Es gibt 3 Möglichkeiten, die Klitoris für maximales Vergnügen zu stimulieren

Plus, die besten Sexpositionen, die Sie mit einem Partner machen können.

Wussten Sie, dass nur 25% der Frauen Orgasmus vom penetrativen Geschlechtsverkehr allein? Nein, wirklich, wir blasen nicht nur Rauch in den Hintern; Die Forschung beweist es. Aber das ist nicht alles, was es beweist. Darüber hinaus kommen 33% der Frauen nie vom Geschlechtsverkehr ab, und die restlichen 42% erreichen nur etwa die Hälfte der Zeit ihren Höhepunkt. Natürlich stammen diese Statistiken aus den frühen 2000er Jahren und wurden seitdem nicht mehr stark aktualisiert. Was jedoch untersucht wurde, ist, wie die Stimulation der Klitoris ins Spiel kommt, um die Dinge auf die nächste orgasmische Ebene zu bringen.Laut einer Studie aus dem Jahr 2018, die im Journal of Sex Research veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass die gleichzeitige Stimulation der Klitoris — ausgelöst durch Körperbewegungen und bestimmte Positionen — die Wahrscheinlichkeit eines Höhepunkts während des Geschlechtsverkehrs signifikant erhöhte.

All dies bedeutet: Wenn das Ziel maximales Vergnügen ist, ist es Zeit, Hands-on zu bekommen. Um Ihnen zu helfen, die besten Techniken zu entdecken, sind unten die besten Möglichkeiten, um die Klitoris zu stimulieren, ob Sie manuelle Stimulation bevorzugen, Spielzeug zur Tagesordnung hinzufügen oder sich ausschließlich auf Partnersex verlassen — oral oder auf andere Weise.

Wo ist der Kitzler?

Wie von Planned Parenthood veranschaulicht, „befindet sich die Klitoris direkt unter dem Punkt, an dem sich die inneren Schamlippen treffen und eine kleine Haube bilden (tatsächlich als Klitorishaube bekannt). Es ist oben (oder vor, je nachdem, in welchem Winkel Sie sich befinden) die Vagina und die Harnröhre (das Loch, aus dem Sie pinkeln).“

Wie man die Klitoris stimuliert:

Hands-on play

Viele Frauen finden, dass sie ihren Körper besser kennen als jeder Partner, und ihre Hand zu benutzen, wird in der Hitze des Augenblicks am besten funktionieren. Andere scheuen sich natürlich vor Masturbation. In jedem Fall ist es wichtig zu wissen, wie man Hands-on ist, wenn man sich jemals dafür entscheidet.

Laut der Psychotherapeutin und Sexologin Taylor Nolan gibt es keinen einheitlichen Ansatz für die Stimulation der Klitoris. „Die beste manuelle, praktische Art, die Klitoris zu stimulieren, wird für jeden anders sein, also werden Sie neugierig und beginnen Sie zu erforschen“, sagt sie. „Versuchen Sie, auf die Klitoris zu klopfen, im Kreis oder von einer Seite zur anderen zu reiben, und vergessen Sie nicht das Gleitmittel. Manchmal brauchst du nicht einmal deine Hände; Sie können die innere Klitoris mit Quetschen oder Kegel stimulieren.“

Etwas zu beachten? Als Sexologe, Beziehungsexperte und We-Vibe-Sexexperte Dr. Jess O’Reilly weist darauf hin, dass einige Leute feststellen, dass der Kopf ihrer Klitoris sehr empfindlich ist — bis zu dem Punkt, dass direkte Berührung ziemlich unerträglich ist. Wenn Sie dies bemerken, empfiehlt sie, herumzuspielen und den Kopf des Kitzlers durch die Klitorishaube zu reiben, um die Empfindlichkeit zu verringern.Und noch etwas: Dr. Britney Blair – klinische Psychologin, Sexualtherapeutin und Gründerin der Klinik (der größten Sexualtherapieklinik in Nordkalifornien) — erinnert uns daran, dass die Klitoris für manche Menschen anatomisch tiefer im Körper liegt, während sie für andere direkt an der Oberfläche liegt. „Wenn Sie eine Klitoris tiefer in den Körper eingebettet haben, benötigen Sie möglicherweise eine intensivere Stimulation der Klitoris“, teilt sie mit und fügt hinzu, dass sich die Klitoris in den Vaginalkanal und hinter die Schamlippen erstreckt. „Konzentrieren Sie sich also nicht zu sehr auf die Eichel, die möglicherweise unter der Klitorishaube hervorschaut“, fügt sie hinzu.

Am Ende des Tages, während es sich manchmal unangenehm anfühlen kann, zu lernen, was dein Körper mag, ist nichts weniger als Ermächtigung, also mach dich daran.

Spielzeug spielen

Manchmal schneiden Hände es einfach nicht. Und selbst wenn sie es tun, kann das Hinzufügen von Spielzeug zum Bild die Stimulation der Klitoris viel angenehmer machen. Der beste Teil? Sie können alleine oder mit einem Partner verwendet werden – und einige (wie wevibes The Chorus, $ 199) können sogar intern während des Geschlechtsverkehrs verwendet werden.

