Empfohlene Behandlung für PCOS und Endometriose?

Was können Sie gegen Heißhungerattacken während Ihres Zyklus tun? Wie können Sie am besten Gewicht verlieren, wenn Sie Hypothyreose haben? Welche Behandlung empfehlen Sie PCOS und Endometriose? Und kann Keto bei Menstruationsschmerzen helfen?

Erhalten Sie die Antworten auf diese Fragen im Q dieser Woche&A mit dem Fruchtbarkeitsspezialisten Dr. Fox:

Zyklushilfe

Dr. Fox,

Vielen Dank für Ihre Zeit und Ihr Fachwissen. Ich bin 43 Jahre alt, wurde mit PCOS diagnostiziert, als ich vor 15 Jahren versuchte, schwanger zu werden. Hatte vier Kinder – Zwillinge nach IVF und zwei ohne IVF. Ich bin 5’7 „(170 cm) und wiege 146 Pfund (66 Kilo) mit BMI um 23. Ich fühle mich großartig, wenn ich etwa 135 Pfund (61 Kilo) wiege, also versuche ich, etwa 10 Pfund (5 Kilo) zu verlieren.

Ich bin seit zehn Wochen in Ketose und hatte während der Ketose drei Menstruationszyklen (durchschnittliche Länge um 23 Tage — mit Eisprung normalerweise zwischen den Tagen 9-11). Während der 7-10 Tage, die zu meiner Periode führen, habe ich unverschämt starke Heißhungerattacken — ich hatte buchstäblich Träume, dass ich ein Tablett mit Cupcakes esse. Ich erlebe auch Nachtschweiß in der Woche vor der Menstruation und gewinne regelmäßig 8-10 Pfund Wassergewicht während dieser Zeit. Mein Körper fühlt sich ziemlich elend an, aber die extrem niedrige Stimmung, die ich in dieser Woche auch erlebt habe, ist seit dem Start von Keto verschwunden, also ist das ein großer Gewinn!Während ich während des Heißhungers nicht in Kohlenhydrate eingebrochen bin, fühle ich mich intensiv dazu getrieben, nur während dieser prämenstruellen Woche zu essen, und alle Pfunde, die ich an den anderen Tagen meines Zyklus verloren habe, werden wieder angezogen.

In jedem Zyklus fühle ich mich ziemlich schrecklich von Tag 16 (Heißhunger traf mich wie ein Lastwagen) bis Tag sechs (das gewonnene Wasser hat endlich meinen Körper verlassen und ich fühle mich wieder wie ich selbst). Ich habe also ungefähr neun Tage oder weniger pro Monat, an denen ich mich wie ein gesunder, normaler Mensch fühle, und ungefähr 14, an denen ich mich ziemlich schrecklich fühle.

Ich habe in den letzten zehn Wochen jeden Morgen meinen Nüchternblutzucker und meine Blutketone überprüft und bin nicht unter 1, 0 mmol / l und keinen Blutzucker über 100 gefallen. Während der neun oder so Tage, an denen ich mich wirklich gut fühle, liegen die Blutketone am Morgen bei 2,0-3,0 mmol / l mit Blutzucker in den 70ern. Näher an meiner Periode kommen Ketone näher an 1,0 und Blutzucker in die 90er Jahre.

Irgendwelche Ratschläge oder Einsichten, die mir helfen könnten, mehr gute als schlechte Tage zu haben? Ich habe das Gefühl, dass meine Periode mein Leben und meinen Fortschritt entgleist und dass sie jetzt so häufig kommt, dass ich Probleme habe, meinen Kopf über Wasser zu halten! Nochmals vielen Dank für Ihre Zeit.

Kristy

Dr. Fox:

Tut mir leid, dass Sie Probleme haben. Ihre Geschichte ist indikativ für niedrige Östrogen und der niedrigste Punkt ist die Woche vor und während der ersten Tage Ihres Zyklus. Ich würde Östrogen-Supplementierung vorschlagen und ich wette, Sie werden viel von der Lebensstörung finden, die sich zerstreuen wird. Ihre Symptome sind ein gutes Beispiel für Östrogenmangel. Das ist nirgendwo geschrieben, aber hoffentlich können Sie mit Ihrem Arzt zu bekommen und haben sie setzen Sie auf Östrogen-Supplementierung.

Viel Glück.

Autoimmune Hypothyreose

Hallo, ich habe Hypothyreose und ich habe die 2-wöchige Keto-Challenge gemacht. Ich habe ein paar Pfunde verloren, aber es ist wirklich schwierig für mich, Gewicht zu verlieren; Was würden Sie mir empfehlen, zu ändern oder zu tun, um mehr Pfunde zu verlieren?

Rosario

Dr. Fox:

In zwei Wochen würden wir nur nach maximal 4 Pfund (2 Kilo) Gewichtsverlust suchen. Oft gewinnen Menschen dichte magere Körpermasse, die den Fettabbau frühzeitig ausgleicht. Sei geduldig und gib ihm Zeit. Mach weiter so.

