9 Oudot Raskausoireet kukaan ei Varoittele

on joitain raskausoireita, joista kaikki tuntuvat tietävän, kuten pahoinvointi, oudot mielihalut, tihentynyt virtsaaminen. Mutta on muitakin raskauden merkkejä, joita et ehkä olisi koskaan odottanut. Ymmärrä, mitä ne ovat, milloin niitä on odotettavissa ja mitä niiden suhteen on tehtävä.

vuotavat tissit

kaikki tietävät, että rinnat ja nännit kipeytyvät raskauden aikana. Jotkut naiset kuitenkin huomaavat nesteen vuotavan nänneistään raskauden aikana. Nestettä kutsutaan ternimaidoksi, joka on erittäin ravitsevaa maidon varhaista muotoa. Ternimaitovuoto raskauden aikana on normaalia eikä mitään syytä huoleen.

kun se tapahtuu: jo 14 viikkoa.

mitä asialle voi tehdä: jos se vaivaa, voi kokeilla laittaa rintaliiveihin nenäliinan tai hoitolapun imemään sitä.

uupumus

yksi ensimmäisistä merkeistä, jonka moni raskaana oleva nainen huomaa, on äärimmäinen uupumus. Saatat kamppailla pysyäksesi hereillä päivällä ja nukahtaa paljon aikaisemmin kuin normaali nukkumaanmenoaikasi. Kukaan ei tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa raskausväsymyksen, mutta se liittyy todennäköisesti nopeasti kasvaviin progesteronihormonipitoisuuksiin.

kun se tapahtuu: uupumus on usein yksi varhaisimmista raskauden merkeistä, jonka monet naiset huomaavat, joskus jo ennen kuin he saavat positiivisen raskaustestin. Se jatkuu usein koko ensimmäisen kolmanneksen aikana, laantuu toisen kolmanneksen aikana ja palaa kolmannen kolmanneksen aikana, kun kasvava kolahtaa ja säryt ja kivut vaikeuttavat hyvän yöunen saamista.

mitä asialle voi tehdä: paras tapa hoitaa ensimmäisen raskauskolmanneksen uupumusta on saada runsaasti lepoa! Olet sittenkin kasvattamassa lasta, ja se vaatii paljon työtä.

metallinen maku

asialle, josta kukaan ei tunnu puhuvan, metallinen maku suussa on yllättävän yleinen alkuraskauden oire. Dysgeusiaksi kutsutaan sitä, että jotkut naiset kokevat sen kuin imisi pennejä tai alumiinifoliota. Sen arvellaan johtuvan estrogeenihormonin kohonneesta pitoisuudesta, jolla on rooli maku-ja hajuaistin säätelyssä.

kun näin tapahtuu: makuhäiriö ilmenee yleensä raskauden ensimmäisellä kolmanneksella ja häviää raskauden toisella kolmanneksella.

mitä asialle voi tehdä: happamat ruoat voivat auttaa tasapainottamaan kitkerää, metallinhohtoista makua. Kokeile happamia karkkeja, sitrusmehuja ja etikassa marinoituja ruokia (suolakurkkuja, kuka tahansa?).

kivuliaat orgasmit

on normaalia, että kohtu supistuu orgasmin aikana—tämä tapahtui ennen raskautta. Mutta kohdun muutokset raskauden aikana voi aiheuttaa nämä normaalit supistukset tuntuu pitkittynyt ja epämiellyttävä. Älä huoli-se ei tarkoita, että olet menossa synnytykseen, eikä se ole vaarallista sinulle tai vauvalle (ja jotkut naiset todella huomaavat, että lisääntynyt verenkierto kohtuun tekee orgasmeista paremman!). Toinen todella outo tosiasia orgasmeista raskauden aikana: kohdun supistukset voivat aiheuttaa vatsa lyhyesti muodostaa terävä muoto!

kun se tapahtuu: toinen raskauskolmannes ja sen jälkeen.

mitä asialle voi tehdä: jos orgasmit tuntuvat epämukavilta, valitettavasti asialle ei ole paljon tehtävissä sen lisäksi, että niitä ei ole. Eikä se ole hauskaa!

Kaasukipu

alkaen siitä, kun ensimmäisen kerran saat tietää olevasi raskaana, saatat kokea ruoansulatusvaivoja. Tuntuu kuin sinulla olisi ilmavaivoja, vain paljon pahempaa kuin koskaan aiemmin. Yleensä se on juuri sitä. Korkeat progesteronitasot ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana hidastavat ruoansulatusprosessia ja rentouttavat suoliston lihaksia. Tämän seurauksena ruoka pysyy paksusuolessa pidempään, mikä mahdollistaa kaasun kehittymisen ja johtaa joskus sietämättömään kaasukipuun. Kipu voi pysyä yhdellä alueella tai matkustaa koko vatsa, selkä, ja rinta. Raskauden edetessä kasvava kohtusi kuormittaa sisäelimiäsi hidastaen ruoansulatusta entisestään ja antaen kaasun kertyä.

