Adrenaliiniriippuvuuden tuskallinen Todellisuus

Einstein sanoi kerran, että tyhmyyden määritelmä on tehdä sama asia uudestaan ja uudestaan ja odottaa erilaisia tuloksia. Joskus tämä käytös ei kuitenkaan johdu tyhmyydestä, vaan jostain paljon salakavalammasta ja kivuliaammasta: riippuvuudesta.
monet johtajista, joiden kanssa olen työskennellyt, kamppailevat petollisen riippuvuuden kanssa, joka vahingoittaa heidän organisaatioitaan, perheitään ja työtyytyväisyyttään. En puhu huumeiden tai alkoholin tarpeesta, vaan eräästä toisesta kemikaalista, eräänlaisesta adrenaliinista.
profiili
adrenaliiniriippuvaiset johtajat ovat niitä, jotka aina nokkivat Karhunvatukkaansa kokousten aikana, puhuvat kännykkäänsä kokousten jokaisen viiden minuutin tauon aikana ja tarkistavat sähköpostia myöhään illalla. He menevät kokouksesta toiseen, eikä välissä ole aikaa pohdinnalle tai ajatukselle.
aina häkeltyneinä adrenaliininarkkareilla tuntuu olevan jatkuva kiireen, jopa paniikin tarve, jotta he selviävät päivästä. He eivät voi ymmärtää kilpa-ajajan mottoa: sinun täytyy hidastaa, jotta voit mennä kovaa. Sen sijaan he pitävät jalkansa polkimella täydellä kaasulla vakuuttuneina siitä, että mikä tahansa hidastus on menetetty mahdollisuus.
kuten alkoholisti illan humalahakuisen juomisen jälkeen, adrenaliiniriippuvainen istuu usein iltaisin kotona ihmettelemässä, miten elämästä tuli niin kaoottista, ja vannoo ottavansa hallinnan takaisin seuraavana päivänä. Ja sitten se päivä alkaa ja heidän riippuvuutensa alkaa, antaen heille lohtua, vaikka se sattuu heitä.
adrenaliiniriippuvuudessa on jotain erityisen salakavalaa, mikä tekee tavasta luopumisen monelle johtajalle vaikeaksi. Toisin kuin muut addiktit, joiden käyttäytymistä paheksutaan sosiaalisesti, adrenaliiniriippuvaisia usein ylistetään heidän kiihkeästä toiminnastaan, jopa mainostetaan siitä uransa aikana. Niinpä he usein pitävät ongelmaansa kuin kunniamerkkiä eivätkä näe sitä lainkaan riippuvuutena sen aiheuttamasta tuskasta huolimatta.
kohdatessaan ongelmansa, adrenaliiniriippuvaiset (olen itsekin toipuva) kertovat loputtomasta tehtävälistastaan ja kaikista ihmisistä, jotka tarvitsevat heidän huomiotaan. Ja vaikka he usein valittavat tilanteestaan, he nopeasti sivuuttavat kaikki rakentavat neuvot puolisoilta, ystäviltä tai työtovereilta, jotka?en vain ymmärrä.”
kustannukset
tietenkin adrenaliiniriippuvuuden ensimmäiset uhrit ovat addiktit itse. Kun he tulevat kiireisemmiksi ja kiireisemmiksi, eikä helpotusta ole näköpiirissä, kiire heidän riippuvuudestaan hälvenee ja heidän työtyytyväisyytensä alkaa romahtaa. Toiminta, josta he kerran nauttivat ja jota he halusivat tehdä vuosia, muuttuu yhtäkkiä raadannaksi, mikä saa heidänkin työnsä laadun laskemaan. Kun he tulevat siihen tulokseen, että he työskentelevät kovemmin kuin koskaan, vähemmän tuloksia ja henkilökohtaista tyytyväisyyttä, turhautuminen vain kasvaa.
mutta addikti ei ole tämän ongelman ainoa uhri. Muu organisaatio löytää itsensä ruoskittavana eri suuntiin, näennäisesti sattumanvaraisesti, perustuen mihin tahansa asiaan, joka saa johtajan adrenaliinin nousemaan. Strateginen suunnittelu menee ikkunasta ulos, ja sen korvaa reaktiivisuus ja itse aiheutettu kriisinhallinta.
kukaan organisaation sisällä ei säästy riippuvuuden vaikutuksilta. Ihmiset, jotka työskentelevät suoraan addikti on reagoitava — jopa mahdollistaa — riippuvuus, ja väistämättä siirtää paniikki alas koko organisaation. Tämän ketjureaktion vaikutus on vaikuttavaa katsella, kun työntekijät kolme tasoa alempana voidaan nähdä vilistävän päämäärättömästi, kaikki huipulla olevan johtajan adrenaliinin aiheuttaman reaktion takia. On sanomattakin selvää,että adrenaliiniriippuvaisen organisaation moraali kärsii, kun työntekijät ihmettelevät, miksi he tekevät mitä tekevät, ja odottavat seuraavaa satunnaista käskyä.
tietenkään adrenaliiniriippuvaisen yksityiselämäkään ei ole immuuni ongelmalle. Vähentynyt työtyytyväisyys, lisääntynyt stressi ja enemmän aikaa toimistossa vaikuttavat perheissä syvällisesti ja tuskallisin tavoin.
toipuminen
Joten mitä addiktit voivat tehdä tämän ongelman torjumiseksi? Ensinnäkin heidän on ymmärrettävä, millainen addikti he ovat, jotta he pääsevät ongelmansa ytimeen-koska kaikki adrenaliiniriippuvaiset eivät ole samanlaisia. Tässä on neljä tyyppiä:

