Appelsiini-ananas-Jogurttismoothie

jakaminen on huolehtivaa!

jogurttismoothie oli täydellinen valinta tällä viikolla! Kun se tulee mietitään, mitä tehdä Mini Chef maanantaisin, se on usein hetken mielijohteesta asia. Usein löydän kaupoista ainesosan, joka on paljon tai vain kuulostaa herkulliselta ja yritän tehdä reseptin siitä ainesosasta. Viime viikolla olin ostoksilla Samin klubilla ja löysin paljon valtavasta 10 punnan pussista kalifornialaisia napaappelsiineja. Ne maistuvat upeilta! Mikään ei voita mehukasta, makuista napaoranssia. Koska kaikilla lapsillani oli viime perjantaina vapaapäivä koulusta, vanhin poikani Lucian kysyi, voisimmeko tehdä jogurttismoothien. Lähdimme trooppiselle reitille tällä appelsiini-ananas-Jogurttismoothiella, joka maistuu niin virkistävältä!

Smoothieohjeet lapsille

smoothiet ovat niin helppo tapa saada lapset mukaan keittiöön. Smoothieta on lähes mahdotonta mokata, joten se on lapsille hyvä mahdollisuus leikkiä lempiraaka-aineilla. Anna lapsesi auttaa sinua suunnittelemaan omia smoothie makuja. Keskimmäinen poikani, joka on hyvin nirso kasvisten suhteen, tajusi rakastavansa tätä pinaattismoothieta ja pyytää sitä nykyään usein. Voit myös saada luova kuten tämä dragon fruit smoothie tai kurkku avokado smoothie.

se on myös tehty muutamassa minuutissa, joten jos sinulla on Lucian kaltainen lapsi, joka nauttii asioiden tekemisestä, mutta menettää kiinnostuksensa jonkin ajan kuluttua, smoothiet ovat pikavoitto!

Kuinka tehdä Jogurttismoothie

Jogurttismoothiet ovat suosikkejani. Ne luovat paksumman sakeuden lisäproteiinia lisäämällä. Käytän mieluummin vaniljaista täysmaitoa tai kreikkalaista jogurttia, mutta tavallinen jogurtti toimii myös hyvin, kun hedelmässä on niin paljon makeaa makua. Olen yleensä lisätä 1/4 cup 1/2 cup per jogurtti smoothie tarjoillaan, koosta riippuen ja kuinka paljon hedelmiä olen myös.

kokeile tätä appelsiini-Ananasjogurttismoothieta seuraavaan istuntoon keittiössä lastesi kanssa. Nuorimmaisen mukaan tämä jogurttismoothie maistui ”taivaalta”. Lucian sanoi: ”aivan kuin Jeesus-vauva olisi tehnyt nämä smoothiet meitä varten!”Vaikka tämä saattaa olla liioittelua, ne olivat varmasti yksi parhaista smoothieista, joita olen koskaan tehnyt.

se on täydellinen aamiainen tai välipala, mihin vuorokaudenaikaan tahansa! Katso ensi viikolla, kun kerromme, miten käytimme tämän reseptin appelsiininkuorta helpon jälkiruoan tekemiseen.

1. sekoita kaikki ainekset yhteen.
2. koristele hedelmillä (halutessasi)
3. tarjoile heti.

mitä olet tehnyt minikokkiesi kanssa tällä viikolla?

emännöin Mini Chef-maanantaita yhdessä 4 upean bloggaajan kanssa, Lue lisää Mini Chef-Maanantaitiimistä!Liity facebook-ryhmään ja löydä lisää reseptejä ja Jaa reseptejä myös!

• Pinterest: Check out our Mini Chef Mondays board
• Instagram: Use our hashtag #MiniChefMondays so we can repost your mini chef
• Twitter: Me uudelleentwiittaamme jokaisen postauksen # MiniChefMondays

muista tarkistaa myös jokainen heidän Mini Chef-postauksensa!

• tuore Mansikkalimonadiresepti // Courtneyn Makeiset
• hedelmä-ja Jogurttiparfait lapsille // syö runsaasti
• Ei Paista Cashew-Keksitaikinapaloja // Vegging rannalla
• Suklaa-maapähkinävoi-puruja // Miniseikkailijani

/ div>