbeitet?
• Verkauft das Unternehmen verwässertes Harz als „weiches“ oder „frisches“ Harz?
• Verfügt das Unternehmen über eine öffentliche Dokumentenabrechnung für den Reinigungsprozess? Patente, Zertifikate (ohne geschwärzte oder manipulierte Daten).
• Was steht auf den Nährwertangaben? Sind Zusatzstoffe und Konservierungsstoffe enthalten? Wird das Material bequem mit Honig oder Glycerin geschnitten?

Sie können nur sagen, was sie glauben sollen. Bitten Sie um Beweise. Sie können eine Kopie des Analysenzertifikats des Pürblack-Glases anfordern, das Sie in Ihrem Besitz haben. Dies kann verwendet werden, um die Produktqualität und -sicherheit zu bestätigen. Nur Pürblack kann Ihnen diese Garantie geben.

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