1. The Accomplisher — tämä on klassinen adrenaliiniriippuvainen tyyppi, jolla on lähes luontainen tarve pysyä kiireisenä ja ylittää asioita listalta tunteakseen itsensä tuotteliaaksi. He haluavat pystyä mittaamaan päivittäistä edistymistä sen mukaan, mitä he ovat saaneet aikaan, jopa suuremman, pidemmän aikavälin näkymän kustannuksella. Suorittajat ovat alttiimpia kehittämään adrenaliiniriippuvuuden, koska he ovat alttiita ottamaan enemmän ja enemmän työtä.
2. henkilökohtainen deflektori — tämä on tyyppi, joka käyttää riippuvuuttaan välttyäkseen arvioimasta itseään ja pohtimasta tilannettaan. Heillä on usein ongelmia yksityiselämässään — tai ei lainkaan-ja viimeinen asia, mitä he haluavat tehdä, on kohdata se. Niinpä he vakuuttavat itselleen, ettei heillä ole aikaa yksityiselämälleen, mikä valitettavasti vain pahentaa ongelmaa ja pitkittää sen käsittelemisen tuskaa.
3. organisaation deflektori — tämä tyyppi on edellisen kaltainen, paitsi että vältettävissä oleva asia on organisaation sisäinen ongelma. Usein vaikeuksissa olevan yrityksen toimitusjohtaja tai ylin johtaja vakuuttaa itselleen ja muille, että heillä on liian kiire pysähtyä ja katsoa rehellisesti yrityksen tilannetta. Kun yritys kiertyy, adrenaliiniriippuvainen työskentelee vain kovemmin ja yrittää olla vakuuttunut siitä, että ongelma voidaan ratkaista työskentelemällä enemmän tunteja huippunopeudella. He tekevät kaikkensa välttääkseen kohtaamasta todellisia ongelmia, jotka ovat usein perusteellisempia ja vaativat todellista muutosta.
4. Dramatisoija — jotkut adrenaliiniriippuvaiset saavat jonkinasteista tyydytystä riippuvuudestaan, koska se antaa heille mahdollisuuden kiinnittää huomiota itseensä ja ahdinkoonsa. He valittavat toistuvasti ylivoimaista tilannettaan näennäisesti etsiessään ihailua tai sääliä keneltä tahansa, joka kuuntelee.

näillä adrenaliiniriippuvuuden tyypeillä on joitakin yhteisiä piirteitä, vaikka ne ovatkin erilaisia. Varmasti monet narkomaanit näkevät enemmän kuin yhden tyypin omassa käytöksessään.
hoito
mutta miten he voittavat riippuvuutensa?
kuten mikä tahansa muu riippuvuus, ensimmäinen askel on tunnustaa ongelma ja julistaa halu poistaa se. Ennen kuin näin tapahtuu, toivoa paremmasta on vain vähän tai ei lainkaan.
toinen askel on, että he antavat ikätovereidensa ja alaistensa tietää, että he yrittävät päästä eroon tavasta, koska monet näistä ihmisistä ovat vuosien varrella tulleet mahdollistajiksi ja oppineet pelaamaan henkilön riippuvuudelle. Niille ihmisille on annettava nimenomainen lupa lopettaa käytöksen salliminen.
lopuksi adrenaliiniaddiktin on kohdattava mikä tahansa ongelma, joka heidän ongelmansa taustalla on. Suorittajalle se voi olla väärä tarve todistaa, että he ovat työnsä arvoisia. Henkilökohtaisille Deflaattoreille se merkitsee sitä, että heillä on rohkeutta katsoa elämäänsä kokonaisvaltaisesti ja rehellisesti, ehkä jonkinlaisen neuvonantajan avulla. Pitääkö organisaation deflektorin hyväksyä se, mitä Jim Collins kutsuu ?raakoja faktoja? bisneksestä. Ja Dramatistin on luultavasti käsiteltävä syvällisempää asiaa elämässään, sellaista, joka liittyy heidän itsetuntoonsa. Heidän täytyy irrottaa henkilökohtaiset tarpeensa organisaation tarpeista.
mitä hyötyä adrenaliinipiikin potkimisesta on? Johtajat, jotka eivät ole adrenaliiniriippuvaisia, tekevät määrätietoisia päätöksiä siitä, miten he viettävät aikaansa ja mihin he kiinnittävät huomionsa. He saattavat olla toisinaan hurjan kiireisiä, mutta he päättävät olla sellaisia rajalliset ajat, koska tilanne todella antaa siihen aihetta.
toipuvat addiktit nauttivat ja ymmärtävät tarpeen vetää henkeä ajoittain, astua taaksepäin päivittäisestä jauhamisestaan arvioidakseen ja pohtiakseen, missä he ovat ammatillisesti ja henkilökohtaisesti. Ja aivan yhtä tärkeää on, että he estävät ikätovereitaan, alaisiaan ja perheitään joutumasta käsittelemään riippuvuutensa toissijaisia vaikutuksia.