Die offensichtlichsten Spielzeuge für Clit Stim sind Saugspielzeuge. Während viele Sexspielzeugmarken Sauggeräte anbieten, ist die gesamte Kollektion von Womanizer auf die Stimulation der Klitoris ausgelegt. „Der Kopf des Womanizer-Spielzeugs sieht aus wie eine kurze Röhre, die um den Kopf des Kitzlers passt, und viele Leute finden, dass dies einen sehr direkten Weg zum Vergnügen und Orgasmus bietet“, erklärt Dr. O’Reilly. „Ich mag den Womanizer Premium (199 US-Dollar), da er die Funktionen Smart Silence und Autopilot bietet, in den Standby-Modus wechselt, wenn Sie sich von der Haut entfernen, und automatisch neu startet, wenn Sie ihn auf Ihre Haut legen. Und Sie können dem Spielzeug erlauben, zwischen einer Reihe von Mustern zu wechseln, so dass Sie nicht wissen, was als nächstes kommt.“

So wunderbar Saugspielzeuge auch sind, sie können für Leute mit einer empfindlichen Klitoris zu intensiv sein. In diesem Fall ist die Verwendung eines Zauberstabs (wie Le Wands Petite Rechargeable Massager, $ 135) eine großartige Option, da der lange Griff die Verwendung alleine oder beim Sex erleichtert.

Dann gibt es Pronged Vibes (wie der Le Wand Deux, $ 125), die das Gefühl von Fingern nachahmen, aber mit einem festeren Rumpeleffekt, sowie Palm Vibes (wie der Dame Pom, $ 95), um das Gefühl des Schröpfens Ihrer Klitoris und Vulva mit unterschiedlichen Vibrationsempfindungen nachzuahmen.

Oral play

Wenn Sie mit einem Partner das Vergnügen erkunden, ist Oral immer eine Option. Natürlich, genau wie bei allen sexuellen Handlungen, ist die Menge an Vergnügen, die Sie erhalten, völlig subjektiv. Das heißt, einige Techniken machen die orale Stimulation der Klitoris angenehmer als andere. „Ein solider Weg ist, mit einer breiten, breiten Zunge nach oben zu lecken“, sagt Alicia Sinclair, Gründerin und CEO von COTR, Inc., das Unternehmen verantwortlich für Le Wand, b-Vibe, und das Cowgirl. „Spitze Zungen direkt an der Klitoris können oft zu viel sein.“

Lecken beiseite, wenn Sie von Saugspielzeug aussteigen, können Sie darauf wetten, dass das Saugen während der mündlichen Behandlung auch den Trick macht.

Die besten Sexpositionen für die Stimulation der Klitoris:

Sie haben Optionen. Wenn Sie die Kontrolle über die Stimulation der Klitoris haben möchten, sagt Sinclair, dass Sie oben aufspringen und dabei Ihre Klitoris gegen den Körper Ihres Partners reiben sollen. Natürlich können Sie Ihre Hand immer nach unten strecken und sich in jeder von Ihnen gewählten Position selbst stimulieren. Wenn Sie jedoch möchten, dass Ihr Partner die Arbeit erledigt, sagt Sinclair, dass Doggy Style, wo sie sich reiben können, eine Ihrer besten Wetten ist. Nolan geht noch einen Schritt weiter und stellt fest, dass, wenn Sie etwas Intimeres wollen, die Löffelposition auch einen großartigen Zugang für Ihren Partner bietet.

Zusätzlich gibt es die Koitalausrichtungstechnik. „Es ermöglicht die Stimulation der inneren Klitoris während der Penetration. Es ist im Wesentlichen eine erhöhte Version des Missionars , bei der die eindringende Person ihren Körper anhebt, um in der Missionarsstellung aufrechter zu sein und sich darauf zu konzentrieren, ihren Penis gegen die Vulva zu reiben, anstatt hinein und heraus zu stoßen „, erklärt Nolan. „Versuchen Sie, ein Kissen zu verwenden, um die Vagina während dieser Technik anzuheben, um die Stimulation der inneren Klitoris zu erhöhen.“

Ein letztes Wort

Der Kitzler ist ein mystisches Stück Anatomie, das oft missverstanden wird. Während Selbstvergnügen oft ziemlich direkt und narrensicher ist, kann der Versuch, mit einem Partner das gleiche Vergnügen zu erreichen, alles andere als angenehm sein. Da wir wissen, dass das Aussteigen für Frauen deutlich schwieriger ist als für Männer, betonen alle Experten, mit denen wir gesprochen haben, wie wichtig es ist, klar zu sein, was Sie wollen.“Entweder direkt („Ich liebe es wirklich, wenn du an meiner Klitoris lutschst“) oder indirekt im Moment („Das fühlt sich so gut an, mehr davon, ja“)“, sagt Dr. Blair, der auch Mitbegründer von Lover ist, einer App, die entwickelt wurde, um sexuelle Bedenken anzugehen und das Vergnügen zu steigern. „Wenn dein Liebhaber gut ist, gibt und spielt, wird er von der Anleitung begeistert sein“, erklärt sie. „Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einen positiven Ton beibehalten, es sei denn, etwas fühlt sich schmerzhaft oder unsicher an. Kritik ins Bett zu bringen ist NICHT sexy.“

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