¿Cómo Sabes Si Realmente Amas A Alguien?

¿Cuáles son los signos de estar enamorado?

¿Cómo sabemos si es real?

el Dr. Carla Marie Varonil

el Psicólogo Clínico

el amor Verdadero se pone primero a la otra persona

¿Cómo saber si realmente te gusta alguien? Puede ser difícil diferenciar entre lujuria y amor verdadero (o maduro). Estos son algunos consejos clave:

1. Con amor maduro, sientes que respetas a alguien por lo que es como persona.
2. El amor maduro también trae consigo un sentido de amistad profunda, una conexión fuerte que va mucho más allá de la lujuria o «Me gustas.»
3. El amor verdadero también pone a la otra persona primero, o al menos a la par—contigo. Sin embargo, esto no significa que uno sacrifique su propia moral o valores. En esencia, significa que te preocupas por la otra persona lo suficiente como para poner sus intereses al mismo nivel que los tuyos.
4. El amor maduro también escucha a otra persona-el interés verdadero y la escucha profunda son signos de amor profundo.

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Michelle Fraley, MA, WPCC

Coach de Vida Certificada | Experta en Relaciones | Casamentera Profesional |
Fundadora y Propietaria, Spark Matchmaking & Relationship Coaching, LLC

Estás en una relación de equipo

Una señal segura de que estás enamorado es cuando te importa más ganar la relación que ganar. En tiempos de conflicto, ¿trabaja para el bien mayor de la relación en lugar de simplemente su propia agenda? La disposición a comprometerse, disculparse y admitir cuando estás equivocado son buenos indicadores de que estás verdaderamente enamorado.

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Su presencia lo es todo

¿Valora el tiempo que pasa con su pareja por encima de casi cualquier otra cosa? ¿Te das cuenta de que disfrutas de las experiencias, pero piensas que las disfrutarías aún más si tu pareja estuviera presente?

¿Sientes que tu pareja añade un elemento especial a tu vida y que las cosas no son iguales cuando no están ahí? Si respondiste que sí a estas preguntas, lo más probable es que estés verdaderamente enamorado.

Toleras cosas

¿Toleras pasar tiempo con los amigos o familiares de tu pareja, incluso si no son tu taza de té? Participar en actividades que su pareja encuentra muy agradables, pero usted no. Tolerar a las personas o las experiencias con el fin de pasar más tiempo con su pareja o simplemente para verlos felices y contentos es un signo de amor verdadero.

Siempre están en tu mente

¿Haces lo que puedes para hacer la vida de tu pareja más fácil sin que te lo pidan? ¿Están en su mente tan a menudo que automáticamente tiene en cuenta su felicidad en sus decisiones y actividades diarias?

Una persona que está verdaderamente enamorada hará todo lo posible para apoyar a su pareja de maneras grandes y pequeñas que pueden hacer la vida un poco más fácil. Pequeños gestos de consideración y cuidado (incluso subconscientemente) son una buena indicación de amor verdadero.

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Hayden M. Lindsey, M. S., LPC-I

Terapeuta de parejas, Austin Intimity Solutions

Quieres que sean felices

En mi línea de trabajo, a menudo escucho a la gente decirme que ama a alguien cuando en realidad «les gusta». Si realmente te gusta alguien, querrás estar cerca de él todo el tiempo porque te hace sentir bien. Gustar realmente a alguien a menudo se confunde con el amor porque es bastante embriagador.

No hay nada de malo en «realmente gustar de alguien», o incluso en «realmente, realmente gustar de alguien».»Hasta que el bienestar de nuestra pareja esté reñido con nuestro placer.

Los socios que realmente se gustan, pero que no progresan hacia el amor maduro, pasarán mucho tiempo tratando de «obtener» cosas el uno del otro a expensas del otro. Estos socios preguntan » ¿qué has hecho por mí últimamente?»y centrarse menos en compartir experiencias o construir una vida juntos.

Pero amar de verdad a alguien significa que querrás que sea feliz, incluso si eso significa elegir no estar contigo.

Cuando nos comprometemos con alguien que amamos, esencialmente le decimos » Quiero que estés con la persona que te hace más feliz, y creo que esa persona soy yo.»¡Qué declaración hacer! Esta visión del amor mantiene a cada pareja enfocada en su propio desarrollo personal.

El amor verdadero se trata de la necesidad, pero no se trata de la necesidad

La necesidad se basa en nuestra propia insuficiencia, el deseo de «obtener» algo de nuestra pareja que no obtuvimos de niños. Es impulsado por la ansiedad y nos mantiene enredados en viejos dramas.

