Entlasten Sie die Symptome von Caregiver Ehepartner Burnout mit In der häuslichen Pflege

Die Pflege eines Ehepartners, der körperlichen oder geistigen Verfall erlebt, kann ein schöner Ausdruck der Liebe sein. Sie und Ihr Lebenspartner haben zusammen einen langen Weg zurückgelegt, und sich um sie zu kümmern, während sie sich der Reise des Alterns stellen, kann sich wie ein wichtiger Weg anfühlen, sie zu unterstützen. Es kann sich auch wie eine Verpflichtung oder Notwendigkeit anfühlen.

Die alleinige Last der Pflege eines alternden Ehepartners zu tragen, kann jedoch enorme Belastungen verursachen. In einer von der National Alliance for Caregiving durchgeführten Studie gaben 87% der befragten Pflegekräfte an, dass sie nicht genügend Schlaf oder Energie hatten, und 70% gaben an, Stress zu haben. Effekte wie diese sind häufig, und sie werden als Caregiver Burnout bekannt.

Was ist Caregiver Ehepartner Burnout?

Das Wichtigste, an das Sie sich beim Burnout von Pflegekräften erinnern sollten, ist, dass das Gefühl, müde oder überfordert zu sein, nicht bedeutet, dass Sie Ihren Ehepartner im Stich gelassen haben. Burnout tritt auf, wenn Sie Ihre Fähigkeit erschöpft haben, alle Aufgaben auf Ihrem Teller zu erfüllen. Es ist sehr häufig, wenn Sie die primäre Bezugsperson für Ihren Ehepartner sind, zusätzlich zur Verwaltung von Haushaltsaufgaben wie Putzen, Kochen und Einkaufen. Burnout kann auch Angstgefühle, Depressionen, Stress oder Müdigkeit verursachen, wenn Sie versuchen, mehr zu tun, als Sie körperlich können. Werfen wir einen Blick auf einige der häufigsten Symptome, die Sie als Folge von Burnout bei Pflegekräften erleben können.

Was sind die Anzeichen und Symptome?

Laut der National Alliance for Caregiving Study erleben Pflegekräfte oft einen Rückgang ihrer eigenen Gesundheit, wenn sie sich um einen geliebten Menschen kümmern. Gesundheitssymptome können sein:

• Schlafprobleme

• Energiemangel

• Starke Müdigkeit

• Stressgefühle

• Schmerzen oder Schmerzen

• Depression

• Kopfschmerzen

• Gewichtsveränderungen

Neben körperlichen Symptomen treten bei Pflegekräften häufig emotionale Burnout-Symptome auf. Diese können genauso schwerwiegend sein und Folgendes umfassen:

• Hoffnungslosigkeit

• Angst- oder Panikattacken

• Depression

• Reizbarkeit

• Schuldgefühle

• Stimmungsschwankungen

• Das Interesse an Aktivitäten verlieren, die Sie einmal genossen haben

• Sich nicht um Dinge kümmern, die Ihnen einst wichtig waren

Wie kann die häusliche Pflege helfen, Burnout zu lindern?

Wenn Sie Ihre eigenen Erfahrungen mit einem dieser Symptome erkennen, müssen Sie zunächst anerkennen, dass Sie Hilfe benötigen. Das kann schwer zuzugeben sein, wenn Sie Ihr Zuhause immer effizient verwaltet haben, Aber die zusätzlichen Aufgaben der Pflege bringen erhebliche Veränderungen in Ihren Alltag. Pflegekräfte über 55 verbringen durchschnittlich 25 Stunden pro Woche mit Pflege, und die Anzahl der Stunden steigt mit zunehmendem Alter und die Gesundheit Ihres Ehepartners nimmt ab. Wenn Sie mehr und mehr Zeit in die Verantwortung der Pflege investieren, können Sie beginnen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen, und dann tritt Burnout auf.

Der nächste Schritt besteht darin, einige Anpassungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen, damit Sie gesund bleiben können. Sich um sich selbst zu kümmern, indem man richtig isst, genug Schlaf bekommt, Spaziergänge macht und sich etwas Zeit nimmt, um sich auszuruhen und sich neu zu gruppieren, sind alles wichtige Möglichkeiten, sich vor dem Burnout der Pflegekraft zu schützen.Häusliche Pflege hilft, einen Teil dieser Belastung zu lindern, so dass Sie sich darauf konzentrieren können, Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen und den Rest zu bekommen, den Sie brauchen, anstatt all Ihre Energie für die Pflege und Verwaltung des Hauses zu erschöpfen. Zum Beispiel kann eine professionelle Pflegekraft Sie mit Dienstleistungen unterstützen wie:

• Leichtes Housekeeping (Staubsaugen, Geschirr spülen, Aufräumen)

• Wäsche waschen

• Mahlzeiten zubereiten

• Lebensmittel einkaufen

• Bettwäsche wechseln

• Transport zu und von Arztterminen

• Baden und hygiene

• Mobilitätshilfe

• Medikamentenerinnerungen

• Inkontinenzpflege

Diese Unterstützung gibt Ihnen die Möglichkeit, dringend benötigte Pausen einzulegen, sich auszuruhen und Zeit mit Ihrem Ehepartner außerhalb der Rolle der Pflegekraft zu verbringen. Sie können in-Home-Pflege planen, wenn Sie es brauchen, von vier Stunden pro Tag ein paar Tage die Woche den ganzen Weg bis zu 24-Stunden oder sogar Live-in Pflege.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie die häusliche Pflege Ihnen helfen kann, sich von einem Burnout der Pflegekraft zu erholen, rufen Sie uns noch heute an!