Viel Glück.

Empfohlene Behandlung für PCOS und Endometriose

Hallo Dr. Fox,

Also haben mein Mann und ich seit über sechs Jahren versucht, schwanger zu werden. Ich habe Endometriose, wahrscheinlich PCOS oder hypothalamische Dysfunktion und wahrscheinlich niedrige Östrogen nach Ihren Antworten auf andere Frauen. Ich bin 29 Jahre alt, 5’2″ (157 cm) und 123 Pfund (56 Kilo). Ich hatte Laser-Operation für die Endometriose vor fünf Jahren ohne Reduktion für Schmerzen. Ich erinnere mich, dass ich alle Zysten im Ultraschall gesehen habe und ich kann den Schmerz manchmal während meines Zyklus an meinen Seiten spüren. Niemand hat mir jemals gesagt, dass ich PCOS / hypothalamische Dysfunktion haben könnte, aber ich habe auch Hirsutismus bemerkt und meine Zyklen sind monatlich, aber nie durchschnittlich (irgendwo zwischen 26-35 Tagen Zyklen). Ich bin nicht in der Lage, es durch einen Zyklus ohne Ibuprofen für Menstruationsschmerzen zu machen. Tylenol berührt den Schmerz nicht.

Ich habe auf Ihrer Website gelesen, dass Sie die laparoskopische Exzision bei Endometriose anstelle der Laserbehandlung empfehlen. Denken Sie, dass LAPEX-Chirurgie, Keto-Diät und Östrogen-Supplementierung ein guter Weg für mich wäre? Wie Sie bereits sagten, bieten viele Ärzte nicht die gleiche Unterstützung an, die Sie empfohlen haben. Mir wurde immer gesagt, dass meine Zyklen und Niveaus „normal“ seien und eine Schwangerschaft jeden Monat passieren würde (das war vor fünf Jahren). Können Sie eine Bluttestliste mit zu testenden und normalen Bereichen für Östrogen / Androgen / usw. empfehlen, die ich bei meinem örtlichen Gynäkologen anfordern kann?Ehrlich gesagt sind wir nicht verrückt nach IVF und wir hatten das Gefühl, dass wir unsere Möglichkeiten ausgeschöpft hatten und bereit waren, die Fruchtbarkeit zu vergessen und stattdessen unsere Familie durch Adoption zu vergrößern, aber nachdem wir gelesen haben, was Sie über Endometriose und PCOS zu sagen haben Behandlung Ich frage mich, ob es noch andere Behandlungen als IVF (Operation / Ergänzungen / Änderungen des Lebensstils) gibt, die es wert sind, verfolgt zu werden. Haben Sie gesehen, dass Frauen mit meinen vielen Problemen nach so langer Zeit ohne IVF schwanger werden?

Vielen Dank für Ihre Nachricht.
Regan

Dr. Fox:

Ja sicher. Wenn Sie dreißig Jahre alt sind, sind die Chancen geringer, aber Ihre dreijährige Schwangerschaftsrate beträgt mindestens 40%. In der Vorgeschichte benötigen Sie jedoch wahrscheinlich ein wenig Fruchtbarkeitsmedikament, um den Eisprung zu verbessern. Ihr Plan, wie aufgeführt, klingt großartig. Östrogenspiegel helfen nicht und wir messen sie nicht, sondern verlassen uns einfach auf Symptome. Die Überprüfung des Testosterons wäre bestätigend und würde einen sehr seltenen androgensekretierenden Tumor ausschließen.

Viel Glück.

Menstruationsschmerzen und LCHF

Meine 33-jährige Tochter, die die amerikanische Standarddiät isst, hat Menstruationsbeschwerden, die stark genug sind, um eine Hormonersatztherapie (HRT) zu erfordern. Sie wurde kürzlich mit einem unteren Hohlvenen-Gerinnsel diagnostiziert und musste die HRT abbrechen, was sie mit schweren zyklischen Schmerzen zurückließ. Ich kenne keine formelle Diagnose für die Menstruationsschmerzen, aber sie ist schlank, fruchtbar und in ansonsten ausgezeichneter Gesundheit. Gibt es Hinweise darauf, dass eine LCHF-Diät ihre starken monatlichen Menstruationsschmerzen verbessern könnte?

Robin

Dr. Fuchs:

Basierend auf Ihrer Beschreibung hat sie höchstwahrscheinlich Endometriose und Adenomyose. Ich hatte viele Patienten, die ketogene Ernährung verfolgten, sagen mir, dass sich ihre Schmerzen verbessert haben. Eine Operation zur Entfernung der Endometriose und zum Durchtrennen des Uterusnervs wäre ebenfalls sehr effektiv. Die Exzision muss die Methode sein, die bei der Operation angewendet wird, um Schmerzen zu lindern. Beide Ansätze wären sehr hilfreich.
Viel Glück.