La necesidad, por otro lado, se basa en una comprensión del vínculo único que compartimos con nuestros socios, y cuán grande será nuestra pérdida cuando salgan de nuestras vidas. Las parejas sanas dicen «Te necesito porque te amo», mientras que las parejas no saludables dicen «Te amo porque te necesito».»

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En esencia, lo que llamamos «amor» es un vínculo emocional único entre dos personas que se profundiza con el tiempo. Los socios que se aman de verdad alimentan deliberadamente este vínculo a través de la capacidad de respuesta emocional.

Ser sensible emocionalmente se trata principalmente de sintonizarse cuando su pareja ya no se siente segura para compartir con usted y tomar medidas para restablecer la seguridad emocional. Cuando un socio llama y nosotros respondemos, el vínculo se fortalece. Los socios que se aman de verdad responden a esta llamada una y otra vez.

No podemos amar verdaderamente a alguien sin ser fieles a nosotros mismos. Si realmente amas a tu pareja, te sentirás como en casa con ella. Puedes relajarte y jugar con ellos. Eso no significa que nunca haya tensión, solo que en general eres libre de ser tú mismo sin juicios ni burlas.

Sientes como si tuvieras un futuro atractivo con ellos

Finalmente, si realmente amas a tu pareja, sentirás como si tuvieras un futuro atractivo con ellos. Si no estás seguro, tómate unos momentos para cerrar los ojos y sentir lo que sucede en tu cuerpo cuando imaginas a esta persona a tu lado en tus momentos finales. (Seamos realistas, esto es lo que buscamos!)

¿Sientes que te aprietas el pecho? Ese puede ser tu cuerpo diciéndote algo. ¿O sientes calor y expansión? Esa sensación expansiva es una buena señal de que estás en el camino correcto. A menudo trataremos de procesar la pregunta «¿es esta la persona adecuada? » a través de la mente, pero el cuerpo es una fuente de información mucho más confiable.

¡Espero que eso te ayude en tu camino hacia el descubrimiento del amor verdadero! Pero debo añadir que el amor verdadero es «necesario pero no suficiente» para hacer que una relación funcione. Necesitamos ciertas habilidades.

Si estás luchando en esta área, no dudes en encontrar un profesional en tu área. Nuestras familias están construidas y rotas en el amor y no hay vergüenza en obtener apoyo en esta área de vital importancia.

Celia Schweyer

Citas de Expertos, Citas Scout

elegir amar a ellos, incluso durante los momentos más difíciles

es tan fácil hablar de amor cuando todo va bien. Sin embargo, sabes que realmente amas a alguien si eliges amarlo, incluso si no quieres. Trate de amar incluso cuando esté enojado, enojado o sintiendo emociones negativas—no es tan fácil, ¿verdad? No van a ser cielos perfectos y pájaros cantando todo el tiempo.

Las parejas se pelean, pero si decides llegar a un acuerdo en lugar de «ganar», ahí es cuando lo sabes. Es estar en el equipo del otro. Es escuchar, comprometer, disculparse y perdonar a pesar de que esas son las cosas más difíciles de hacer. Pero si estás con la persona adecuada, encontrarás que todo el trabajo duro vale la pena.

Cuando has visto lo peor de ellos y aún eliges quedarte

Si no crees que tu pareja tiene defectos, probablemente estés enamorado de la idea de ellos. Solo después de que realmente conocieras las imperfecciones de esa persona y aun así eligieras quedarte con ella, puedes medir realmente cuánto afecto tienes por ella.

Puede ser cualquier cosa: su comportamiento, rasgos físicos o emocionales que encontrarás poco atractivos. A pesar de esto, están dispuestos a estar con ellos para apoyarlos y crecer juntos como personas.

Confías en ellos

Sabes que realmente amas a alguien cuando has aprendido a confiar plenamente en ellos. Eso significa que siempre puedes tomarlos por su palabra y que no tienes que seguir pidiendo señales para demostrar su amor por ti.

Ves a la persona como una extensión de ti mismo

Quieres que esa persona tenga éxito en todos sus esfuerzos. No eres competitivo porque ves a esa persona como una extensión de ti mismo.

Solo quieres que les pasen cosas buenas porque, para ti, eso es lo único que se merecen. Quieres estar siempre ahí para que esa persona pueda llorar, reír y lastimarse con ella.

