AAFA

ruoka voi vaikuttaa astmaan

joillakin ihmisillä ruoan ja astman välillä voi olla epäsuora yhteys. Ruoka ei ole yleinen astman laukaisija. Astmaasi voi kuitenkin vaikuttaa syömällä. Astma voi vaikuttaa myös siihen, miten reagoit, jos sinulla on ruoka-allergioita.

sulfiitit

jotkut saattavat huomata tiettyjen ruokien vaivaavan astmaa. Sulfiitit, eräs elintarvikkeissa käytetty säilöntäaine, voivat laukaista astman, jos syöt suuria määriä. Runsassulfiittisia ruokia voivat olla:

• kuivatut hedelmät ja vihannekset

pakatut perunat

• Viini ja olut
• pullotettu limetti ja sitruunamehu
• katkarapu
• pikkelöidyt elintarvikkeet

ruoka-aineallergiat ja ruoan aiheuttama anafylaksia

Jos sinulla on ruoka-aineallergia, astma voi pahentaa allergisia reaktioita. Jos terveydenhuollon tarjoaja on sanonut, että sinulla on ruoka-allergia, niin pysyminen pois ruoka on ainoa tapa ehkäistä ongelmia. Käy lapset ruoka-aineallergiat lisätietoja, jotka koskevat lapsia sekä aikuisia.

lievät ja vaikeat oireet voivat johtaa vakavaan allergiseen reaktioon, jota kutsutaan anafylaksiaksi (anna-fih-LACK-sis). Tämä reaktio koskee yleensä useampaa kuin yhtä kehon osaa ja voi pahentua nopeasti. Anafylaksia on hoidettava heti antaa parhaat mahdollisuudet parantaa ja estää vakavia, mahdollisesti hengenvaarallisia komplikaatioita.

vaikea ruoka-aineallergia voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Voi olla vaikea tietää, onko sinulla ruoka-allergiareaktio tai astmakohtaus. Seuraavassa on muutamia tapoja tietää ero:

• Jos sinulla on vain yskää, hengityksen vinkumista tai hengitysvaikeuksia, eikä sinulla ole oireita muista kehon järjestelmistä, kyseessä on todennäköisesti astma. Noudata Astmasuunnitelmaasi.
• Jos sinulla oli astmaoireita ennen ruokailua, kyseessä on todennäköisesti astma. Noudata Astmasuunnitelmaasi.
• ruoka-allergiaoireet tulevat yleensä nopeasti, kun syöt ruokaa, jolle olet allerginen.
• vaikeita allergisia reaktioita esiintyy kahdessa tai useammassa kehon järjestelmässä. Allergiseen reaktioon voi liittyä hengitysvaikeuksia, nokkosihottumaa, turvotusta, suun ja kurkun kutinaa, pahoinvointia tai oksentelua. Noudata anafylaksian Toimintasuunnitelmaasi.

Jos sinulla on ruoka-aineallergia, muista:

• pidä aina mukanasi kahta määrättyä epinefriini-autoinjektoria.
• pyydä terveydenhuollon tarjoajaasi auttamaan anafylaksian toimenpidesuunnitelman laatimisessa, jossa kerrotaan, mitä tehdä, jos saat vakavan reaktion. Löydät esimerkkisuunnitelman ruoka-aineallergioista kärsivistä lapsista.
• kouluttaa luotettuja ystäviä, perhettä ja työkavereita epinefriini-autoinjektorin käyttöön hätätilanteessa ja antaa heidän harjoitella säännöllisesti.
• Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, etkä ole varma, onko sinulla allerginen reaktio tai astmakohtaus, hoida sitä kuin ruoka-allergiareaktiota ja käytä adrenaliini-autoinjektoria.

tieto astman hoidosta on tärkeää terveyden ja elämänlaadun parantamiseksi. Tarjoamme aikuisille ASTMAHOITO-nimistä verkkokurssia. Tämä kattava ohjelma kattaa täyden valikoiman aiheita, jotka kaikkien astmaa sairastavien on tiedettävä. Tämä itsetempoinen verkkokurssi esitetään eri muodoissa, kuten videoissa, animaatioissa, almuissa ja muissa.

lääketieteellinen katsaus elokuussa 2018.