kun se tapahtuu: kaikki koko raskauden ajan

mitä asialle pitäisi tehdä: Syö pieniä, usein toistuvia aterioita kolmen suuren aterian sijaan. Juo runsaasti vettä. Vältä hiilihapotettuja juomia ja runsaskuituisia ruokia, jotka ovat vaikeammin sulavia, kuten papuja ja ristikukkaisia vihanneksia (parsakaali, kukkakaali, kaali). Liikunta voi myös lievittää kaasukipuja.

paksummat, kiiltävämmät hiukset

toisin kuin useimmat muut raskausoireet, tämä tuskin haittaa: moni nainen huomaa, että kynnet kasvavat nopeammin ja hiukset näyttävät paksummilta ja kiiltävämmiltä.

et oikeastaan kasvata enempää hiuksia, vaan karistat vähemmän kuin yleensä. Kun ei ole raskaana, noin 85 prosenttia hiuksista on ” kasvuvaiheessa ”ja loput 15 prosenttia” lepovaiheessa.”Lepäävä karva irtoaa lopulta itsestään ja tilalle tulee uutta kasvua. Nainen, joka ei ole raskaana, pudottaa keskimäärin 100 hiusta päivässä.

raskauden aikana korkeammat estrogeenipitoisuudet pidentävät kasvuvaihetta, jolloin karva irtoaa vähemmän. Hormonaaliset muutokset voivat myös aiheuttaa hiukset näyttävät kiiltoa. Nauti siitä niin kauan kuin se kestää, koska kaikki palaa normaaliksi synnytyksen jälkeen.

kun se tapahtuu: Saatat alkaa huomata sen toisen raskauskolmanneksen aikana.

mitä asialle voi tehdä: Fancy hair-do! Lisäksi jos huomaat, että hiukset kasvavat nopeammin paikoissa, joissa et halua niiden kasvavan—kuten ylähuulessa, nänneissä ja vatsassa—saatat haluta ottaa pinsetit esiin tai käydä paikallisessa vahaajassa (mutta vältä hiusten vaalenemista ja ihokarvoja).

Raskausarvet kaikkialla

yli puolet kaikista raskaana olevista naisista saa pelättyjä vaaleanpunaisia, punaisia tai violetteja juovia, joita kutsutaan raskausarviksi. Ja ne eivät vain näy kuhmu; ne voivat myös kääntyä jopa takapuoleen, reidet, lonkat, ja rinnat. Ne ovat todella pieniä kyyneleitä tukikerroksissa kudosta, jotka näkyvät ihon alla, kun se on venytetty raskauden aikana. Genetiikka määrittää, oletko altis kehittämään niitä.

kun se tapahtuu: 12 – 21 raskausviikon välillä

Mitä tehdä asialle: on olemassa kaikenlaisia voiteita, geelejä ja rohdosvalmisteita, joiden sanotaan vähentävän tai ehkäisevän raskausarpia, mutta mitään menetelmää ei ole osoitettu tehokkaaksi niiden poistamisessa. Kosteutus voi tehdä olosta mukavamman, mutta se ei vähennä raskausarpien ulkonäköä. Nopea painonnousu voi voimistaa raskausarpia, joten maltillisella tahdilla saaminen voi auttaa hieman. Mutta jälleen, ei ole varma tapa estää venyttää markkaa, joten paras ratkaisu on käyttää niitä ylpeänä!

Emätinverisuonet

raskauden aikana veritilavuuden lisääntyminen ja alavartalon verenkierron väheneminen voivat aiheuttaa painetta laskimoihin. Olet ehkä kuullut, miten tämä voi edistää suonikohjuja jaloissasi, mutta tiesitkö, että se voi myös aiheuttaa suonikohjuja vulvassasi?

vulva-varikoosin oireita ovat täyteläisyyden tunne tai turvotus emättimen alueella. Vaikeissa tapauksissa laajentuneet alukset voivat näyttää madoilta. Pitkä seisominen, liikunta ja seksi voivat pahentaa tilaa.

kun näin tapahtuu: riski on suurin raskauden viimeisen kolmanneksen aikana.

Mitä tehdä asialle: paine voi auttaa minimoimaan epämukavuuden. Voit etsiä tukivaatteita, jotka on erityisesti suunniteltu tähän tilaan. Ja jos liikuntarutiinisi tuntuu pahentavan tilannetta, harkitse uimiseen vaihtamista. Vesi auttaa nostamaan vauvaa ja parantaa verenkiertoa lantiosta. Myös muut verenkiertoa edistävät asiat voivat auttaa, kuten lantion nostaminen tyynylle maatessa. Ja jos mikään näistä korjaustoimenpiteistä ei toimi, älä pelkää-vulvar-varicosities yleensä häviävät itsestään kuukauden tai kahden kuluttua toimituksesta.

tummempi iho

tummat läiskät kasvoissa eli melasma ovat yleisiä raskauden aikana. Joskus kutsutaan naamio raskauden, nämä alueet lisääntynyt pigmentti tyypillisesti ympärillä ylähuuli, nenä, poskipäät, ja otsa.

Melasman arvellaan johtuvan raskauden aikaisista hormonaalisista muutoksista, jotka voivat tilapäisesti lisätä elimistön tuottaman melaniinin määrää. Melaniini on luonnollinen aine, joka luo pigmenttiä ihoon.

Lindsay Meisel