Familientipps zum richtigen Nasenblasen

Coronavirus (COVID-19) ist eine Infektionskrankheit, die sich durch Atemtröpfchen ausbreitet. Die neuesten Forschungsergebnisse der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) und der National Institutes of Health (NIH) ergaben, dass das Virus stundenlang in Tröpfchen in der Luft und auf harten Oberflächen mehrere Stunden und bis zu drei Tage auf einigen Materialien leben kann.

Es ist wichtiger denn je, Ihre Familie daran zu erinnern, Nase, Mund oder Augen nicht zu berühren und sich sofort nach dem Nasenblasen die Hände zu waschen — denn so gelangt dieses Virus in Ihren Körper. Hier sind einige wichtige Tipps, um Ihre Familie vor der Verbreitung von Coronavirus-Keimen zu schützen.

Wie sich COVID-19 ausbreitet

Coronavirus kann sich laut CDC innerhalb von etwa sechs Fuß zwischen Menschen ausbreiten, die in engem Kontakt miteinander stehen. Das Virus wandert durch Atemtröpfchen, wenn eine infizierte Person hustet oder niest. Jemand, dem es gut geht, kann krank werden, wenn er kontaminierte Tröpfchen von einer kranken Person einatmet.Coronavirus kann sich auch auf andere Menschen ausbreiten, die Atemtröpfchen berühren, die auf harten Oberflächen wie Arbeitsplatten, Badezimmerarmaturen und Türklinken zurückbleiben. Eine Person, der es gut geht, kann krank werden, wenn sie kontaminierte Oberflächen berührt und dann Nase, Mund oder Augen berührt.Eine neue Studie des NIH und der CDC ergab, dass das neuartige Coronavirus in Tröpfchen in der Luft bis zu drei Stunden leben kann. Das Virus kann auch auf diesen verschiedenen Oberflächen lange leben: bis zu vier Stunden auf Kupfer, bis zu 24 Stunden auf Pappe und bis zu zwei bis drei Tage auf Kunststoff und Edelstahl.

Die Symptome einer Coronavirus-Infektion, einschließlich Fieber, Husten und Atemnot, die zwei bis 14 Tage nach der Exposition auftreten, sind bei Kindern und Erwachsenen ähnlich. Zu den Symptomen bei Kindern kann jedoch auch eine laufende Nase gehören, so die CDC.Um die Ausbreitung des Coronavirus zu verringern, empfehlen Experten, Nase, Mund und Augen nicht mit bloßen Händen zu berühren. Wenn Sie diese Bereiche berühren müssen, tun Sie dies mit einem sauberen Taschentuch oder waschen Sie zuerst Ihre Hände, rät die Weltgesundheitsorganisation.

Der richtige Weg, sich die Nase zu putzen

Die CDC bietet Ihrer Familie die folgenden Tipps, wie Sie sich die Nase richtig putzen können:

1. Verwenden Sie jedes Mal ein neues Taschentuch, wenn Sie sich die Nase putzen
2. Bedecken Sie Ihre Nase mit dem Taschentuch, um Schleim zu fangen
3. Werfen Sie das gebrauchte Taschentuch in einen ausgekleideten Mülleimer
4. Waschen Sie Ihre Hände sofort nach dem Nasenblasen

Waschen Sie Ihre Hände nach dem Nasenblasen

Händewaschen nach dem Nasenblasen, Husten oder Niesen ist eine der besten Möglichkeiten, Keime zu entfernen und die Ausbreitung von Keimen auf andere zu verhindern, sagt die CDC.

Befolgen Sie diese fünf Schritte jedes Mal, wenn Sie sich die Hände mit Wasser und Seife waschen:

1. Befeuchten Sie Ihre Hände mit fließendem Wasser, schalten Sie den Wasserhahn aus und tragen Sie Seife auf.
2. Schäumen Sie Ihre Hände ein, indem Sie sie mit der Seife einreiben. Achten Sie darauf, den Handrücken, zwischen den Fingern und unter den Fingernägeln einzuschäumen.
3. Schrubben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang. Zeit 20 sekunden durch summen die „Happy Birthday“ song zweimal. Machen Sie diesen Teil für die Kleinen zum Spaß, indem Sie ein Lieblingslied, ein Gedicht oder einen Kinderreim ersetzen, der mindestens 20 Sekunden dauert.
4. Spülen Sie Ihre Hände gut mit sauberem, fließendem Wasser.
5. Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch oder lassen Sie sie an der Luft trocknen.

Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, reinigen Sie Ihre Hände mit einem Händedesinfektionsmittel, das mindestens 60% Alkohol enthält. So verwenden Sie das Händedesinfektionsmittel gemäß der CDC richtig:

• Lesen Sie das Etikett, um die richtige Menge an Gel zu erfahren
• Tragen Sie das Gel auf die Handfläche auf
• Hände aneinander reiben
• Reiben Sie das Gel an Händen und Fingern, bis Ihre Hände trocken sind
• Dies sollte etwa 20 Sekunden dauern

Ihre Kleinen können sich möglicherweise nicht die Nase putzen. Sie können sich auch nicht daran erinnern, eine laufende Nase und ihr Spielzeug oder andere Oberflächen in Ihrem Haus nicht zu berühren. Nachdem Sie ihnen geholfen haben, sich die Nase zu putzen oder überschüssigen Schleim zu entfernen, denken Sie daran, Ihre Hände zu waschen — und ihre.

Andere Oberflächen reinigen

Verhindern Sie, dass Familienmitglieder krank werden, indem Sie Oberflächen in Ihrem Haus reinigen und desinfizieren, die täglich berührt werden. Wenn die Oberflächen verschmutzt sind, reinigen Sie sie zuerst mit einem Reinigungsmittel oder Seife und Wasser, bevor Sie sie desinfizieren, sagt die CDC.

Befolgen Sie die Anweisungen zu Desinfektionsreinigern, die von der EPA als wirksam gegen das Coronavirus empfohlen werden. Sie können Oberflächen auch desinfizieren, indem Sie eine verdünnte Haushaltsbleichlösung mit angemessener Belüftung verwenden und die Anweisungen des Herstellers zur Anwendung befolgen.Mit gesundem Menschenverstand und dem Beharren darauf, dass jeder in Ihrer Familie eine gute Hygiene beim Nasenblasen befolgt, können Sie dazu beitragen, Ihre Familie vor der Ausbreitung des Coronavirus zu schützen.

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