tarkoittaako hikoilu enemmän rasvan menetystä?
olemme kaikki olleet tällä kaistalla. Noudatti kuntosaliohjaajan neuvoja ja teki 10 minuuttia juoksumattoa, 20 minuuttia pyöräilyä ja 10 minuuttia cross-traineria. Ja onneksi jokaisen salikerran lopussa olemme läpimärkiä hiestä. Me askel kuntosali ajattelu nämä pisarat kovaa työtä ovat kääntyneet vapiseva rasvaa polttaa (ja laihtuminen). Mutta näyttääkö …