Ves tu futuro juntos

Cuando imaginas tu vida en el futuro, verás una imagen de ellos formando parte de ella. Sientes que esa persona será una mejor adición a tu futuro. Esto no significa que su futuro solo estará «completo» con ellos en él.

Esto simplemente dice lo especial que tienes que ser esa persona y lo ansiosos que estás por crecer juntos como individuos. El amor, después de todo, es trabajar juntos para mejorar su relación al ser mejores personas.

Chris Vitale

Gerente Senior de La gente Bravo

el Verdadero amor es desinteresado

Se pone primero a los demás y no buscar egoísta temas. Tu enfoque está en la felicidad de otro y buscas dar y considerar las necesidades de otros antes que las tuyas. Si encuentras que tienes una lista de cosas que necesitas, en lugar de cosas que puedes dar, probablemente no sea lo real.

Reconocer imperfecciones

Saber que no todo es luz de luna y rosas es un signo de amor verdadero. Reconocer defectos e imperfecciones y amar de todos modos es lo real. Cuando reconoces las deficiencias y eliges quedarte a pesar de ellas, es amor verdadero.

El amor debe ser realista, no idealista

Todo se ve genial en una historia de amor, pero la vida no es así. Enamorarse se siente como mariposas y arco iris, pero el amor debe ser realista, no idealista. No existe la relación perfecta. Incluso los más sanos tienen problemas!

Una cierta cantidad de compromiso

el Amor debe venir con un cierto grado de compromiso. Hay días en los que el amor verdadero será una elección. Si es amor verdadero, la elección será instintiva y no algo por lo que trabajar.

Busca lo mejor para los demás

El amor verdadero busca lo mejor para los demás, incluso si a veces eso significa no estar juntos o esperar al otro a lo largo del tiempo y el espacio. Cuando estás feliz y contento de ver a otra persona feliz, ¡es amor!

El amor es uno de los hermosos regalos de la vida. Hay tanto caos en el mundo, pero el amor debería ser tu refugio seguro. Estar enamorado es una de las cosas más hermosas que suceden en la vida, así que si tienes la anterior, abrazar y ser agradecidos!

Kathe Kline, ChFC, PCI

Fundador, MedicareQuick

Usted sabrá cuando realmente te gusta alguien

¿Cómo saber si realmente te gusta alguien? Lo sabrás cuando ames a alguien de verdad. Cuando conoces a alguien por primera vez, te sientes atraído por el ser exterior.

Puedes desear estar constantemente con ellos. Tal vez quieras saber todo sobre el pasado. Las horas parecerán minutos cuando estés hablando. Cada onza de ustedes se quema cuando están separados. Crees que alguien es divertido o genial. Te sorprenderás sonriendo. Sentirás mariposas.

En las primeras etapas de una relación, puede ser difícil averiguar si es amor o lujuria. ¿Es ese deseo de estar juntos amor verdadero, o solo un deseo físico?

Amor verdadero vs lujuria

Las mariposas y las sonrisas eventualmente desaparecerán cuando la vida te alcance. Respirarás de nuevo, te relajarás. Entonces, ¿cómo sabes si realmente amas a alguien, las sonrisas se convierten en ceños fruncidos y las mariposas vuelan? ¿Cómo sabes si todavía estás enamorado?

Amar verdaderamente a alguien va más allá de lo físico

Podrás ver más allá de los defectos. Realmente querrás lo mejor para esa persona, incluso si no es lo mejor para ti. Serás realista. Verás sus defectos, sus defectos y sus debilidades, pero elegirás quedarte. Aceptarás los defectos en lugar de intentar que tu amante los cambie.

Los defectos estarán ahí, pero no insistirás en ellos porque los aceptarás y te centrarás en lo que te atrajo a tu amor en primer lugar.Amar a alguien incondicionalmente significa aceptar tanto lo bueno como lo malo, incluidos los vicios que puedan tener. Cuando estás enamorado de alguien, es posible que tengas la esperanza de que tu pareja cambie con el tiempo. Y aunque las relaciones pueden ayudarlos a ambos a crecer, esperar que alguien cambie por completo puede no ser realista.

Es cuando automáticamente piensas en sus necesidades antes que en las tuyas

Pensarás en las necesidades de otra persona antes que en las tuyas. Empezarás a pensar en formas de devolver el amor.

Si nunca antes has sentido este tipo de amor, puede parecer extraño, no solo para ti, sino para la persona que amas.

