Lo que debe y lo que no Debe Hacer El Entrenamiento Cruzado Para Corredores
Como entrenador, uno de mis trabajos es crear un programa de entrenamiento equilibrado que permita a mis corredores cumplir sus objetivos de carrera, sin dejar de ser capaces de cumplir sus objetivos profesionales y personales. Parte de este equilibrio es saber exactamente cuánto entrenamiento cruzado …