Äitiyssuunnittelun Aikajana: Viikkokohtainen opas siihen, mitä tehdä ja milloin

olet raskaana! Mitä nyt? Hauskojen asioiden, kuten ystävien kertomisen ja asujen valitsemisen lisäksi, on paljon muita tehtäviä edessäsi ennen vauvan saapumista. Pysy kärryillä tämän kätevän viikko-kerrallaan-oppaan kanssa, joka kattaa kaiken siitä, milloin ajoittaa lastenlääkärihaastatteluja parhaaseen aikaan varastoida vauvarekisterisi.

kuva: movorocha via

viikko 1 (tai ennen): varastoi raskausvitamiineja foolihapolla. Nämä ovat avain vauvan varhaiseen kehitykseen, joten se on oikeastaan parasta ottaa niitä päivittäin yrittäessään ajatella. Sitten olet jo hyvässä tavassa, kun olet raskaana.

viikko 4: soita lääkärillesi ja varaa aika raskauden varmistamiseksi, tai etsi Uusi synnytyslääkäri tai kätilö ja sovi ensimmäinen aika.

viikko 6: varaa aika hammaslääkärille. Jep, et halua unohtaa mennä hammaslääkäriin, kun olet raskaana, ja saatat huomata olevasi liian kiireinen ajoittaa vierailun heti vauvan saavuttua. Joten se on parasta tehdä, että vierailu tapahtuu aikaisin, varsinkin koska vaihteleva raskaus hormonit voivat aiheuttaa kaikenlaisia hampaiden ja ienten ongelmia.

viikko 8: näillä näkymin on aika odottaa ensimmäistä virallista raskaudenkeskeytystäsi. Jokainen käytäntö on erilainen, mutta useimmat haluavat nähdä sinut välillä 7-12 viikkoa aloittaa synnytyksen hoitoa.

viikko 10: Luo oma henkilökohtainen ”must do” – lista ennen vauvan tuloa. Jos olet sairas ensimmäisen kolmanneksen aikana, kirjallisesti ne auttavat sinua aloittamaan ne, kun olet takaisin liiketoiminnan tulevat toisen kolmanneksen aikana. Tällaisia kohteita voivat olla lastenhuoneen maalaaminen, pakasteruokien erävalmistus, tuon kirjan kaivaminen, jonka olet halunnut lukea iät ja ajat, meikkikokoelmasi järjestäminen ja kaikki muu, mitä haluaisit yliviivata ennen vappua.

viikko 12: satsaa äitiysvaatteisiin. Riippuen siitä, kuinka monta raskautta kehosi on käynyt läpi, saatat joutua aloittamaan äitiysvaatteiden käytön ennen ensimmäisen raskauskolmanneksen päättymistä. Kannattaa myös alkaa nukkua kyljellään selän sijaan, jotta suuri verisuoni ei painu vatsan taakse.

viikko 14: Ala miettiä lastenhoitoa. Etsitpä sitten osa-aikaista lapsenvahtia, kokopäiväistä lastenhoitajaa, au pairia tai päiväkotia, sinun kannattaa alkaa tutkia vaihtoehtoja aikaisin, koska jotkut varaavat nopeasti. Jos käyt töissä,kannattaa käydä läpi yrityksen äitiyslomapolitiikka, jotta voit suunnitella sitä.

viikko 16: ala rakentaa sitä vauvarekisteriä! Haluat luultavasti tutkia isompien lippujen kohteita, kuten rattaita, joten anna itsellesi runsaasti aikaa lukea arvosteluja ja pyytää suosituksia (tutustu oppaaseen parhaista uusista rattaista). Plus, haluat runsaasti aikaa muokata rekisterin myöhemmin, kun ajattelet uusia kohteita tai vaihtaa pois olemassa olevia kohteita.

kuva: StockSnap via

viikko 18: tutki lastasi varten lastenlääkäri. Useimmat haluavat sinut epäviralliseen haastatteluun tapaamaan henkilökuntaa ja tapaamaan toimistoa. (Tutustu vinkkejä siitä, miten löytää oikea lastenlääkäri). Sinun täytyy valita lastenlääkäri ennen synnytystä, jotta he voivat tutkia vauvan sairaalassa. Haluat myös päättää, haluatko ilmoittautua synnytysvalmennukseen.