Celebrarás cuando triunfe tu amor, incluso si no triunfas tú mismo. Sentirás su alegría, incluso cuando tengas dolor en tu propio corazón. Realmente serás feliz con tu amante. No será felicidad falsa.

Cambiarás y te interesarás en lo que a tu amor le interesa. Si te encantan las caminatas y eres un adicto al sofá, te encontrarás levantándote del sofá de vez en cuando para poder compartir ese interés.

Si tu amor mira el fútbol, a veces también lo verás para que puedas tener esa experiencia compartida. No significa que te pierdas a ti mismo y dejes de hacer lo que amas, significa que expandirás tus horizontes.

Es cuando te conviertes en una versión mejor y diferente de ti mismo

Asumirás los rasgos y características de tu amor, y si has elegido bien, serán los rasgos los que te harán una mejor persona. Puede que te vuelvas más aventurero de lo que eras antes. Podrías hacer algo que nunca soñaste hacer antes de que se conocieran.

Tus amigos también notarán que estás mejor cuando estás con tu verdadero amor. Y hablando de amigos, te importa lo que piensen. Querrás que tus amigos y tu amante también se amen. Si es una buena pareja, es probable que lo hagan.

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Seguirás teniendo desacuerdos y discusiones, pero no guardarás rencor

No te culparás el uno al otro y escucharás lo que el otro dice. Al final, aprenderán a perdonarse el uno al otro porque su relación es lo más importante, no cómo se coloca el papel higiénico en el soporte.

Te comprometerás

Habrá algunos momentos difíciles, siempre los hay. Pero si realmente amas a alguien, tomarás tus decisiones basadas en tu compromiso, no en lo que está sucediendo ahora mismo. Al igual que el mercado de valores, habrá picos y mínimos. Y al igual que en el mercado de valores, si superas los mínimos, los máximos volverán, y con el tiempo tu amor se hará más fuerte.

Si no permanecéis juntos, seguiréis amando a vuestro verdadero amor

Tendréis una afición desinteresada por la persona, incluso si no permanecéis juntos. No sentirás venganza por una ruptura. Realmente querrás que sean felices, incluso si su felicidad no te incluye a ti.

know y sabrás cuando esa persona te ama porque hará lo mismo. Creceréis mejor juntos.

El amor construye juntos

Hace unas semanas, me fugé al ayuntamiento de Manchester, NH, con el amor de mi vida. Cuesta US 2 200 (más estacionamiento); tardamos 40 minutos en entrar en el estacionamiento hasta salir del estacionamiento, y nuestra foto oficial de boda (tomada en mi teléfono) es de los dos riéndonos.

Años antes de esta risita nupcial, casi me caso con un hombre al que creía que amaba de verdad. Creo que pensó que también me amaba de verdad.

ambos estábamos equivocados. Mirando hacia atrás, es extraño not no tanto doloroso, pero solo me permito unos momentos de pensar cómo mi vida podría haber ido por un camino muy diferente, donde nunca habría experimentado la satisfacción y el amor en la forma en que lo estoy viviendo.

Para experimentar el amor de verdad, necesitas comenzar desde un lugar de autoestima. Debido a que primero aprendemos el amor de nuestras familias, para algunas personas, aprender el amor significa desaprender patrones tóxicos. Este es un proceso que tal vez no nos demos cuenta de que tenemos que atravesar.

Como alguien que comenzó la terapia más tarde en la vida, déjame decirte, es un camino difícil. Mirar hacia adentro y explorar cosas que no deberían aprenderse también es lo más valioso que he hecho.

No me malinterpretes, lleva absolutamente a diarrea verbal, ya que encuentras euforia y consuelo al saber que algunas cosas no son tu culpa. (Spoiler: No es tu culpa si los aprendiste; es tu culpa si, incluso sin saberlo, has empleado esas malas tácticas.)

Debido a que es muy difícil (y francamente: no siempre relevante) traducir sentimientos, esto es lo que el amor es para mí: el amor es constante; el amor incluye honestidad y lucha brutal, dormir en el sofá; el amor se basa en el respeto a sí mismo y el respeto a la otra persona.

El amor incluye estar en desacuerdo sobre cosas importantes, pero encontrar una manera de construir una solución alternativa, incluso si ese desacuerdo es un juego de suma cero, y su solución alternativa es tener la misma discusión una y otra vez, pero llegar a la raíz de por qué cada uno está de un lado de la discusión y respetar a la otra persona por su postura.

El amor no es intensidad; no busca controlar. El amor pide, el amor escucha, el amor acepta y el amor construye juntos.