21 Day Fix in Real Time Review

Hello fitness lovers! Tämä arvostelu koskee uusien 21 päivän Fix Extreme-ohjelmien” Regular ”- ja” Extreme ” – versiota. Ne ovat rakenteeltaan ja ravinnoltaan samanlaisia.

I am now in the second round of 21-Day Fix Extreme (Real Time) and I have so many thoughts on it! Olen suorittanut 80 päivän pakkomielteen kolme kertaa, P90x3 kolme kertaa, T25 muutaman kerran, Liift4 kahdesti ja 21 päivän Fix Extreme kahdesti. On turvallista sanoa, että olen ollut Beachbody-korttelissa. 😉 Tässä ovat ennakkoluulottomat ajatukseni uusista ohjelmista!

21 erilaista treeniä

jotain aivan ihanaa tässä ohjelmassa on se, että on 21 erilaista treeniä. Tämä tarkoittaa, että treenaat reaaliajassa näyttelijöiden ja miehistön kanssa. Tämä on suuri useista syistä. Vitsit ja sanonnat eivät vanhene. Kaksi, valettu ja miehistön nousee paino reaaliajassa, joten sinulla on hyvä vertailukohta, missä sinun pitäisi olla. Kolme: lihaksesi väsyvät uusilla tavoilla joka päivä. Erilainen treeni joka päivä on parasta!

ravinto

kuten kaikki syksyn muut treenit, tämäkin tulee purkkien avulla suunnitellun ravinnon mukana. Tulokset ovat olemassa. Jos noudatat neuvoja ravitsemus, kilot irtoa ja voit niin paljon paremmin! Ruokavalio keskittyy annoksen säätelyyn ja ruoan arvoon. Sinulle on varattu paljon vihanneksia ja hedelmiä. 🙂

en käytä Shakeologiaa. Olen tuhatvuotinen opiskelija budjetilla, joten en voi käyttää ylimääräistä rahaa päivittäin tärisee valitettavasti. En usko, että tarvitaan Shakeologiaa tulosten saamiseksi, mutta se voi toimia sinulle!

aika

lyhyemmät treenit ovat minulle pakkomielle, koska rakastan kerrospukeutumista Beachbody-treeneihin Peloton-tai muilla sydänharjoituksilla. 21 päivä korjata reaaliaikainen harjoitukset ovat aivan kuin alkuperäiset ajallisesti. 30-40 minuuttia korkeintaan! Olet töissä koko ajan, joten nämä harjoitukset ovat täydellisiä kiireisille ihmisille tai ihmisille, jotka ovat juuri alkaneet vaihe käyttää elämäänsä.

halvemmat versiot materiaaleista, joita tarvitset 21 päivän kiinnitykseen (säännöllinen ja äärimmäinen)

tarvitset silmukat, vastusnauhan ja astiat. Tässä muutamia budjettiystävällisiä vaihtoehtoja:

Resistance Loops on Amazon: $17.84, Compared to Beachbody: 14.95 + 6.95 Shipping & Handling

Resistance Band on Amazon: $9.99, Compared to Beachbody: $20 +4,95 kahvat + 6,95 shipping & handling

portion control containers, $7.99, verrattuna Beachbody … et voi vain ostaa kontit! Sinun täytyy ostaa ohjelma. Tylsää!