viikko 20: Lapsesi anatomia skannataan näihin aikoihin. Jännittävää! Päätitpä sitten selvittää sukupuolen, on hyvä aika alkaa miettiä vauvan nimiä. Nyt on myös hyvä aika ilmoittautua lasten elvytys-tai vastasyntyneiden hoitokursseille. Tarkista sairaala, jonne toimitat uhrilahjoja.

viikko 22: harkitse 529-tilin tai Oman säästötilin perustamista lapsellesi, jotta voit alkaa laittaa rahaa korkeakouluopintoihin. Perhe ja ystävät voivat kaikki osallistua siihen. Koskaan ei ole liian aikaista!

viikko 24: Varaa kiertokäynti sairaalaan, jossa synnytät ja saat vastauksia synnytyskysymyksiin, kuten: kuinka monta ihmistä synnytyssalissa saa olla? mikä on vierailijakäytäntö? Ota sitten yhteyttä vakuutusyhtiöösi ja kysy täysin peitetyn rintapumpun hankkimisesta.

viikko 26: Laadi synnytyssuunnitelma ja käy se läpi SYNNYTYSLÄÄKÄRILLESI tai kätilöllesi. Tämä voi olla niin perus-tai yksityiskohtainen kuin haluat. Se voi kattaa sairaudet, emättimen tai Keisarinleikkauksen mieltymykset ja epiduraalin. Tulosta kopioita tuoda sairaalaan,mutta ole tietoinen siitä, että asiat eivät välttämättä mene aivan suunnitelmien. Päätä myös, haluatko napanuoraveripankin, joka antaa sinulle mahdollisuuden säästää kantasoluja käytettäväksi tulevissa lääketieteellisissä hoidoissa.

viikko 28: Harkitsetko doulan palkkaamista? Jos on, nyt on aika haastatella ja varata sellainen. Tyhjennä myös kalenterisi, koska lääkärisi haluaa tavata sinut joka toinen viikko, sitten joka viikko!

kuva: TawnyNina via

viikko 30: Asenna vauvan turvaistuin ja sitten swing paikallisen paloaseman varmista, että se on asennettu oikein. Jos asut vanhemmassa kodissa, kokeile lyijymaalia. Ja riippumatta siitä, millaisessa kodissa asut, asenna savu-ja häkävaroittimet, jos niitä ei jo ole.

viikko 32: pakkaa sairaalakassi niin olet valmis, jos vauva saapuu etuajassa. Sairaala tarjoaa perustarvikkeita sinun, ja vauvan, mukavuutta, mutta sinun kannattaa pakata kohteita pitää sinut mukava, yhdessä going-home porukka vauva. Ja osta kaikki viime hetken tavarat, joita sinulla ei vielä ole kotona vauvan kanssa, kuten pinnasänky ja patja, hoitopöytä, Vaipat, kapalohuovat, onesies tai valkoinen kohinakone. Kun vauva saapuu, sinulla on kirjaimellisesti kädet täynnä.

viikko 34: päätä vauvan nimi niin sinulla on muutama viikko aikaa varmistaa, että sinä tai kumppanisi ette muuta mieltänne.

viikko 36: yritä rentoutua. Nyt voi olla viimeinen tilaisuutesi käydä ostoksilla tai elokuvissa ja nukkua kuin se olisi mennyt pois muodista.

viikko 38: tiedustele vauvan lisäämistä vakuutukseesi. Useimmat vakuutusyhtiöt antavat sinulle 30 päivää syntymän jälkeen lisätä vauvan suunnitelmaasi, mutta sinun kannattaa vahvistaa, mitä sinun vaatii.

viikko 40: Get ready to give birth! Jos et ole vielä synnyttänyt, synnytyslääkäri seuraa sinua tarkasti-päättääkseen, aiheuttaako se.