Fat burning and cycling: separing the myths from the truth
you ’ re full of fat. Ei millään pahalla. Me kaikki olemme. Laihallakin urheilijalla on noin 100 000 kaloria tavaraa varastoituna pois, pääasiassa ihon alle ja lihaksiin. ajellessamme nautimme hiilihydraatteja — joista keho pystyy varastoimaan vain 2 000 kilokalorin edestä — juomien, patukoiden ja geelien …